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  Borderline hypersensible écorché...

  Jean-Michel Fourcade

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  Difficulté à gérer ses émotions, sautes d'humeur, mauvaise estime de soi, peur de l'abandon, anxiété et dépendance affective... Ces symptômes conjugués peuvent être les signes d'une personnalité borderline. En général bien adaptées socialement, les personnalités limites savent dissimuler leur fragilité dans l'intimité et souffrent en silence de leurs troubles. Les crises émotionnelles (exaltation, colère, désespoir) imprévisibles et violentes dont elles sont victimes trahissent cependant leur extrême sensibilité. 
   
  Au fil de nombreux portraits, Jean-Michel Fourcade décrit les traits caractéristiques de ces personnalités, leur fonctionnement, éclaire les origines de leurs troubles et donne de nombreux conseils pour gérer le quotidien. Il présente enfin un panorama des approches thérapeutiques auxquelles elles peuvent avoir recours.

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  Arrête de te battre - Le plan...

  Andrew Reid

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  Les enfants sont enfin couchés. Tu devrais ressentir la paix, le soulagement. Mais à la place, un vide immense persiste. Tu aimes tes enfants plus que tout, et pourtant, certains jours, tu rêves de disparaître. Ce n’est pas toi qui es faible : c’est le burn-out parental qui épuise ton énergie et vole ta joie. 
  Arrête de te battre n’est pas un manuel de plus qui ajoute de la pression. C’est une main tendue, un plan de survie et de renaissance. À travers la métaphore du Parent Phénix, ce livre t’accompagne pour renaître plus fort, plus serein, plus authentique. Tu apprendras à transformer la culpabilité en auto-compassion, à poser des limites saines, et à retrouver la joie d’être parent. 
  Dans ces pages, tu découvriras :Le plan d’urgence anti-crise pour calmer les flammes de l’épuisement.Pourquoi “faire plus d’efforts” est une mauvaise stratégie et comment recharger tes batteries.La méthode C.A.L.M.E. pour transformer la culpabilité en connexion avec ton enfant.Le secret pour poser des limites bienveillantes et préserver ton énergie.Les “bulles de connexion” de 5 minutes pour renforcer le lien avec tes enfants.Le mantra du “parent suffisamment bon” pour lâcher prise et redevenir toi-même. 
  Tu n’es pas un mauvais parent. Tu es un parent qui a trop donné dans un monde qui exige toujours plus. Ce livre est ton guide pour poser les armes, retrouver ton énergie et redécouvrir la joie d’être parent.

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  Comment analyser les gens -...

  Samuel Goleman

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  Avez-vous déjà pressenti lors d’une conversation qu’on essayait de vous dissimuler des détails ? Ou bien tout simplement que l’on vous mentait ? 
  Cette situation est, sans aucun doute, arrivée à 100 % d’entre nous, mais notre corps est bien plus expressif que nous le pensons. Imaginez qu’il vous soit possible de lire en quelqu’un comme dans un livre ouvert. 
  C’est l’art de maîtriser le langage corporel. 
  Une étude menée par Albert Mehrabian en 1939 a révélé que 93 % de notre communication est non verbale. 
  Les typologies de communication sont divisées en 3 grandes catégories :7 % de notre communication est verbale (la signification des mots)38 % de notre communication est vocale (l’intonation et le son de la voix)55 % de notre communication est visuelle (les expressions du visage et du corps) 
  Au fil du temps, l’être humain a évolué. De nos jours, nous sommes de plus en plus conscients de l’impact de notre gestuelle, de l’intonation de notre voix ou bien de nos réactions lors des interactions avec les autres. 
  C’est pourquoi nous avons décidé tout au long de ce livre de reprendre l’essence même du langage corporel en passant par l’âge des primates et en allant jusqu’à nos réactions cachées derrière nos écrans de smartphones. 
  Vous allez comprendre et découvrir les techniques de manipulation que les très bons orateurs utilisent pour vous mener là où ils le souhaitent. 
  Faites partie de ceux qui maîtrisent le langage du corps et qui peuvent tirer tous les avantages de tous les types de communication dont nous disposons. 
  Après la lecture de ce livre, vous serez en mesure de détecter les mensonges, les faux discours, mais aussi d’améliorer votre communication et les messages que vous voulez faire passer, alors faites défiler la page vers le haut et ACHETEZ-LE MAINTENANT !

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  Battle philo ? Philosopher à...

  Oscar Brenifier

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  Dis-moi ce que tu ne peux concevoir et je te dirai les limites de ta pensée ! Pourquoi est-il si difficile d'envisager sereinement le contraire de nos opinions ? Les oppositions semblent pourtant indispensables à la structuration de notre esprit. À commencer par le bien et le mal, le vrai et le faux, le juste et l'injuste. Philosopher à travers les contraires est un combat à pratiquer avec nous-mêmes pour enfin réfléchir. À recommander pour se libérer des raideurs qui nous paralysent et prendre plaisir à entrevoir l'unité de l'être à travers ses oppositions. 
  EN BONUS - "Grabuge à Nominal City", "Les morts vivants" des contes philosophiques d'Oscar Brenifier.

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  Ma femme est toujours en retard...

  Pierre M

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  🤔 Vous en avez assez d'attendre votre moitié qui est toujours en retard ? 
  😂 Cherchez-vous une lecture légère et pleine d'humour sur les différences de ponctualité dans les relations ? 
  Découvrez "Ma femme est toujours en retard : Un guide hilarant pour naviguer les aléas de la ponctualité conjugale". Ce livre décapant offre une perspective rafraîchissante et humoristique sur ce que cela signifie de vivre avec quelqu'un qui n'est jamais à l'heure. Avec des anecdotes amusantes et des conseils sarcastiques, cet ouvrage est parfait pour quiconque cherche à comprendre et à gérer les défis de la ponctualité dans une relation amoureuse. 
  ✅ Rire garanti : Préparez-vous à sourire et à rire à chaque page grâce à des histoires drôles et des observations piquantes sur les relations. ✅ Conseils pratiques : Apprenez des stratégies pour gérer votre frustration et transformer l'attente en moments de plaisir.  
  ✅ Parfait pour les couples : Offrez-le comme cadeau humoristique à votre partenaire pour partager des moments de légèreté et de complicité. ✅ Relation de couple améliorée : Utilisez l'humour pour aborder les différences de ponctualité sans conflit, renforçant ainsi votre lien. 
  Que vous soyez la personne toujours en avance ou celle qui retarde, ce guide vous fournira des heures de divertissement et peut-être même quelques solutions pour vos rendez-vous futurs!

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  Le rêve et son interprétation

  Siegmund Freud

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  Le problème qui nous intéresse en premier lieu, celui de la signification du rêve, se présente sous deux aspects : On cherche ce que signifie le rêve au point de vue psychologique et quelle est sa place dans le série des phénomènes psychiques. On veut savoir en outre si le rêve est susceptible d’interprétation et si le contenu du rêve, comme tout autre produit psychique auquel nous serions tentés de l’assimiler, présente un « sens » — S. Freud 
  Révolutionnant le champ de la psychanalyse avec ses travaux sur les rêves, Freud oppose le contenu latent des rêves à leur contenu manifeste et soulève ainsi une série de questions auxquelles il répond par le travail d'analyse : Dans quelles conditions se produit le rêve ? Quelles sont ses relations avec la vie psychique à l’état de veille ? Comment les excitations venues du dehors sont-elles susceptibles d’influencer le dormeur ? Pourquoi ces détails qui trop souvent répugnent à la pensée de l’homme éveillé, et cette discordance entre les moyens d’expression du rêve et les états affectifs qu’il accompagne ? D’où vient enfin l’instabilité du rêve ? Pourquoi, dès le réveil, est-il rejeté par la pensée comme un élément étranger, et s’efface-t-il, en tout ou en partie, dans la mémoire ? 
  Sa réflexion, accessible au plus grand nombre, est appuyée dans cet ouvrage par de nombreux exemples.

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