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  PLEINE CONSCIENCE - Le pouvoir...

  Victoria Lakefield

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  La pleine conscience : arrêter le monde et vivre le moment présent - la capacité de profiter activement d'un seul instant avec tous ses sens et de ressentir consciemment les émotions et les sentiments.Souhaitez-vous vous évader du quotidien pendant un court instant ? Souhaitez-vous faire de nouvelles expériences physiques en aiguisant vos sens ? Souhaitez-vous maîtriser le stress et être heureux ?Ce livre vous montre comment y parvenir ! Dans notre vie quotidienne actuelle le stress règne en maître. Nous sommes tous esclaves de notre disponibilité permanente et de la possibilité de nous distraire à tout moment par les médias. Plus le quotidien et le monde qui vous entoure sont « intelligents », plus les choses réellement importantes sont reléguées au second plan. Entraînez votre attention et retrouvez votre corps et vous-même. Apprenez à vivre le moment présent et à vous libérer du stress et des pensées négatives. Soyez plus clair dans vos pensées et contrôlez vos émotions !C'est pourquoi vous devez lire ce livre :- Plus de détente et le sentiment d'être libéré du stress quotidien- Être attentif et vigilant envers vos enfants, vos amis et d'autres personnes et améliorer la communication- Motivation et soif de vivre grâce à la pensée positive et l'envie de faire de nouvelles expériences- Apprendre à faire attention aux petites choses et savoir les apprécier- S'aimer et être heureux grâce à de nouvelles expériences corporellesCe livre réunit les faits scientifiques les plus importants sur le thème de la pleine conscience. Profitez des conseils et astuces précieux et améliorez vos relations sociales ainsi que la relation avec votre corps pour vous sentir bien dans votre peau et ne plus laisser aucune chance au stress. Alors, procurez-vous ce livre dès maintenant et élevez votre conscience à un autre niveau !

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  L'Homme est le Reflet de ses...

  James Allen

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  L'Homme est le Reflet de ses Pensées, de James Allen (As a Man Thinketh) est un des plus grands classiques de la croissance personnelle et du développement de soi, genre connu en anglais comme le self-help. L'auteur a été reconnu internationnalement et est devenu une référence dans le domaine de la motivation et du mieux être, avant même que le genre soit populaire. Tous ceux qui sont avides de conseils sur le style de vie, la philosophie, l'art de vivre et même tous les coachs personnels et maîtres de ces disciplines devraient avoir lu ou écouté ce livre précurseur du genre.

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  À lire quand

  Anônimo

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  La vie nous réserve des défis parfois complexes et déroutants. La première étape cruciale pour les affronter est de se mobiliser, mais comment y parvenir efficacement et, si besoin, comment être aidé ?  Organisé sous forme de lettres, À lire quand… est votre compagnon pour répondre aux questions que vous vous posez dans les moments éprouvants de confusion, de stress, de vulnérabilité...  Ainsi, il vous guide quand :  • Vous pensez trop• On ne vous rend pas votre amour• Votre voix intérieure est votre pire critique• Vous vous trompez en tant que parent• Le chagrin vous submerge, etc.    Recueil de réflexions et de sagesse, ce livre propose également des outils simples pour améliorer votre santé mentale et commencer à avancer vers un mieux-être.  À ouvrir dans l’incertitude et à refermer prêt à passer à l’action !Interprétation humaine

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  Créez l'abondance financière...

  Patrick Lynen

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  Une hypnose guidée puissante pour reprogrammer votre subconscient pendant le sommeil. ---Imaginez-vous vous réveiller un matin, libéré de toutes les croyances limitantes que vous entreteniez à propos de l'argent et de la richesse.Vous vous sentez serein, confiant, aligné, prêt à accueillir l'abondance qui vous revient de droit.Cet audio vous en offre la possibilité. Car la véritable clé de la prospérité ne se trouve pas à l'extérieur, mais dans votre subconscient.Nombreux sont ceux qui portent en eux des convictions profondément enracinées, telles que :« Je ne mérite pas l'argent. »« L'argent est mauvais. »« Les personnes riches sont égoïstes. »Ces croyances invisibles sabotent, souvent à notre insu, notre relation à l'argent et freinent notre épanouissement financier.Mais il existe un moyen de s'en libérer : l'hypnose guidée.Êtes-vous prêt à transformer votre rapport à l'argent ?Alors commencez dès aujourd'hui cette hypnose du soir à effet profond, conçue pour favoriser la manifestation financière pendant le sommeil.Guidé en douceur vers un état de relaxation profonde, vous ouvrez votre esprit aux changements positifs.Pendant que vous dormez, un processus puissant s'active :- Reprogrammation complète de votre relation à l'argent- Libération des blocages inconscients liés à la sécurité matérielle- Activation de votre aimant intérieur à richesse et réussiteVous déclenchez ainsi la loi de résonance et commencez à attirer naturellement argent, opportunités et abondance, sans effort conscient.Bien plus qu'une aide à l'endormissement, cette hypnose guidée est un véritable outil de transformation.Elle s'appuie sur des méthodes éprouvées de coaching mental, de visualisation et de relaxation profonde.Elle est idéale si vous souhaitez :- Vivre enfin libéré des peurs et insécurités liées à l'argent- Renforcer votre estime de soi et apprendre à recevoir avec légèreté- Développer un état d'esprit positif autour de la richesse, du succès et de la prospérité- Reprogrammer durablement votre subconscient pour accéder à la liberté financière- Vivre en harmonie avec la loi de l'attraction—Commencez dès maintenant votre voyage vers une vie plus abondante.Posez aujourd'hui même les bases de votre nouvelle réalité.Écoutez cette hypnose guidée chaque soir pendant 30 jours, et observez peu à peu comment votre vie commence à se transformer.

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  Le Guide Du Jeûne Intermittent...

  Charlie Mason

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  Si vous avez besoin de perdre du poids, d'avoir une belle apparence, de réduire l'inflammation, de renforcer votre immunité ou une myriade d'autres avantages, vous devriez envisager l'une des différentes méthodes de jeûne intermittent. 
  Il existe différentes formes de jeûne intermittent, donc si vous voulez jeûner de manière responsable, vous devriez trouver le type de jeûne qui vous convient le mieux. Par exemple, il y a le jeûne 16-8 où vous jeûnez pendant 16 heures puis mangez vos repas dans les 8 heures restantes. Ensuite, il y a le jeûne d'un jour sur deux où vous jeûnez un jour et mangez normalement le lendemain. 
  Vous pouvez également choisir le jeûne prolongé où vous jeûnez pendant une période plus longue, par exemple 8 jours ou plus. 
  Le jeûne traditionnel s'est avéré inefficace avec de nombreuses personnes incapables de faire face aux exigences difficiles. Habituellement, les gens jeûnaient de l'aube au crépuscule pendant probablement un mois entier, devant supporter des jours entiers sans repas appropriés. Ensuite, une fois que les bienfaits du jeûne seraient atteints, ils reprendraient une vie normale seulement pour que les problèmes réapparaissent. 
  Cela peut être très frustrant. 
  Heureusement, le jeûne intermittent résout ce défi. Plutôt que de passer par de longues périodes de jeûne, tout ce que vous avez à faire est d'identifier le type de jeûne intermittent le plus approprié. Par exemple, vous pouvez choisir le format 16-8 où vous passez 16 heures sans rien manger et ne mangez que pendant 8 heures du jour donné. Heureusement, les 16 heures de jeûne incluent votre temps de sommeil, vous serez donc endormi pendant environ la moitié de ce temps.

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  N'oublie jamais qu'avant de te...

  Jessica Milo

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  A la fois roman feel good et ouvrage de développement personnel, ce livre raconte l'histoire d'Eva, une cadre totalement dévouée à son entreprise sèchement licenciée après vingt ans de bons et loyaux services. 
  Complètement effondrée, Eva décide d'aller consulter un coach en développement personnel afin de remonter la pente et de retrouver rapidement un travail. Celui-ci lui confie lors de leur première rencontre un tout autre message que ce qu'elle attendait : "Eva, avant de pouvoir se relever, il faut être tombée, ne l'oubliez jamais !" 
  Avec la bénédiction de ce coach singulier, Eva va entreprendre une chasse au trésor qui va la mener aux quatre coins du monde. Au gré des rencontres et des aventures, elle va insensiblement lâcher prise et s'ouvrir à d'autres perspectives. Pour enfin, mais différemment, se relever ! 
  Jessica Milo a choisi d'aborder le thème de la reconstruction personnelle sur un registre léger et divertissant qui fait mouche. Les outils et les axes de réflexion qu'elle propose sont distillés par les personnages et les situations rencontrés par Eva lors de sa quête. Ils n'en prennent que plus de force et de sens. 
  "N'oublie jamais qu'avant de te relever tu dois être tombée" parlera à tous, et particulièrement à ceux qui ont connu un licenciement ou un échec professionnel. C'est un roman qui vous veut du bien et qui effectivement vous fait du bien !

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