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  Le petit docteur - Conseils de...

  Alfred Vogel

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  Quelles sont les raisons de l'intemporalité et de la popularité du « Petit Docteur » publié pour la première fois en 1952 par le pionnier de la médecine naturelle Alfred Vogel ?
  Est-ce la simplicité et la clarté de ses conseils en matière de mode de vie naturel et d'alimentation saine ? Est-ce sa connaissance approfondie des plantes médicinales et de la médecine traditionnelle ? Ou est-ce l'homme Alfred Vogel lui-même, décédé en 1996 à l'âge de 94 ans, qui est devenu le symbole d'un mode de vie et d'une guérison proche de la nature ?
  Une chose est certaine : « Le petit docteur », ce guide classique de la santé par la nature a aujourd'hui sa place dans toutes les familles. Avec son répertoire général et des problèmes de santé et ses nombreuses photos, ce livre est maintenant plus pratique et maniable que jamais. « Le charisme de la personnalité d'Alfred Vogel », écrit Prof. Dr. Dr. h.c. mult. Hildebert Wagner dans l'avant-propos, « rayonne jusque dans les temps modernes et transmet aux malades comme aux bien-portants le message d'un conseiller judicieux qui les accompagnera dans le troisième millénaire. "

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  Psychologie de l'habitude -...

  Clément Mercier

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  Vous souhaitez vous changer, mais ne savez pas comment procéder ? Voulez-vous devenir plus sain, motivé et courageux ? Avez-vous peur de ne pas pouvoir vous débarrasser des mauvaises habitudes ?
  
  Avec le livre " Psychologie de l'habitude : Comment changer ses habitudes et réussir dans la vie " de Clément Mercier transformer la vie devient facile que jamais ! Plongez dans le monde captivant de la psychologie de l'habitude, découvrez les secrets fascinants derrière les changements comportementaux et apprenez des méthodes pratiques pour les transformer sans effort.
  
  Riches en conseils pratiques, ce livre audio vous guidera vers une amélioration constante. Laissez-vous inspirer par des études captivantes et des exemples concrets. Grâce aux diverses stratégies, méticuleusement décrites par Clément Mercier, expert dans la thérapie comportementale et cognitive, vous comprendrez comment combattre des obstacles psychologiques et élaborer des intentions durables.
  
  Lors de l'écoute de ce livre audio, vous allez apprendre :
  - les mécanismes complexes de la formation des habitudes ;
  - les stratégies efficaces pour vous débarrasser délibérément des mauvaises habitudes ;
  - les secrets pour créer un environnement propice au changement et suivre vos progrès ;
  - les conseils pour surmonter les obstacles majeurs à la création de nouvelles habitudes ;
  - comment faire sembler les bonnes habitudes plus attirantes que les mauvaises.
  
  Ne manquez pas l'opportunité de devenir la meilleure version de vous !

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  Se libérer de son moi toxique -...

  Marie-Estelle Dupont

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  Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, emprise d’un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir…Mais alors comment s’en libérer pour décider de vivre pleinement ?L’auteure, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire votre bilan personnel et vous donnera les clés d’une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d’exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l’écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation de pleine conscience.  Cessez de vous résigner, il est temps d’exister !

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  La Fin de la Motivation - La...

  Andrew Reid

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  Et si la motivation n’était pas la solution, mais le problème ? 
  Combien de projets ambitieux dorment dans le cimetière de votre motivation perdue ? Vous connaissez ce cycle : l’enthousiasme des débuts, puis la flamme s’éteint. La procrastination s’installe, suivie de culpabilité et d’un sentiment d’échec. 
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  Succès du livre électronique...

  Ismail Can Karademir

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  JEÛNE INTERMITTENT: La solution...

  FitLife

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