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  Le temps des pervers Burn-out :...

  Patrick Legeron

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  Postface de Dr Patrick Légeron, psychiatre, spécialiste du burn-out et coauteur du rapport sur le burn-out de l’Académie de médecine. Il est l’auteur de plusieurs livres sur cette thématique. 
  
  Le burn-out frappe des centaines de milliers de salariés en France et se répand comme une épidémie au XXIe siècle. Un des premiers facteurs invoqués par les spécialistes est la pratique managériale, de plus en plus brutale et manipulatrice. 60 % des salariés estiment que leur manager est une source de stress pour eux. 
  Avec la force d’analyse et le style vivant qui ont fait le succès du Clan des seigneurs, son précédent livre, Paul-Antoine Martin témoigne avec un réalisme saisissant de l’effondrement terrible que représente le burn-out, de ses causes et de son impact sur la vie de ceux qu’il frappe. Il décrit les méthodes de management et le harcèlement d’une rare violence qu’il a subis pendant de longs mois. Plus largement, il dénonce les dérives totalitaires en cours dans le monde du travail ainsi que l’hypocrisie générale qui y règne, faisant le constat que la société promeut des dirigeants brutaux, pervers et sans affects. 
  
  L’auteur raconte enfin comment, grâce à l’amour de sa femme, il s’est peu à peu relevé, libre et plus fort, malgré les souffrances, les séquelles et l’acharnement de son ex-employeur. Ce témoignage est un formidable message d’espérance, de combativité et de dignité pour les innombrables victimes de burn-out.

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  ÉPICURE l'art de l'amitié

  Brigitte Boudon

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  Fondée en 306 av. J.-C., l’école d’Épicure – appelée aussi le Jardin –, était un véritable havre de paix et de convivialité, où l’amitié occupait une place centrale. Les enseignements de ce philosophe ont la particularité d’offrir des conseils et des remèdes précieux pour qui souhaite mener une vie sereine et épanouie. Car les maximes d’Épicure, courtes et faciles à mémoriser, nous accompagnent encore aujourd’hui et nous guident vers une existence libre et harmonieuse. Un trésor de sagesse, toujours à portée de main, pour vivre nos amitiés pleinement! Ce livre audio comprend également des extraits de "Lettre à Ménécée", des "Maximes capitales", de la "Lettre à Hérodote" et des "Sentences vaticanes" d'Épicure.

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  L'HYPNOSE RACONTE SON HISTOIRE -...

  Elena Demarh

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  Ce livre propose une immersion captivante dans l’univers de l’hypnose, retraçant son histoire riche et complexe, depuis les rituels mystiques des civilisations anciennes jusqu’aux pratiques thérapeutiques les plus modernes. À travers les siècles, l’hypnose a fasciné, intrigué et parfois dérangé, mais elle n’a jamais cessé de repousser les limites de ce que nous comprenons de l’esprit humain. 
  Ce récit explore les figures emblématiques et les grandes étapes qui ont jalonné son évolution : des prêtres égyptiens invoquant des états de transe, aux idées révolutionnaires de Mesmer, Charcot ou Erickson, chacun ayant marqué l’histoire de l’hypnose d’une empreinte durable. Les controverses, les découvertes scientifiques et les applications thérapeutiques se mêlent pour révéler une discipline en constante transformation, à la croisée de l’art, de la science et de la quête spirituelle. 
  En plongeant dans ces récits, les lecteurs découvriront non seulement l’impact de l’hypnose sur les pratiques médicales et psychologiques, mais aussi son rôle dans l’exploration des mystères de la conscience. Grâce à des explications accessibles et des exemples vivants, cet ouvrage dévoile comment l’hypnose peut influencer, guérir et ouvrir des perspectives nouvelles sur les capacités cachées de l’esprit humain. 
  Cette œuvre s’adresse à un large public : les professionnels souhaitant approfondir leurs connaissances, les passionnés d’histoire curieux des origines de cette discipline intrigante, ou encore les lecteurs fascinés par les mécanismes de la psyché. Plus qu’un simple récit historique, c’est une invitation à découvrir le pouvoir de l’hypnose comme un outil de transformation personnelle et une clé pour comprendre les profondeurs de l’esprit.

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  Histoire de la Gascogne - Tome 3

  Jean Justin Monlezun

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  Des derniers Valois à l’avènement d’Henri IV, ce tome embrasse la Gascogne au temps des successions disputées, des fastes de Navarre et des guerres de Religion qui enflamment Béarn, Armagnac et Bigorre. Au fil des pages, défilent couronnements et serments à Pampelune, intrigues des Foix et des Albret, sièges, chevauchées et traités fragiles, jusqu’à Coutras et aux heures décisives où se joue l’unité du royaume. Dans ce tumulte, l’Église et la cité réapprennent à tenir: évêques réformateurs, édits, restaurations du culte, tandis que villes et campagnes pansent les plaies des factions rivales. Porté par chartes, chroniques et récits de témoins, le livre fait revivre processions et États, du cérémonial royal aux assemblées de Pau, des forteresses pyrénéennes aux places marchandes de Gascogne. Une fresque politique et humaine, vibrante d’héroïsme et de passions, qui raconte comment une terre fière traverse le feu des confessions pour rejoindre l’aube d’une France pacifiée.

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  Plus jamais stressé - Gérer le...

  Pierre Dubois

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  Le stress est aujourd'hui la première cause de problèmes médicaux En France. L'anxiété ne fait qu'ajouter à ces problèmes. Mais vous n’avez plus à souffrir ! Nous avons les réponses que vous cherchez ! Dans ce livre audio, vous découvrirez des sujets sur la différence entre le stress et l'anxiété, comment reconnaître et gérer une crise de panique, utiliser la visualisation pour surmonter le stress, laisser la musique se débarrasser de votre anxiété et bien plus encore.

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  L'éducation de la volonté

  Jules Payot

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  Plongez dans L'Éducation de la volonté de Jules Payot, un ouvrage visionnaire du début du XXe siècle qui transforme la faiblesse en force par une éducation rigoureuse de l'énergie intérieure. Destiné aux étudiants et jeunes gens aux "velléités chancelantes", ce guide psychologique déconstruit les illusions de la paresse pour forger une volonté d'acier : cultiver l'attention persistante comme un arc tendu, transformer le désir fugace en habitudes invincibles via la méditation patiente et l'action décisive. Payot démystifie les théories fatalistes (caractère immuable, libre arbitre chimérique) pour révéler que la maîtrise de soi est une conquête déterministe, accessible par l'hygiène physique, l'exercice modéré et la réorientation du désir d'éloges vers des buts nobles. Du rejet des sophismes décourageants à l'art de ne faire qu'une chose à la fois, en passant par les joies viriles du travail intellectuel – loin des ruminations oisives –, ce traité érudit et motivant appelle à une vie d'effort serein : "Le génie n'est qu'une longue patience." Un manuel intemporel pour vaincre l'inertie, libérer l'esprit et accéder au bonheur profond par la discipline joyeuse, comme un navire guidé vers l'horizon de la grandeur personnelle.

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