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  Au-Delà du Travail - Stratégies...

  Yanis Belfort

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  Transformez votre vie professionnelle et personnelle vers l'harmonie 
    
  Dans un monde où la course à la productivité semble ne jamais s'arrêter, trouver l'équilibre parfait entre vie professionnelle et vie personnelle devient une quête essentielle. Au-delà du Travail: Stratégies pour Équilibrer votre Vie Professionnelle et Personnelle est votre guide pour naviguer ce chemin complexe et vital. 
  Imaginez-vous enfin sortir des engrenages d'une culture d'acharnement au travail, où la quête de performance éclipse souvent votre bien-être. Ce livre vous invite à explorer les pressions culturelles et historiques qui ont façonné notre obsession collective pour la productivité. À travers des stratégies réfléchies et pleines d'empathie, apprenez à identifier les premiers symptômes d'épuisement et les conséquences potentielles à long terme. 
  Découvrez des moyens novateurs de redéfinir la productivité en accord avec vos valeurs profondes. Grâce à des techniques de gestion du temps revisitées, une pleine conscience quotidienne, et l'art de dire non, vous êtes guidé pour tisser une nouvelle trame de réussite, où vos aspirations professionnelles et personnelles coexistent harmonieusement. Plongez dans l'art du détachement et renforcez vos relations personnelles, tout en bâtissant un environnement de travail sain propice à l'épanouissement collectif. 
  Laissez-vous inspirer par des histoires de succès et des conseils durables, et explorez des méthodes sophistiquées pour gérer le stress et les émotions. Ce livre est bien plus qu'une simple lecture; c'est une invitation à un voyage transformateur. Prenez l'initiative d'améliorer votre qualité de vie dès maintenant, non seulement pour aujourd'hui, mais pour un futur plus équilibré et épanouissant.

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  Trouble Borderline : 60 jours...

  Handinova

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  Le livre qui vous donne un programme pas à pas pour mieux vivre et maîtriser votre trouble borderline.  
  Des exercices, des éléments de réflexion, et des séances à réaliser pour gérer ses émotions et impulsions.  
  Vous pourrez adapter le programme à votre situation, selon l'état que vous avez atteint dans la gestion de votre trouble. Vivre le programme entièrement, ou sélectionner les exercices les plus utiles pour vous.  
  Créé à partir des thérapies et dernières recherches en neurosciences, par l'équipe du média dédié Handinova - notamment la thérapie comportementale dialectique (TCD) et la thérapie cognitive et comportementale (TCC), cette feuille de route est structurée en 4 phases progressives : Comprendre son fonctionnement (Jours 1-10)Observer et identifier ses schémas (Jours 11-20)Réguler ses émotions (Jours 21-40)Construire son avenir (Jours 41-60) 
    Vous arriverez à calmer vos émotions, à maîtriser des impulsions, et à éviter des conflits dans vos relations.  
  « Un programme réaliste qui remplace les généralités par des actions ciblées. Enfin un livre qui parle aux personnes concernées, sans jargon ni faux espoirs. » Témoignage de lecteur 
   Pour qui ?Les personnes diagnostiquées (ou se reconnaissant dans les symptômes du trouble borderline)Les proches souhaitant mieux comprendreLes thérapeutes en quête d’outils complémentaires 
  Il fait partie de la collection Handinova, dédiée à l’accompagnement des troubles, et des défis psychologiques et neurologiques et éditée par le média du même nom.

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  Le Réveil

  Laurent Gounelle

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  Tom, un jeune ingénieur, se retrouve confronté dans son pays à une situation inquiétante qui sème la peur dans la population.Dans ce contexte inédit, des mesures sont adoptées par le pouvoir, contraignantes et liberticides.Tom se retrouve pris dans la tourmente des événements, mais il a un ami grec qui l’alerte alors : les peurs des gens sont très utiles à certains.C’est en découvrant des vérités parfois dissimulées au grand jour, que l’on peut se réapproprier sa liberté…Un roman qui vous fait voir le monde autrement.« Vous avez l’impression d’être au radar après deux ans de virus ? Laurent Gounelle vous propose Le Réveil. Coup de fouet garanti. »  L'Express

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  Les Dieux sont devenus fous - Du...

  Tiger Rider, Saji Madapat,...

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  C’est la mi-temps l’Amérique ! 
  Oui, Eh bien Oui ! Nous sommes au milieu du Nouvel Ordre Mondial ! 
  Les empires se lèvent, déclinent et tombent. L’histoire a été témoin de ce cycle avec les Romains, les Ottomans et les Anglais. Ils se sont tous renversés, et si nous ne sommes pas prudents, les États-Unis seront les prochains. 
  Aujourd’hui, beaucoup d’entreprises sont une bande de grenouilles d’ingénierie financière extrême, dépendantes de la dette, qui pataugent dans l’huile tiède de serpent. Malheureusement, beaucoup trouveront la mort dans les griffes des vautours IP. 
  Si nous ne jouons pas bien nos atouts, le prochain Empire vorace - l’Empire du Milieu, la Chine - nous consommera, en envoyant ses garçons de course pour collecter les factures des États-Unis et de plus d’une centaine d’autres pays qu’il a colonisés, économiquement et numériquement, par le biais de son initiative de La Ceinture et de la Route (BRI) puis sa « Route digitale de la Soie ». 
  “Make Enterprise Great Again” creuse dans les fondations du capitalisme et trace les idéaux, les triomphes et l’esprit de l’époque de Roosevelt afin de « Reconstruire mieux », et de nous sauver du Quatrième Reich qui est imminent. 
  Sûr, C’est le début de la deuxième mi-temps l’Amérique

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  Le coréen en toute simplicité -...

  Lingo Wave

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  Nous avons divisé notre nouveau programme de cours pour apprendre le coréen en différentes étapes. Commencez par les livres pour « grand débutant » suivis des livres pour « débutant » puis « débutant avancé ». Ensuite, passez aux cours du niveau « intermédiaire », puis testez et renforcez vos connaissances avec le niveau « conversations ». 
  Cet audiobook est divisé en plusieurs parties. Bien qu'il permette différentes façons d'apprendre et réponde à divers besoins, cet audiobook a été conçu pour vous aider à améliorer votre capacité à comprendre, parler et mémoriser le coréen.  
  Dans la partie 1, vous entendrez des phrases en coréen décodées pour chaque syllabe grâce à une diction très lente et très clairement prononcée avec des répétitions. Juste avant que chaque phrase soit prononcée, vous entendrez la traduction, afin que vous puissiez toujours comprendre ce qui est dit. La partie 2 se concentre uniquement sur l'amélioration de votre capacité d'écoute, ce qui améliorera votre compétence à dialoguer avec un interlocuteur coréen. Ce chapitre vous obligera à écouter très attentivement les nuances de la langue. 
  Dès la partie 3, vous pourrez constater vos progrès concernant votre capacité à parler et à comprendre le coréen. La traduction orale sera suivie de deux répétitions en coréen à une vitesse naturelle. Tout en apprenant à comprendre le coréen lorsqu'il est parlé naturellement, les parties 3 et 4 vous aideront à mémoriser un nouveau vocabulaire et des phrases complètes. Dans la partie 5, vous pourrez vérifier par vous-même tout ce que vous avez appris. Dans le cas où vous éprouveriez des difficultés, nous vous suggérerons de revoir l'écoute, le parler ou la mémorisation des parties 1, 2, 3 ou 4, en fonction des éléments sur lesquels vous avez le plus besoin d'aide. 
  Les sujets abordés dans ce livre sont les suivants : 
  1. Poser des questions sur la famille 
  2. Poser des questions sur la situation amoureuse 
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  Caméléon ? L'excuse des...

  Oscar Brenifier

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  "Je n'ai pas le temps", "Le contexte ne le permettait pas", "Ils m'ont empêché de faire ce que je voulais". À force de prendre la couleur des circonstances, nous nous dégageons de toute responsabilité en nous exemptant de tout sentiment de culpabilité ou d'insuffisance. Comme le caméléon, nous nous protégeons en nous dissimulant derrière l'environnement: les embouteillages, la météo, la crise, le président, le maire, nos enfants, nos proches, nos voisins, le chat... Tout nous dédouane et nous prive de notre puissance d'être, censurant notre conscience. Et si nous regagnions courageusement notre faculté d'être libre et responsable ? 
  EN BONUS L'Étranger / Broutille - Extraits de "Contes philosophiques" du même auteur

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