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  La Chronobiologie - La...

  Juan Moisés De La Serna

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  Car chacun d`entre nous est un être unique, il serait donc pratique d`apprendre à écouter notre propre organisme pour comprendre quel est le tempo qui nous gouverne, et ainsi s`y adapter, puisque c`est de cette façon que nous trouverons le calme qui nous permettra de mieux effectuer toutes nos activités.  
  Effectuer les activités quotidiennes à un rythme plus rapide, ne fera qu`apporter du stress qui engendrera les maladies qui y sont associées.  
  De même que les effectuer à un rythme réduit provoquera désespoir et ennui.  
  Ce livre traite une thématique de grande importance, tant pour la découverte personnelle de soi-même comme pour les relations sociales, pour nous permettre de nous rapprocher d`autrui en partant d`une nouvelle perspective enrichissante.

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  Comment arrêter de fumer -...

  Lilly De Sisto

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  "Combien de fois as-tu pensé à arrêter de fumer? Combien de fois as-tu essayé de te débarrasser de cette habitude pour finalement céder à tes envies et allumer à nouveau une cigarette? 
  Je suis moi-même passé par là. Bien qu'il existe de nombreux livres qui visent à aider les gens à arrêter de fumer, peu d'entre eux ont été créés par des personnes qui savent réellement ce que c'est que d'être fortement dépendant du mode de vie de la cigarette... et c'est vraiment un mode de vie, n'est-ce pas ? 
  Alors, nous mettons le patch et faisons de notre mieux pour résister à la tentation d'allumer la cigarette... quand ça ne marche pas, nous essayons de mâcher du chewing-gum à la nicotine, seulement pour nous brûler la gorge et avoir des haut-le-cœur à cause du goût qui remplace à peine une cigarette... et après que ces choses aient lamentablement échoué, nous devenons des cobayes pour l'hypnose, qui prétendent toutes être des solutions instantanées pour jeter la dernière cigarette, définitivement. 
  Et pourtant, combien de ces choses fonctionnent réellement? 
  Mais cela ne doit pas forcément être le cas... 
  Pour la toute première fois, j'ai écrit tout ce que je sais sur le tabagisme, les raisons pour lesquelles nous le faisons, les méthodes que nous pouvons utiliser pour arrêter et comment nous pouvons nous libérer du puissant contrôle que le tabagisme exerce sur nous, sans jamais avoir à souffrir du sevrage ou à s'inquiéter d'une rechute... 
  Si tu veux vraiment arrêter de fumer pour la vie, tu dois prendre un exemplaire de ce livre et le mettre en pratique AUJOURD'HUI... tu n'auras plus jamais à lutter pour essayer d'arrêter de fumer toute seule. Ce guide est un système complet qui couvre tous les aspects du tabagisme et révèle les éléments essentiels d'un système efficace pour arrêter de fumer que tu dois connaître si tu veux réussir....

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  Montaigne L'homme de toujours

  Brigitte Boudon

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  Laissez-vous inspirer par la sagesse de Montaigne ! Malgré les siècles qui nous séparent de son œuvre, ses réflexions demeurent étonnamment actuelles. Les vertus qu'il médite et cherche à vivre, telles que la tolérance, l'amitié, la justice et la connaissance de soi, sont encore sources d'inspiration pour nos contemporains. Montaigne est reconnu pour son approche unique de l'écriture et utilise ainsi des anecdotes personnelles, parfois intimes, pour illustrer des idées universelles. Il a su faire de son expérience un exemple de vie philosophique, à la fois amicale, vulnérable et engagée. Une aventure à renouveler ? 
  EN BONUS - Extraits des "Essais" de Montaigne.

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  Nos vies en l'air - Suivi d'un...

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  Mina et Océan.Ces deux-là se retrouvent par hasard sur le toit d'un immeuble parisien.Ils ont choisi le même spot, ce soir, pour en finir mais leur rencontre bouleverse ce projet : ils décident de s'accorder la nuit dans la ville, ensemble.  Une nuit comme un sursis.Une nuit où tout peut arriver.Une nuit rythmée par les défis, les échos du passé et la liberté vibrante de l'inconnu.  Jusqu'à l'aube, qui sera l'heure de la décision...Le face-à-face saisissant, by night, de deux adolescents en quête d’eux-mêmes.

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  Résoudre et éviter efficacement...

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  Vous vous sentez épuisé dans votre travail ? Vos élèves vous mènent la vie dure ? Vous avez du mal à vous lever le matin parce que vous avez peur de la vie scolaire ? Alors ce livre peut vous aider. Le métier d'enseignant n'est pas facile. Les perturbations et les élèves provocateurs peuvent rendre votre vie quotidienne à l'école beaucoup plus difficile et vous faire perdre tout plaisir à enseigner. Le risque d'épuisement professionnel ne doit pas être sous-estimé, en particulier dans ce domaine. Vous en êtes peut-être déjà à un point où vous envisagez de jeter l'éponge.
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  Que vous soyez un fervent admirateur de Nietzsche ou simplement un curieux en quête d'idées nouvelles, ce livre, tel un marteau, brise les habitudes et vous confronte aux concepts provocateurs de ce philosophe-prophète. Préparez-vous ébranler vos certitudes sur le bien et le mal, la douleur et le plaisir, l'amour et la mort. Et criez avec lui : "Oui à la vie !" Un détour réjouissant et terrible pour repenser librement le tragique de votre existence. Un volontaire ? 
  EN BONUS - Extraits des oeuvres originales : "Ainsi parlait Zarathoustra", "Par-delà le bien et le mal", "Humain, trop humain" et "Le crépuscule des idoles"

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