Capacité relationnelle et engagement - Surmontez la peur dans vos relations

Eka A.I. Salbei

Sinopsis

Explorez les dynamiques complexes des relations humaines et découvrez comment surmonter la peur et les blocages qui entravent votre engagement. Ce livre sur les relations humaines vous guide à travers les fondements de la capacité relationnelle, en vous aidant à identifier les schémas de l'anxiété relationnelle, à comprendre l'influence des traumatismes passés et à prendre conscience de vos propres modèles d'attachement.
Ce livre de communication se consacre à l'art de la communication interpersonnelle. Il aborde en profondeur la psychologie de la communication en couple, soulignant l'importance du langage non verbal et de l'écoute active. Vous apprendrez des techniques concrètes issues de la communication non violente pour exprimer vos besoins de manière assertive et constructive. La gestion des conflits est un thème central, avec des stratégies de désescalade et des approches pour mener un dialogue orienté vers les solutions. C'est un outil pertinent pour toute personne considérant une approche de type livre therapie de couple.
Le parcours se poursuit avec les piliers d'une relation saine : comment construire et maintenir la confiance, renforcer la connexion émotionnelle par des rituels et l'expression de la reconnaissance, et négocier l'équilibre entre proximité et distance. Ce livre relation amoureuse offre des pistes pour définir des valeurs et des objectifs de vie communs.
Enfin, l'ouvrage propose des aides pratiques pour le quotidien, des conseils pour améliorer votre relation et des informations sur les formes d'accompagnement professionnel, comme la thérapie de couple. Il met l'accent sur la nécessité de l'adaptabilité face aux différentes phases de la vie et sur le rôle fondamental des soins personnels pour maintenir une communication relationnelle épanouie et des relations durables.
Pour ce livre, nous avons misé sur des technologies innovantes, notamment l'Intelligence Artificielle et des solutions logicielles sur mesure. Celles-ci nous ont soutenus dans de nombreuses étapes du processus : la recherche d'idées et la recherche, l'écriture et la relecture, l'assurance qualité ainsi que la création d'illustrations décoratives.
Nous souhaitons ainsi vous offrir une expérience de lecture particulièrement harmonieuse et contemporaine.

Disponible desde: 02/09/2025.

Longitud de impresión: 223 páginas.

Cuerpo, mente y espíritu

Otros libros que te pueden interesar

Un père raconte à sa fille -...

Odile G. Huet

Après le récit de vie de sa mère Marie, Odile G. Huet revient sur le destin de son père. Chassé de l'Espagne par la guerre, puis de l'Algérie par un tremblement de terre, c'est en France que José parviendra à construire son foyer. Malgré la maladie, sa force de caractère, le soutien de ses amis et l'amour de sa famille permettront à José de dépasser le préjugé de l'immigré qui dérange pour montrer sa ténacité et son sens moral. C'est par le récit de son passé que José laisse découvrir à sa fille ce qu'il ne confie à personne. Traumatisme, déracinement, santé fragile, peur des lendemains, éducation des enfants… autant de thèmes qui font de la vie de cet espagnol déraciné du XXe siècle le parcours unique d'un homme courageux et attachant. "Je suis le deuxième de la fratrie. Je suis de santé fragile. Très jeune, j'ai fait des séjours à l'hôpital. À l'époque, il était difficile de soigner cette maladie, l'asthme. Pendant les crises, je suffoquais et j'avais l'impression de mourir. Maman et Papa ont appris des gestes pour me soulager mais la peur de mourir est toujours présente. Malgré ma maladie, mon père m'amène avec lui, à la chasse, il m'apprend à fabriquer des pièges, je gambade dans les montagnes, j'aime l'air pur, je peux respirer au domaine familial. J'aime l'école et surtout apprendre."

Ver libro

Comment obtenir à 100% du...

Révérend Franck J Dumornay

Il est biblique, avoir une vie sexuelle active et saine, entre les couples mariés chrétiens, est un must, si un couple veut vraiment être une seule chair. « Quoi? Ne savez-vous pas que celui qui est attaché à une prostituée est un seul corps? Car deux, dit-il, seront une seule chair. » (1 Corinthiens 6:16) C’est pourquoi tout couple réel a besoin d’apprendre rapidement, comment avoir des rapports sexuels, des relations sexuelles réelles, un grand sexe, en commandant « Mon Livret sexuel secret » ou en recevant des conseils en direct. Le pasteur Franck Joseph Dumornay avec votre couple, (mari et femme) en privé. « Une grande relation sexuelle entre un mari et une femme change automatiquement tout votre mariage pour le mieux, en une question de temps. » Le Rev. par Franck J. Dumornay Pastor Bible Teacher Sex Expert/Consultant - Envoyez-moi un courriel: fdumornay@aol.com

Ver libro

Méditer avec Sonia - 105...

Anónimo

Méditer avec Sonia vous accompagne dans l'art de la méditation et de la pleine conscience, simplement et sans prérequis. Chaque épisode vous guide à travers des exercices de respiration — respiration consciente, respiration carrée, respiration abdominale, respiration alternée — et des pratiques variées comme le scan corporel, l'éveil des cinq sens ou la marche méditative, pour vous ancrer pleinement dans le moment présent.Dans un monde qui va toujours plus vite, ces instants de calme et de recentrage deviennent de véritables bulles de sérénité. Écoutez, laissez-vous envelopper par la voix, et avancez plus serein, plus fort et plus confiant, méditation après méditation.Un audiobook immersif pour retrouver l'équilibre intérieur, jour après jour, à chaque respiration.

Ver libro

L'haptonomie périnatale

Anónimo

« L’haptonomie périnatale cherche à développer chez l’enfant comme chez ses parents un sentiment de sécurité de base grâce à la confirmation affective. Un enfant qui a été accueilli de façon affectivo-confirmante par ses deux parents se comporte tout autrement et développe ce sentiment de sécurité qui se traduit par une présence très particulière. » 
Catherine Dolto 

Catherine Dolto-Tolitch est médecin généraliste, psychanalyste, haptothérapeute, et écrivaine spécialisée de la santé des enfants. Membre du comité de parrainage de l’UNICEF, elle s’attache particulièrement à une approche préventive de la médecine. 
Elle présente ici, pour les jeunes et futurs parents, les bases fondatrices de l’haptonomie, cette démarche englobante de l’affectivité par le toucher pour réaliser l’épanouissement de soi et l’autonomie de l’enfant en devenir. 
Lola Caul-Futy et Patrick Frémeaux

Qu’est-ce que l’haptonomie ? - L’intensité réciproque du toucher - L’haptonomie, une thérapie globale - Intérêt personnel pour l’haptonomie périnatale - Grandir à la croisée des disciplines - La confirmation affective - Construire la relation en triade - Une séance d’haptonomie périnatale - La danse des enfants - La personnalité prénatale de l’enfant - L’enfant, vie d’avant, vie d’après - L’accouchement haptonomique - Les premiers jours de la vie - Les premiers mois

Ver libro

Yin Yoga pour débutants Des...

Mira Steen

Bains relaxants, lecture, tisanes calmantes, lavande, promenades, respiration : ces outils vous semblent-ils familiers dans votre quête d'un meilleur équilibre intérieur et d'une plus grande sérénité ? Vous êtes souvent facilement irritable au quotidien et vous aimeriez pouvoir réagir plus calmement à de nombreuses situations ? Vous êtes souvent au lit le soir et vous vous demandez quand vous pourrez enfin vous calmer et vous endormir ? Dans ce cas, ce guide peut vous aider. Il traite en profondeur d'un type de yoga qui apaise le corps et l'esprit et permet à l'âme de se détendre. Le yin yoga - un contraste avec la vie quotidienne souvent agitée, dominée par le yang. Essayez et trouvez votre propre rituel quotidien, que vous pouvez toujours attendre avec impatience et qui n'est pas seulement bénéfique pour la santé du corps, mais qui apporte également le calme et l'harmonie intérieure auxquels tant de personnes aspirent de nos jours.

Ver libro

Zéro contrainte pour maigrir...

Jimmy Mohamed

Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi-mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi.
Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ?

Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !


Le Dr Jimmy Mohamed lit son propre texte avec toute sa force et sa détermination.

Ver libro