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  Vaincre ses peurs éviter les...

  Institut d'Hypnose

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  La peur domine votre vie ? Vous subissez des crises de panique ou des palpitations surgies de nulle part ? Le moindre bruit vous fait sursauter ? Vous vous inquiétez constamment de ce qui pourrait mal se passer ?Lorsque ces angoisses atteignent un certain seuil, elles entravent progressivement notre épanouissement personnel et affectent notre psychisme. Il en résulte un blocage émotionnel sur le long terme, avec des conséquences sur notre qualité de vie. La qualité de notre sommeil s'en retrouve réduite, des problèmes cardiovasculaires apparaissent (hypertension), des troubles digestifs se déclenchent…Prenez le contrôle sur vos pensées. Aujourd'hui grâce à l'hypnose, vous pouvez résoudre une grande partie de vos traumatismes, névroses, phobies et peurs en quelques séances. Avec les bons exercices et les bonnes techniques, il est possible de revenir en quelques semaines à une vie sans peur. Qu'il s'agisse de la peur de l'avenir, de crises de panique, d'angoisse existentielle, de phobie sociale, de névroses, de la peur de la maladie, de troubles obsessionnels compulsifs, de dépression ou d'agoraphobie.Ces méthodes d'hypnose reconnues ont permis de concevoir un programme spécialement développé pour favoriser une réorganisation psychique du sentiment anxieux, ainsi que des suggestions éprouvées pour un effet de longue durée. L'étonnante efficacité des techniques employées permet de transformer l'angoisse en décontraction. L'hypnose est également un moyen reconnu pour ancrer des impulsions décisives dans son esprit et ainsi vivre en étant libéré de ses peurs. Le subconscient est alors « programmé » de manière ciblée et durable pour engendrer des pensées et des sentiments nouveaux et sains. Les sensations d'angoisse disparaissent et la pensée redevient plus consciente.Ce livre audio à écouter chez soi le soir comprend l'ensemble des techniques mentales et des possibilités d'autosuggestion actuellement connues, qui sont nécessaires pour réduire efficacement les angoisses. L'hypnose développée par des médecins et des hypnothérapeutes produit un effet durable, car elle contourne habilement notre esprit critique. Pendant la séance, vous assimilez des informations subliminales très précises qui vous aident à construire de nouvelles habitudes et de nouvelles convictions émancipatrices.Méthodes utilisées :• hypnose profonde ;• autosuggestion ;• programmation multisensorielle ;• univers sonores efficients sur le plan neurologique ;• traitement audio par ondes delta.Ce programme d'hypnose pour l'endormissement est destiné à soulager les sentiments anxieux sur le long terme et contient, outre une introduction, des exercices basés sur des techniques d'hypnose éprouvées. Pour un effet optimal, il est conseillé d'écouter un des deux programmes chaque soir avant de s'endormir pendant au moins 21 jours consécutifs.

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  Les apprentis sorciers - Tout ce...

  Alexandra Henrion Caude

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  “Si j’ai écrit ce livre c’est parce que je voulais partager avec vous ce que je connais de l’ARN, ce que je comprends, ce qu’on sait, ce qu’on ne sait pas” 
    
  Je ne suis pas complotiste mais généticienne, l'une des plus renommées d'après certains. Dans ce livre, je vous dirai ce qu'est l'ARN messager, celui qui compose les vaccins anti-covid. Parce que vous avez le droit de savoir. 
  Êtes-vous prêts ? 
   
  Lauréate du prestigieux prix Eisenhower Fellowship aux Etats-Unis en 2013, le Docteur Alexandra Henrion Caude a dirigé plusieurs équipes de recherche en génétique à l'hôpital Trousseau, puis à Necker en tant que directrice de recherche de l'INSERM. Elle a découvert l'implication de l'ARN dans différentes maladies génétiques de l'enfant et a révélé l'existence des ARN MitomiR, qui servent aux régulations fondamentales de la cellule. 
  Lu par l’auteure 
  Texte intégral. Durée 3 heures 35 minutes 29 secondes 
   
  Production et réalisation Patrick MEADEB et Annabell DIAZ 
  © Éditions Albin Michel et Versillio, 2023 et (P) 2023 SonoBooK pour la présente édition

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  Arrêter porno facile avec la...

  Auteur hack

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  Arrête la pornographie, sans lutte, sans culpabilité, sans manque. 
  Tu en as assez d’être prisonnier du cycle de la pornographie en ligne ? Ce livre t’aidera à arrêter immédiatement et définitivement, sans effort, sans douleur et surtout : sans rien sacrifier. 
  Inspirée de la célèbre méthode d’Allen Carr, la méthode EasyPeasy propose une approche nouvelle, libératrice et bienveillante de la dépendance au porno. Aucun jugement, aucune honte, aucune solution extrême – seulement une prise de conscience simple et efficace. Tu comprendras pourquoi tu crois avoir besoin de la pornographie… alors qu’en réalité, elle ne t’apporte rien. 
  Pour des milliers de lecteurs, cette méthode a fonctionné comme par magie : arrêter n’a jamais été aussi facile ni aussi agréable. L’illusion de perdre quelque chose en arrêtant s’efface naturellement au fil des pages. 
  Et si arrêter n’était pas un combat, mais une libération ? 
  Ose lire ce livre. Tu as tout à gagner… et rien à perdre.

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  J’APPRENDS LE SILENCE -...

  Miguel flamche

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  Dans cet ouvrage captivant, l'auteur explore les dimensions profondes et souvent négligées de la discrétion et du silence, et comment elles peuvent être transformées en un charisme puissant et influent. À travers une combinaison de recherches psychologiques, d'anecdotes personnelles, et d'exemples historiques, le livre dévoile comment la maîtrise de l'art de la discrétion peut enrichir nos vies personnelles et professionnelles. 
   L'auteur, un expert renommé dans les domaines de la communication et du développement personnel, nous guide à travers les chemins moins parcourus de la réserve et de l'écoute attentive. Il démontre comment ces compétences, souvent sous-évaluées dans notre société bruyante et rapide, sont en réalité des outils puissants pour établir des connexions authentiques, inspirer le respect et exercer une influence durable. 
   Le livre regorge de conseils pratiques et d'exercices pour intégrer la discrétion et le silence dans notre quotidien, soulignant l'importance de ces compétences dans le leadership, la négociation, et les relations interpersonnelles. L'auteur nous incite à repenser notre approche de la communication et à reconnaître la valeur du non-dit dans un monde saturé de paroles. 
   Ce n'est pas seulement un guide, c'est une invitation à embrasser une nouvelle perspective sur le pouvoir personnel et l'influence. Idéal pour les leaders, les professionnels, les coachs et toute personne cherchant à approfondir son impact dans un monde bruyant, ce livre est un voyage vers la redécouverte de la sagesse du silence et la puissance de la discrétion.

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  999 Au coeur des couloirs de la...

  Arnaud Gaillard

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  Dans les couloirs de la mort, les plus pauvres, les plus nombreux, sans famille et sans avocat digne de ce nom, sont parfois exécutés avant même que l’ensemble de leurs recours ait été épuisé. Leur destin rejoindra la modestie des cimetières de prison. Au Texas, leur matricule gravé sur la pierre de ciment commence par 999…
  Sur 50 États américains, 34 pratiquent encore la peine de mort. Pourquoi et comment ? L’auteur a mené une enquête qui l’a conduit en Californie, en Utah, en Oklahoma, au Texas, en Louisiane, au Tennessee, au Mississippi et en Pennsylvanie. Une plongée humaine au coeur de la société américaine et de son système judiciaire, à travers la rencontre de condamnés à mort, d’avocats, ou de familles de victimes.
  Ce livre passionnant déconstruit avec finesse le mythe américain d’une justice équitable et infaillible : des conditions déplorables d’enfermement aux sévices quotidiens, des recours juridiques aléatoires aux manipulations politiques et judiciaires. Au-delà d’une sentence, la peine de mort apparaît comme une torture aux multiples visages. D’ailleurs, dans une Amérique en mouvement, quelques signaux semblent indiquer que l’abolition est en marche.

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  Prévention et Secours Civiques...

  Alexia DEDIEU

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  L'unité d'enseignement «Prévention et Secours Civiques de niveau 1 - PSC1» a pour objectif de faire acquérir à toute personne les compétences nécessaires à l'exécution d'une action citoyenne d'assistance à personne en réalisant les gestes de premiers secours, conformément aux dispositions en vigueur. 
  Accessible dès 10 ans et sans pré-requis. 
  Ce livre audio, à jour des dernières recommandations de la Direction Générale de la Sécurité Civile et de la Gestion des Crises (Édition décembre 2023) vous permettra de réviser votre PSC1 avec les conduites à tenir pour porter assistance dans l'attente de l'arrivée des secours.

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