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  RÉSUMÉ - 5 Gears 5 vitesses :...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment vivre le moment présent ? Il est fréquent de ne pas réussir à se déconnecter lorsque l'on travaille dur. Plutôt que d'essayer de trouver plus de temps pour une activité, le concept des 5 vitesses consiste à appliquer la vitesse la plus appropriée à chaque partie de votre journée afin d'être plus en phase avec les personnes qui vous entourent. Ainsi vous serez plus dans le moment présent. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Comment éviter d'être déconnecté des autres ?Comment gérer la 5e vitesse ?Comment gérer la 4e vitesse ?Comment gérer la 3e vitesse ?Comment gérer la 2e vitesse ? Comment gérer la 1ère vitesse ? Comment devez-vous gérer la marche arrière ? Comment intégrer le concept des 5 vitesses dans votre vie ? 
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à vivre le moment présent ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

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  Développement personnel – Le...

  Justus Kronfeld

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  Le développement personnel: Une source de joie dans votre vie privée et de réussite dans votre carrière professionnelle – Devenez fier de vous-même et enchaînez les succès par le biais d'un travail sur vous !
  
   
  Vous souhaitez développer une grande confiance en vous et gagner une aura charismatique ? Vous voulez surmonter votre timidité et vous dépasser ? Vous voulez enfin atteindre vos objectifs ?
  
  Dans ce cas, ce livre est fait pour vous ! Une séparation, une épreuve importante, une présentation quotidienne – dans toutes ces situations et bien d'autres encore, nous nous sentons souvent dépassés et il nous est difficile de traiter des tâches complexes ou d'importants changements.
  Mais à partir de maintenant, vous n'aurez plus jamais besoin d'avoir peur de ne pas être à la hauteur d'un nouveau défi ! Avec l'aide de méthodes simples et très efficaces, nous vous montrerons comment utiliser tout votre potentiel et gagner en estime de vous. Cela vous permettra d'atteindre vos objectifs et de devenir plus convaincant et sûr de vous.
  Les petites étapes qui vous mèneront vers une vie accomplie :
  
  
  - Découvrir ses principaux traits de personnalité
  - Développer son amour de soi et apprendre à s'apprécier
  - Utiliser des techniques simples pour devenir plus courageux et sûr de soi
  - Devenir plus indépendant et savoir prendre des décisions plus facilement
  - Garder les idées claires - des conseils pour mieux organiser sa pensée
  - Et bien plus encore…!
  Le voyage vers le succès commence dans votre tête :
  
  
  - Des nouvelles méthodes pour développer sa résistance en situation de crise
  - Dénouer ses blocages internes
  - Changer sa façon d'aborder les choses et son mode de pensée
  - Développer des idées positives
  - Et bien plus encore…!
  Décidez-vous aujourd'hui à commencer une vie plus joyeuse, en vous lançant maintenant ! Vous pouvez commencer votre journée dès demain avec plus d'optimisme et un sentiment d'accomplissement. En très peu de temps, vous allez pouvoir attaquer vos projets avec plus de conviction et vous approchez toujours plus de la vie de vos rêves ! Il ne vous reste plus qu'à vous procurer ce livre pour libérer la force de caractère enfouie en vous et débuter votre nouvelle vie !

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  Se libérer de son moi toxique -...

  Marie-Estelle Dupont

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  Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, emprise d’un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir…Mais alors comment s’en libérer pour décider de vivre pleinement ?L’auteure, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire votre bilan personnel et vous donnera les clés d’une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d’exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l’écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation de pleine conscience.  Cessez de vous résigner, il est temps d’exister !

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  Éveil au langage pour enfants:...

  Magic Kids

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  Désirez-vous le meilleur pour votre enfant et cherchez-vous à pouvoir l'aider activement dans son développement ? Souhaitez-vous lui ouvrir toutes les portes du monde pour qu'il ait toutes les possibilités plus tard ? Voulez-vous dès le départ poser les bases d'un avenir riche en opportunités, brillant et couronné de succès ? Alors, offrez à votre enfant une clé universelle pour la vie : la langue.
  
  Ce livre vous permet de soutenir votre enfant de manière optimale et ciblée dans l'apprentissage de cette compétence déterminante : grâce à de nombreux exercices soigneusement sélectionnés, faciles à mettre en œuvre et ayant fait leurs preuves dans la pratique, l'apprentissage linguistique devient un jeu d'enfant amusant et votre enfant devient, tout naturellement, un habile jongleur de mots ! Par ailleurs, des informations compréhensibles et passionnantes sur le thème de la langue vous offrent, en tant que parents, des outils importants pour faire progresser votre enfant de manière encore plus ciblée et efficace.
  Ce guide pratique, élaboré avec soin, vous fera découvrir les toutes dernières connaissances issues de la recherche, de la thérapie et de la pratique quotidienne et fera de vous un expert en matière de développement des compétences linguistiques de votre enfant.
  
  Lancez-vous donc ensemble avec votre progéniture dans la grande aventure d'« apprendre à parler » - car l'acquisition d'une langue est littéralement un jeu d'enfant !

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  LA SCIENCE DE LA PLANIFICATION...

  Thomas Beauvac

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  Ce livre va bien au-delà de la simple gestion du temps ou de la productivité personnelle. C'est un véritable guide pour transformer votre vie en un projet passionnant, avec des objectifs précis, des étapes concrètes et des résultats visibles. 
  Il propose une approche originale en appliquant les principes de la gestion de projet, bien connus dans le monde des affaires, à la gestion de votre vie personnelle. Grâce à des étapes claires et faciles à suivre, vous apprendrez à organiser votre quotidien, à réduire votre stress, à être plus efficace, et surtout, à concrétiser vos rêves. 
  Vous découvrirez comment planifier votre vie de façon proactive, définir des objectifs réalisables, et suivre vos progrès tout au long du chemin. Vous y trouverez aussi des conseils pour gérer les défis courants comme la procrastination ou les imprévus, et comment les surmonter pour rester sur la bonne voie. 
  Tout au long du livre, vous suivrez le parcours inspirant d’une personne comme vous, qui a transformé sa vie grâce à cette méthode. Son histoire illustre comment une bonne planification personnelle peut vous aider à réaliser vos rêves, à équilibrer vie professionnelle et personnelle, et à vous épanouir pleinement.

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  Se libérer des angoisses crises...

  Patrick Lynen

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  Se libérer des angoisses, crises de panique et autres troubles anxieuxSouffrez-vous de crises de panique dans les transports en commun ou quand vous faites vos courses au centre commercial ? Est-ce que vous ressentez un trac intense lorsque vous devez parler en public ? Vos journées sont-elles gâchées par des soucis que vous ressassez en permanence ?À partir d'un certain seuil, les phobies de ce type occasionnent des tourments psychologiques et entravent l'épanouissement personnel. A terme, il peut en résulter des blocages qui affectent peu à peu la qualité de vie. Cela peut se traduire par des troubles du sommeil, de l'hypertension, une altération de la fonction gastro-intestinale ou d'autres symptômes.Les crises de panique, les phobies ou l'anxiété pathologique sont autant de troubles psychologiques qui réduisent considérablement la qualité de vie. Avec le temps, ces troubles peuvent s'intensifier et devenir chroniques. Cependant, la plupart des traumatismes, névroses, phobies et peurs peuvent être complètement résolus. En pratiquant les bons exercices et les bonnes techniques, il est possible de s'en libérer en quelques semaines seulement. Qu'il s'agisse de peur de l'avenir, de crises de panique, d'angoisse existentielle, de phobie sociale, de trouble obsessionnel-compulsif, de dépression ou de claustrophobie.Les séances de ce programme d'hypnose éprouvé favorisent une diminution à long terme des troubles anxieux grâce des suggestions profondes. L'efficacité stupéfiante des techniques utilisées peut vous aider à passer d'un sentiment d'anxiété constant à un état de grande relaxation et d'apaisement. L'hypnose offre une formidable opportunité d'ancrer l'impulsion décisive dans votre esprit pour vous aider à vous libérer de vos angoisses. Le subconscient est "programmé" de manière ciblée pour adopter durablement une nouvelle façon de penser et ancrer des sensations saines. Les sentiments d'anxiété disparaissent et la pensée redevient plus consciente.Cette méthode que vous pouvez utiliser le soir chez vous met en œuvre toutes les techniques mentales et d'autosuggestion actuellement connues pour réduire les sentiments de peurs et d'anxiété. Ces séances d'hypnose, développées par des spécialistes en collaboration avec l'auteur de best-sellers Patrick Lynen, ont un effet sur le long terme car elles contournent habilement notre esprit critique. Pendant la séance, vous entendrez des suggestions et vous construirez des images mentales qui vous aideront à adopter naturellement une manière de penser positive. Les techniques utilisées :•Hypnose profonde•Autosuggestion•Programmation multisensorielle•Immersion sonore avec ondes delta.Ce programme intervient précisément là où naissent les peurs, les attaques de panique et les phobies : dans nos pensées. L'hypnose permet d'influencer positivement vos pensées, de vous libérer de vos peurs et des déclencheurs de l'anxiété. Pour une efficacité maximale, nous vous conseillons d'écouter ce programme chaque soir pour vous endormir, pendant au moins 21 jours de suite.

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