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  Préparation mentale gagnante

  Pierre David, Victor Sebastiao

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  Vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs ? Vous avez l'impression de stagner ?Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement mais vous perdez vos moyens en milieu compétitif ?Ce livre audio est pour vous !
  Il propose une méthode inédite, la Dépolarisation®, pour :
  
  vous construire une identité de champion et éliminer la peur de l'échec ;
  vaincre les freins émotionnels et libérer votre plein potentiel ;
  renforcer votre confiance en vous pour devenir inarrêtable et réaliser vos rêves. Une méthode pas à pas pour dépasser vos blocages et atteindre votre objectif ultime, déjà approuvée par plus de 500 sportifs, étudiants, artistes et entrepreneurs.Préface de Victor Sebastiao

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  RÉSUMÉ - Rest Repos : Pourquoi...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment se reposer efficacement ? Nous vivons aujourd'hui dans une culture d'entreprise qui encourage l'épuisement. Mais le repos, la relaxation et la récupération ont des vertus sur votre créativité, votre concentration et vos performances cognitives. En connaissant les différentes activités à réaliser, vous serez en mesure de vous reposer efficacement. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Pourquoi travailler moins est meilleur pour votre créativité ?Quelle est la meilleure récupération pour recharger vos batteries créatives ?Comment puis-je faire preuve de plus de créativité ?Quels sont les bienfaits du sommeil sur votre corps ?Quels sont les 4 facteurs pour bien se reposer en vacances ? Quels sont les avantages du sport sur les performances cognitives ?Pourquoi est-il utile de pratiquer le jeu profond ? 
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à vous reposer efficacement ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

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  Il n'y a pas de parent parfait

  Anônimo

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  Une enquête au cœur des passions contradictoires qui nous animent en tant que parents.  Nous aimerions ne trouver en nous, pour nos enfants, qu’amour et tendresse. Mais tout n’est pas si simple. Il n’est pas toujours possible de s’aimer dans le rôle de parent. Nous nous surprenons parfois à agir d’après des modèles parentaux issus de notre propre enfance, alors qu’on s’était promis de faire le contraire. Pourquoi tant de passion ? Parce que, au-delà des théories, il y a notre inconscient. Nos blessures, notre histoire.L'objet de cette passionnante enquête d'Isabelle Filliozat est de mieux comprendre ce qui se joue en nous lorsque nous hurlons contre Paul ou nous trouvons incapable de dire non à Julie. Elle propose des pistes et des exercices pratiques pour ne plus se sentir coupable de ne pas y arriver... Afin de retrouver la liberté d'être le parent que nous désirons être.Un ouvrage essentiel pour tous les (futurs) parents, lu avec douceur et pédagogie avec Marie-Eve Dufresne.  TABLE DES MATIERESIntroduction  Première partie : Le parent face à son enfantDeuxième partie : Les causes de nos débordementsTroisième partie : Questions d’âges  Quatrième partie : Coaching BookExo 1 : S’observer sans culpabilitéExo 2 : Pour ne plus culpabiliserExo 3 : Le regard des autresExo 4 : Je suis tendu(e), stressé(e)Exo 5 : Je m’énerveExo 6 : Il pleureExo 7 : ÉcouterExo 8 : Le langage de la tendresseExo 9 : Savoir dire oui, savoir dire nonExo 10 : CompétitionExo 11 : Est-ce que je m’aime, moi ?Exo 12 : Face à un problème, à un mauvais résultat, à une incartadeExo 13 : Il m’insupporteExo 14 : Maîtriser un accès de colèreExo 15 : Vaincre un automatisme du passéExo 16 : Vous avez commis l’irréparable ?Exo 17 : Je n’arrive pas aimer mon enfantExo 18 : J’écris à mon enfantExo 19 : Il m’accable de reprochesExo 20 : Je parle à mon fœtusExo 21 : Lui raconter sa naissanceExo 22 : Réparer ses erreursExo 23 : Faire le point  Conclusion

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  Prenez la parole en public

  Anônimo

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  Discours pour un mariage, réunion de copropriétaires, réunion de bureau ou examen ? Les occasions de parler en public sont nombreuses… mais on se retrouve facilement stressé et intimidé. Grâce aux exercices variés de cette méthode vous allez apprendre à :• apprivoiser votre trac grâce à la respiration  • vous servir de votre corps comme d’un outil de communication• améliorer votre diction• mieux choisir vos mots et expressions.  Les exercices pratiques prendront tout leur sens à l’écoute, vous pourrez en effet travailler de façon directe en étant accompagné par l’auteur à chaque étape, et acquérir rapidement des automatismes grâce à la répétition (comme pour une méthode de langue). Vous allez enfin pouvoir briller par vos talents d’orateur et prendre plaisir à parler en public.

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  Ventouses pour débutants - Votre...

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  Non importa se sei spiritualmente interessato e forse hai già avuto la tua prima esperienza di yoga, o se le domande sulla filosofia di vita sono un territorio completamente nuovo per te, se hai il desiderio, nella tua vita, di apportare concretamente e subito dei cambiamenti attuabili, che ti renderanno felice e soddisfatto nel lungo periodo, allora questo libro è un compagno sensibile e un competente essenziale nel tuo cammino.
  
  Quindi, prendi subito questa guida indispensabile e parti per una vita in cui le aspettative degli altri, l'essere guidati e l'adempimento senza senso dei doveri apparterranno una volta per tutte al passato!

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  Formules et prières de guérison:...

  Davina Delor

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  Nous avons tous en nous une formidable énergie de guérison. Une capacité à transcender nos difficultés et souffrances. D’où vient-elle ? Comment l’activer ? Soufflé par les anges et inspiré par les enseignements de santé universels, Le livre des ailes blanches est un merveilleux recueil de pratiques, prières et rituels pour guérir le corps, l’âme et l’esprit. 
   
  Connectez-vous à la grâce des prières et des invocations pour apaiser l’anxiété avec l'archange Michaël, combattre la maladie et avoir une meilleure vue avec Raphaël, chasser la déprime avec Jophiel, renforcer votre créativité avec Gabriel, chasser les doutes et les idées noires avec Uriel, vous protéger des énergies négatives avec Métatron ou encore soigner les animaux avec Ariel. 
   
  Découvrez comment vous relier à l’énergie universelle et activer votre capacité à vous soigner, conserver votre énergie vitale, vous libérer de la peur, pratiquer le jeûne mental notamment si vous êtes hypersensible et devenir votre propre thérapeute avec l’arbre de guérison. 
   
  Vous apprendrez aussi à protéger votre lieu d’habitation, à connaître les heures guérisseuses et les mots qui soignent, à invoquer et recevoir le pouvoir guérisseur de la flamme violette ou encore à travailler avec les pierres. 
   
  VOUS VOICI CONVIÉ À UN MAGNIFIQUE VOYAGE AU COEUR DES SECRETS DE GUÉRISON DONT VOUS RESSORTIREZ ASSURÉMENT TRANSFORMÉ ! 
   
  Pionnière du mieux-être corps-esprit et rendue célèbre par son parcours à la télévision, Davina Delor est médium spirituelle et psycho-analyste. Devenue moniale bouddhiste, elle poursuit son chemin d’évolution en transmettant des enseignements fondés sur une ouverture de conscience au-delà des dogmes, dans la pratique bienveillante d’une fraternité spirituelle libre et responsable. Auteure à grand succès, elle inscrit ses publications dans le partage avec le plus grand nombre des valeurs du coeur qui font le bonheur d’exister.

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