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  Surmonter l'alimentation...

  Mario Waldecker

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  Vous vous demandez peut-être quel est le lien entre l'alimentation et les émotions. Ce n'est peut-être pas évident pour tout le monde, mais pour de nombreuses personnes, les émotions sont étroitement liées à leur comportement alimentaire. Qu'elle soit consciente ou inconsciente, l'alimentation émotionnelle régulière entraîne souvent une grande souffrance chez les personnes concernées. L'alimentation émotionnelle se manifeste généralement sous la forme d'une alimentation de frustration ou de stress, c'est-à-dire que l'on compense par la nourriture un sentiment négatif. Une prise de poids importante et des troubles alimentaires peuvent en résulter, c'est pourquoi l'alimentation émotionnelle ne doit pas être sous-estimée.Vous constatez des signes d'alimentation émotionnelle chez vous ou chez un proche ? Vous êtes au bon endroit. Ce guide a pour but d'informer et d'éduquer sur le sujet de l'alimentation émotionnelle, car la connaissance est essentielle au changement. Que vous soyez concerné ou que vous soyez un proche, que vous souffriez de crises de boulimie incontrôlables ou que vous ayez plutôt tendance à ne pas manger assez, vous apprendrez à évaluer et à gérer votre comportement alimentaire. Poursuivez donc votre lecture et faites le premier pas vers le changement.

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  Pilleurs d’État

  Philippe Pascot

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  « On ne le dira jamais assez, tous les parlementaires ne sont pas pourris. C’est même une minorité d’entre eux, mais force est de constater qu’ils profitent d’une mansuétude complice de la majorité de leurs collègues. »
  
  Philippe Pascot a côtoyé les élus de tout bord pendant près de 25 ans. Il recense dans cet ouvrage les abus légaux dans lesquels tombe la classe politique française : salaire exorbitant, exonération d’impôts, retraite douillette, cumuls, emplois fictifs, déclarations d’intérêts et d’activités bidons et tant d’autres petits arrangements entre amis. 
  Derrière une volonté affichée de transparence et de « moralisation » de la sphère politique, nos élus entretiennent leurs propres intérêts au travers de lois de plus en plus incompréhensibles, quand nous, simples citoyens, devons nous serrer la ceinture. 
  Sans parti pris, l’auteur rend compte de ce pillage d’État et du système qui le permet.

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  Trauma - COMPRENDRE CES...

  Michael Fischer

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  Découvrez le livre bouleversant de Michael Fisher, "TRAUMA : Comprendre ces blessures psychiques", une œuvre essentielle pour quiconque cherche à comprendre les profondeurs de l'âme humaine et les défis complexes du traumatisme. 
  Plongée au cœur des traumatismes Michael Fisher, expert en psychiatrie et thérapeute renommé, vous invite à explorer les méandres des blessures psychiques. À travers des récits poignants et des analyses perspicaces, il dévoile la réalité des personnes confrontées à des traumatismes, qu'ils soient causés par des événements soudains ou des expériences prolongées. 
  Une approche accessible et humaine Ce livre ne se contente pas de présenter des données et des théories. Fisher adopte une approche profondément humaine, partageant des histoires authentiques de résilience et de guérison. Ses explications claires et accessibles rendent ce livre indispensable tant pour les professionnels de la santé mentale que pour le grand public. 
  Outils pratiques et conseils éclairés "TRAUMA : Comprendre ces blessures psychiques" offre également des outils pratiques et des conseils pour aider les survivants à surmonter leurs expériences traumatiques. Fisher partage des techniques de thérapie éprouvées, des stratégies de gestion du stress et des recommandations pour créer un environnement de soutien. 
  Pourquoi lire ce livre ?Expertise : Michael Fisher est une figure de proue dans le domaine de la psychiatrie, apportant une perspective crédible et éclairée.Humanité : Des histoires réelles et émouvantes qui donnent vie aux concepts et théories.Praticité : Des outils concrets pour aider les survivants et leurs proches dans le processus de guérison.Clarté : Un langage accessible qui rend des sujets complexes compréhensibles pour tous.

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  L'abécédaire fantastique de Téo...

  Isabelle Chavigny

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  Téo, Nina, Jules et Choco explorent la cave.Ils aperçoivent de mystérieuses petites boîtes…  Une jolie aventure à écouter, accompagnée de petites questions pour approfondir la découverte du son I.

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  Auto-hypnose pour hommes :...

  Centre de l’Hypnose Appliquée

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  Vous avez essayé de perdre du poids à plusieurs reprises, mais sans résultats durables ? Découvrez une méthode douce, naturelle et efficace qui vous aide à atteindre vos objectifs de perte de poids tout en améliorant votre bien-être général.
   
  
   
  Grâce à ce programme unique d'auto-hypnose, spécialement conçu pour les hommes, vous allez reprogrammer votre subconscient pendant votre sommeil. Plus besoin de régimes stricts ou d'efforts épuisants ! Laissez votre esprit agir pour vous pendant la nuit, en activant les mécanismes naturels de votre corps pour brûler les graisses et adopter de meilleures habitudes alimentaires.
   
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  Ce que vous allez découvrir dans ce programme :
  
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  Rejoignez les milliers d’hommes qui ont déjà transformé leur vie grâce à l’auto-hypnose. Brisez vos blocages mentaux et découvrez la puissance de votre subconscient !
   
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  Prédateurs émotionnels -...

  Catarina Dobrowolski

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  - Usage dédié exclusivement aux femmes ! - 
  Mesdames, avez-vous déjà été trahi par quelqu'un en qui vous aviez confiance ? Vous êtes-vous déjà senti manipulée ou dominée dans une relation, qu'elle soit amicale, amoureuse ou professionnelle ? Chaque jour, des milliers de femmes sont victimes de manipulateurs habiles qui utilisent leurs émotions contre elles. Si vous vous reconnaissez dans ces mots, il est temps de prendre les choses en main. 
  "Prédateurs émotionnels" n'est pas simplement un autre livre sur la manipulation. C'est un guide complet rédigé par Catarina Dobrowolski, experte en relations interpersonnelles et dynamiques émotionnelles toxiques. Elle dévoile, étape par étape, comment les manipulateurs opèrent et comment vous pouvez vous défendre. 
  Les manipulateurs sont partout ! Dans nos familles, nos cercles d'amis et nos lieux de travail. Mais avec les connaissances appropriées, vous pouvez les démasquer et reprendre le contrôle sur votre vie. 
  Découvrirez :Tout sur le gaslighting et la manipulation mentaleComment identifier les hommes manipulateurs et vous protéger de leurs techniques de manipulation !Pourquoi certains individus les plus charmants et charismatiques, sont souvent les plus dangereux.Comment voir au-delà de la façade et reconnaître les signes subtils de manipulation.Les diverses formes de manipulation : Les tactiques les plus couramment utilisées et comment vous pouvez y répondre.Comment déjouer les tentatives de manipulation et bâtir des relations saines et authentiques.Comment se reconstruire et agir après avoir été manipulée.L'importance de la détox émotionnelleDes exercices pratiques et des questionnaires d'évaluation 
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