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  Résumé - The Power of Pressure...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment pouvez-vous mieux gérer votre pression ? Même lorsque nous sommes bien préparés, la pression semble toujours trouver le moyen de défaire un résultat. Avec la bonne approche et le bon état d'esprit, la pression peut en fait être incroyablement utile, et même débloquer des niveaux de performance autrement inatteignables. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Quels sont les trois facteurs de la pression ?Comment la pression fonctionne-t-elle dans notre corps ?Comment pouvez-vous mieux gérer la pression à court terme ?Comment gérez-vous la presRsion à long terme ?Comment maintenir votre motivation face à l'incertitude perpétuelle ?Comment limiter la pression en menant une vie plus saine ?  
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à mieux gérer votre pression ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

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  Réveil Vital - Transformez votre...

  Sophie Marchand

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  Réveil Vital : Transformez votre quotidien, réinventez votre santéPar Dr. Sophie Marchand 
  Découvrez le protocole simple et scientifiquement prouvé qui révolutionnera votre santé en transformant votre journée 
  Pourquoi nous sentons-nous souvent épuisés, stressés ou en proie à des fringales incontrôlables ? Quel est le point commun entre l'obésité, le diabète de type 2, les troubles du sommeil, les maladies inflammatoires et le déclin cognitif ? 
  La réponse se trouve dans notre mode de vie quotidien - et plus précisément, dans le désalignement entre nos habitudes modernes et nos besoins biologiques fondamentaux. 
  À l'intérieur de ce livre révolutionnaire, vous découvrirez :Comment les premières minutes après votre réveil conditionnent toute votre journéeLe pouvoir insoupçonné de la lumière naturelle sur votre métabolisme et votre humeurPourquoi le "quand" manger est aussi crucial que le "quoi" mangerComment 15 minutes d'exercice stratégiquement placées surpassent des heures de cardio mal conçuLes techniques prouvées pour gérer votre énergie mentale tout au long de la journéeLe secret des micro-siestes de 10 minutes qui régénèrent votre cerveau comme une heure de sommeilComment l'exposition contrôlée au froid active vos défenses naturelles et stimule votre métabolismeDes stratégies pratiques pour vous libérer de l'emprise des écransLe rituel du soir qui prépare votre corps et votre esprit à un sommeil profond et réparateur

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  Se lancer dans l'immobilier...

  Eric Hecker

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  Investissement locatif : les clés de la réussite ! 
  À l'heure où le monde est sans cesse secoué par des crises, investir dans l'immobilier locatif est le moyen le plus efficace et le moins risqué pour sécuriser son patrimoine et améliorer sa situation financière. Et loin d'être un rêve inaccessible, cet investissement est à la portée de tous pour peu qu'on dispose de quelques connaissances de base et qu'on soit averti des erreurs à ne pas commettre. 
  Achat, revente, copropriété, travaux, emprunt, négociation… En 60 fiches pratiques, Éric Hecker réunit tout ce qu'il faut savoir pour se lancer. Véritable mine d'informations mais aussi de conseils, d'astuces et de bons réflexes issus de son expérience d'investisseur à succès, c'est le livre indispensable pour éviter les pièges, maximiser la rentabilité et faire de chaque investissement une vraie réussite. 
  
  SOMMAIRE : 
  1. Est-il trop tard pour investir ? 
  2. Évaluer un bien dans la durée 
  3. Le mouton à cinq pattes n'existe pas 
  4. Les petits achats comptant qui font du bien 
  5. La rentabilité ne fait pas tout 
  6. Automatiser son processus d'achat 
  7. Boîte à outils : calculer son endettement et son budget 
  8. Évaluer son taux d'endettement 
  9. Décoder les intentions du vendeur 
  10. Distinguer "reste à vivre" et "reste à épargner" 
  11. Les sentiments et l'immobilier ne font pas bon ménage 
  12. Acheter à deux, c'est mieux ? 
  13. Dénicher les perles rares 
  14. Dix produits d'investissement à ne jamais acheter 
  15. Les cent quartiers où ne pas investir 
  16. Investir en temps de "boom" 
  17. Ne pas rater sa contre-visite 
  18. Rester positif 
  19. La mallette en liquide 
  20. Comprendre le langage des agents immobiliers 
  21. Les acronymes de l'immobilier à connaître 
  22. Comment vivre de ses investissements ? 
  23. Combien d'années pour dégager une rente ? 
  24. Élargir ses critères de recherche pour se démarquer 
  25. Optimiser son profil pour son banquier 
  26. Garder ses transactions confidentielles 
  27. Quelles sont les villes moyennes à fort potentiel ? 
  28. Comprendre la dynamique des villes 
  29. Trouver les biens qui cochent les bonnes cases 
  30. Acheter sa résidence principale en PSLA 
  31. Surmonter ses blocages et franchir le pas 
  32. Arrêter ses recherches au bon moment 
  33. Deux astuces pour faire parler la rentabilité 
  34. Sept règles pour un investissement en loi Pinel rentable 
  35. L'investissement en Pinel outre-mer 
  36. Acheter aux enchères, une bonne affaire ? 
  37. Crowdfunding et pierre papier, ce qu'il faut savoir 
  38. Maîtriser la date de signature chez le notaire 
  39. Les astuces pour reporter une vente 
  40. Savoir faire des arbitrages 
  41. Les bons réflexes après la signature 
  42. Maîtriser ses dépenses récurrentes 
  43. Éviter les dépenses inutiles 
  44. La bonne attitude en période de crise 
  45. Ne pas demander à autrui de décider pour soi 
  46. Développer le bon mindset pour s'enrichir 
  47. Investir à bonne proportion de ses revenus 
  48. S'endetter plus pour gagner plus 
  49. Devenir rentier à vie en une seule opération immobilière 
  50. Les biens de culbute 
  51. Calculer la rentabilité globale d'une opération immobilière 
  52. Tester le marché pour vendre plus cher 
  53. Passer au tout numérique 
  54. Les photos, nos alliées 
  55. Les loyers impayés : comment s'en prémunir ? 
  56. Proposer un logement décent 
  57. Le Bon Coin : savoir l'utiliser à bon escient 
  58. Optimiser sa fiscalité 
  59. Assurer sa gestion locative 
  60. Savoir faire face à l'imprévu

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  Comment reconnaître les normes...

  Olivia Werner

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  [Comment reconnaître les normes culturelles toxiques] démêle les fils invisibles qui nous lient aux attentes de la société, en examinant avec une clarté sans faille la façon dont on a normalisé notre propre diminution. À travers une prose lyrique qui glisse comme la lumière du matin sur des surfaces familières, ce texte révolutionnaire met en lumière les violences subtiles qu'on a acceptées comme naturelles, des sourires réflexes qu'on offre quand on n'a pas envie de sourire à l'évaluation interne constante de notre comportement, trop ou pas assez. Le livre explore en profondeur l'architecture de notre conditionnement, révélant comment les normes culturelles fonctionnent comme la gravité, façonnant de manière invisible la trajectoire de nos mouvements dans le monde, tout en offrant un cadre compatissant pour la reconnaissance et la résistance. S'appuyant sur des observations intimes de la manière dont ces schémas se manifestent dans nos corps, nos relations et nos choix quotidiens, il transforme l'éveil personnel en possibilité collective, montrant comment le simple fait de remettre en question la sagesse héritée devient une revendication radicale de l'authenticité humaine.

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  Relaxation par Hypnose: Lâcher...

  Karine Laplante Lariviere

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  L'hypnose est un état modifié de conscience, c'est naturel, efficace et sans danger. Nous venons chercher le moment entre l'éveil et le sommeil pour atteindre l'inconscient. 
  
  Séance d'une durée de 30 minutes.
  
  Tous droits réservés à: Votre Clinique D'Hypnose.

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  Prédateurs émotionnels -...

  Catarina Dobrowolski

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  - Usage dédié exclusivement aux femmes ! - 
  Mesdames, avez-vous déjà été trahi par quelqu'un en qui vous aviez confiance ? Vous êtes-vous déjà senti manipulée ou dominée dans une relation, qu'elle soit amicale, amoureuse ou professionnelle ? Chaque jour, des milliers de femmes sont victimes de manipulateurs habiles qui utilisent leurs émotions contre elles. Si vous vous reconnaissez dans ces mots, il est temps de prendre les choses en main. 
  "Prédateurs émotionnels" n'est pas simplement un autre livre sur la manipulation. C'est un guide complet rédigé par Catarina Dobrowolski, experte en relations interpersonnelles et dynamiques émotionnelles toxiques. Elle dévoile, étape par étape, comment les manipulateurs opèrent et comment vous pouvez vous défendre. 
  Les manipulateurs sont partout ! Dans nos familles, nos cercles d'amis et nos lieux de travail. Mais avec les connaissances appropriées, vous pouvez les démasquer et reprendre le contrôle sur votre vie. 
  Découvrirez :Tout sur le gaslighting et la manipulation mentaleComment identifier les hommes manipulateurs et vous protéger de leurs techniques de manipulation !Pourquoi certains individus les plus charmants et charismatiques, sont souvent les plus dangereux.Comment voir au-delà de la façade et reconnaître les signes subtils de manipulation.Les diverses formes de manipulation : Les tactiques les plus couramment utilisées et comment vous pouvez y répondre.Comment déjouer les tentatives de manipulation et bâtir des relations saines et authentiques.Comment se reconstruire et agir après avoir été manipulée.L'importance de la détox émotionnelleDes exercices pratiques et des questionnaires d'évaluation 
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