Otros libros que te pueden interesar

• 

  Guérir de sa mère: De la...

  Brigitte Allain-Dupré

  • 0
  • 0
  • 0

  Dépasser les blessures de l'enfance 
   
  Nous ne pouvons pas faire sans nos mères, mais faire avec elles est difficile, parfois destructeur. Trop présentes, trop ab­sentes, mal aimantes, hyper fragiles ou encore inconscientes de leurs attentes démesurées, elles façonnent nos personna­lités et conditionnent notre rapport à la vie. 
   
  Que reste-t-il dans nos existences d'adultes de ces enfances mal vécues dans le sillage d'une mère défaillante ? Comment ces blessures de mère nous confrontent-elles à ce que nous aurions voulu oublier ? Estime de soi fragile, manque chro­nique d'énergie, liens aux autres qui ont du mal à se nouer et durer... Que faire d'un héritage maternel douloureux ? Ce livre nous invite à tracer notre propre route, à nous dégager de cette fidélité inconsciente à notre enfance pour réaliser qui nous sommes. 
   
  © Éditions Eyrolles, 2021, pour la présente édition 
  © Groupe Eyrolles, 2013, 2016

  Ver libro

• 

  Les 7 piliers de la résilience:...

  Emilia Morel

  • 0
  • 0
  • 0

  Les 7 piliers de la résilience : comment développer facilement une résistance impressionnante et ne plus se laisser déstabiliser par les crises - Avec de nombreux exercices pratiques et du matériel BONUS « Résilience par la pleine conscience »
   
  Avez-vous du mal à garder votre calme en cas de problème et les soucis permanents vous vident de votre énergie ? Admirez-vous les personnes qui relèvent tous les défis avec une force inébranlable ? Aspirez-vous à trouver une solution pour affronter désormais toute crise avec sérénité et calme intérieur ?
  
  Alors ce livre vous montre la voie royale vers une vie caractérisée par la force mentale et l'équilibre ! En effet, le mot magique c'est la « résilience », autrement dit la capacité personnelle de résister aux difficultés et au stress. Et grâce à la théorie des sept piliers, vous pouvez vous aussi facilement acquérir cette qualité tant convoitée.
  Qu'il s'agisse d'ennuis avec vos enfants, de soucis financiers, de problèmes conjugaux ou même de deuil - alors que certains s'écroulent sous les difficultés, d'autres en sortent plus forts. En développant votre résilience de manière ciblée, vous pouvez désormais faire partie des personnes qui gagnent en assurance à chaque crise. Grâce à des stratégies éprouvées et à des exercices concrets, vous deviendrez en peu de temps un véritable maître zen et ferez en sorte que ce soit désormais vous qui contrôliez votre vie et non votre vie qui vous contrôle.
  
  
  - Cours de base sur la résilience : en quoi consiste exactement la résilience et comment le concept des piliers peut-il très concrètement vous apporter des avantages ?
  - Les sept piliers : optimisme, acceptation, orientation vers l'avenir et autres - découvrez les éléments clés de la résilience et comment vous pouvez immédiatement en bénéficier.
  - Vos facteurs de protection personnels : découvrez comment, grâce à des techniques pratiques, vous pouvez efficacement développer un maximum de perception de soi, d'efficacité personnelle et de persévérance.
  - Bonus Mindfulness : découvrez comment cette technique de méditation très populaire dans le monde entier peut donner une toute nouvelle dimension à votre entraînement à la résilience.
  La résilience est sans doute la plus importante capacité de l'être humain et c'est elle qui détermine à quel point vous êtes heureux dans votre vie. Investissez donc dès maintenant dans votre développement personnel et laissez ce guide sensible vous montrer comment développer facilement et sûrement une résistance mentale qui impressionnera votre entourage.
  Procurez-vous dès maintenant ce coach compétent en matière de résilience et commencez à agir dès aujourd'hui pour atteindre une sensation de sérénité absolue !

  Ver libro

• 

  Affirmez-vous avec confiance -...

  Wendy Bloom

  • 0
  • 0
  • 0

  "Affirmez-vous avec confiance : 21 jours pour dépasser vos doutes et oser réussir" est un guide pratique destiné à celles et ceux qui souhaitent gagner en assurance, surmonter leurs blocages et s'affirmer pleinement. En trois semaines, ce livre vous accompagne étape par étape à travers des exercices concrets, des réflexions profondes et des conseils inspirants pour transformer votre état d'esprit. 
  Vous apprendrez à identifier et déconstruire vos croyances limitantes, à renforcer votre estime de soi et à adopter des habitudes qui favorisent votre épanouissement personnel et professionnel. Grâce à des techniques éprouvées, vous développerez une posture assertive, apprendrez à dire non sans culpabilité et à exprimer vos besoins avec clarté. 
  Que vous manquiez de confiance en vous, que vous hésitiez à prendre la parole ou que vous ressentiez le syndrome de l'imposteur, ce livre vous aidera à reprendre le contrôle et à révéler tout votre potentiel. En 21 jours, osez enfin être vous-même et engagez-vous sur le chemin de la réussite et de l’épanouissement !

  Ver libro

• 

  Ma mère narcissique: Comment...

  Mariam Lehmhuis

  • 0
  • 0
  • 0

  L'objectif de ce livre est de vous expliquer le trouble de la personnalité narcissique, surtout en ce qui concerne les mères qui en sont atteintes et les conséquences pour leurs enfants.En outre, ce livre a pour but de donner aux personnes concernées des conseils sur la manière d'apprendre à mieux gérer leur situation.Pour mieux comprendre cette maladie mentale, nous l'illustrons de manière générale au début du livre. Tout d'abord, vous recevrez des informations sur ce que signifie le narcissisme et les causes possibles pour lesquelles cette maladie peut se développer. Ensuite, les différents types et symptômes de la maladie sont décrits. En outre, vous recevrez des conseils qui vous aideront à identifier un narcissique.

  Ver libro

• 

  AUTODISCIPLINE: Pas à pas vers...

  Konrad Sewell

  • 0
  • 0
  • 0

  Autodiscipline - Le nouveau best-seller de Konrad Sewell ! Comment atteindre enfin vos objectifs !
  
  Manquez-vous d'autodiscipline ? Avez-vous des objectifs que vous voulez absolument atteindre ? Aimeriez-vous mieux organiser votre vie et avoir plus de succès ?
  
  Alors ce guide est une lecture obligatoire ! Vous avez certainement des objectifs mais ils ne sont pas toujours faciles à atteindre. Pour atteindre ses objectifs et réussir dans la vie il faut beaucoup de motivation et surtout de l'autodiscipline ! En outre, la volonté personnelle et certaines habitudes influencent également la réalisation des objectifs. Il se peut également qu'il faille abandonner ou modifier certaines habitudes, adopter une nouvelle façon de penser ou encore prendre des dispositions nécessaires. Ce livre vous montre la voie à suivre afin de transformer vos rêves et vos objectifs en réalité, de vous fixer de nouveaux buts et de mettre enfin vos bonnes résolutions en pratique. Prenez les choses en main et réorganisez votre vie et vous-même ! Les rêves sont faits pour être vécus !
  
  Ce guide, basé sur des connaissances scientifiques solides, vous permet de vous plonger dans la thématique de l'autodiscipline ! Les conseils et astuces utiles d'experts aideront non seulement les débutants mais aussi les personnes plus expérimentées à atteindre leurs objectifs et à vivre leurs rêves. Ce livre vous rapproche de vos objectifs afin que vos rêves ne restent pas des rêves.
  
  Un seul clic de souris vous sépare du « perfectionnement » de votre autodiscipline et de la réalisation de vos objectifs. Procurez-vous ce livre maintenant et vous pouvez apporter un changement positif dans votre vie dès aujourd'hui. Car avec une autodiscipline appropriée le succès est de votre côté. En route pour une vie réussie !

  Ver libro

• 

  Manipulation Mentale: Techniques...

  ALEXANDRE DUBOIS

  • 0
  • 0
  • 0

  CE LIVRE CONTIENT LES TECHNIQUES DE PERSUASION LES PLUS PUISSANTES QUE PERSONNE NE VEUT VOUS RÉVÉLER ET QUI POURRAIENT CHANGER VOTRE VIE DE FAÇON PERMANENTE...Voulez-vous découvrir comment influencer tout type de personne (y compris les narcissiques) sans le moindre effort ?Aimeriez-vous lire dans les pensées de votre interlocuteur en observant simplement son regard ? 
  Personne n'aura plus de secrets une fois que tu auras appris ce que je vais t'expliquer dans les moindres détails... 
  AVERTISSEMENT : Ces méthodes fonctionnent réellement, elles sont appliquées comme protocole dans les institutions de santé mentale, les agences gouvernementales et les dirigeants politiques. Le lecteur est responsable de toute utilisation abusive des informations contenues dans le présent document, qui ne sont données qu'à titre d'information. 
  Plus précisément, j'expliquerai :L'HYPNOSE EST LA CLÉ : comment l'utiliser à votre avantage et à votre défenseLE VRAI CONTRÔLE DE L'ESPRIT : Les 3 techniques de persuasion pour influencer sans se faire repérerCOMMUNICATION PARA-VERBALE : Les 7 façons d'utiliser et d'interpréter les signaux de notre corpsCOMMENT SE PROTEGER DU LAVAGE DE CERVEAUX : Les 13 gestes pour se protéger des pires manipulateursLES SECRETS DE LA PNL : Ce qu'est réellement la PNL et comment l'utiliser concrètement et rapidement à votre avantage.CONTRÔLE DE MASSE : Les 13 méthodes les plus terribles appliquées dans l'histoire pour manipuler les gensEt bien plus encore...

  Ver libro