Assainissement intestinal - Le guide essentiel pour une santé optimale

Eka A.I. Salbei

Sinopsis

Votre santé intestinale est la clé de votre bien-être général. Ce guide vous accompagne pas à pas pour comprendre et améliorer durablement la santé de votre intestin.
Découvrez les principes fondamentaux d'une cure intestinale réussie. Apprenez à reconnaître les signes d'un déséquilibre intestinal et comprenez le rôle essentiel de votre microbiome pour l'ensemble de votre organisme. Ce livre vous prépare mentalement et physiquement à cette transition importante, en détaillant les piliers d'une alimentation adaptée : la fonction des fibres, la distinction entre probiotiques et prébiotiques, et l'importance cruciale de l'hydratation.
Explorez ensuite les méthodes douces pour un nettoyage intestinal efficace, comme l'utilisation de substances végétales gonflantes ou d'argiles minérales pour lier les toxines. Des ajustements alimentaires spécifiques à la phase de la cure sont présentés, ainsi que des mesures physiques de soutien telles que les enveloppements hépatiques ou les massages abdominaux.
L'ouvrage se concentre également sur la phase de reconstruction, essentielle pour une santé intestinale à long terme. Il aborde les stratégies pour renforcer la paroi intestinale et favoriser un microbiome sain. Enfin, vous trouverez des conseils pratiques pour intégrer des habitudes favorables à votre intestin dans votre quotidien. Apprenez comment une bonne santé intestinale peut positivement influencer votre métabolisme, votre équilibre hormonal et même vos performances mentales, pour une vitalité renouvelée.
Pour ce livre, nous avons misé sur des technologies innovantes, notamment l'Intelligence Artificielle et des solutions logicielles sur mesure. Celles-ci nous ont soutenus dans de nombreuses étapes du processus : la recherche d'idées et la recherche, l'écriture et la relecture, l'assurance qualité ainsi que la création d'illustrations décoratives.
Nous souhaitons ainsi vous offrir une expérience de lecture particulièrement harmonieuse et contemporaine.

Disponible desde: 02/09/2025.

Longitud de impresión: 221 páginas.

Cuerpo, mente y espíritu

Otros libros que te pueden interesar

Comment Penser - Une révision de...

Patrick Dailey

Comme on pense : Une revisitation du classique de James Allen 
Voulez-vous savoir comment une personne ordinaire comme vous peut obtenir des résultats extraordinaires ? Comment apprendre à revendiquer et à exercer véritablement votre pouvoir ? Comment transformer les situations négatives en situations positives ? 
Dans "As a Man Thinks", Patrick J. Dailey répond à ces questions et plus encore. À travers des histoires profondément émouvantes, de nouveaux arguments provocateurs, des citations qui changent la vie et la réimagination de "As a Man Thinketh" de James Allen, il présente un manifeste puissant sur la façon dont vous pouvez revendiquer le siège du conducteur de votre vie et créer un grand avenir pour vous-même. 
Rempli d'histoires vécues, de citations bibliques, d'astuces et de conseils judicieux, ce livre est un guide perspicace et inspirant pour les personnes qui tentent de transformer leur mentalité et d'attirer de plus grandes opportunités dans leur vie. 
Voici un aperçu de ce que vous découvrirez dans ce livre :Des discussions approfondies sur la manière de créer les situations que vous souhaitez dans la vie et de façonner votre propre monde en utilisant le pouvoir de vos pensées.Comment transformer efficacement votre état d'esprit pour obtenir des résultats exceptionnels.Des moyens spécifiques pour identifier et surmonter les croyances d'auto-sabotage.Des études de cas réels pour créer la vie que vous aimez totalement.Et bien plus encore ! 
Que votre objectif soit de devenir un leader plus efficace, de découvrir la clé du bonheur ou que vous souhaitiez simplement vous inspirer pour voir plus grand et accroître votre richesse, ce livre vous donnera des informations profondes et captivantes.

Ver libro

Mieux vivre avec l'EFT...

Jean-Michel Gurret

Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans "psy" ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien. L'EFT (de l'anglais "Emotional Freedom Techniques"), est une méthode venue des États-Unis, arrivée en France au début des années 2000. Elle consiste à tapoter les méridiens d'acupuncture avec le bout des doigts en répétant des phrases en lien avec le problème rencontré. C'est une technique efficace et facile à utiliser - y compris en public - que l'on peut mettre en œuvre seul. D'où son succès. C'est aussi une méthode ludique particulièrement adaptée aux enfants, qui l'adoptent très volontiers. Dans ce livre, découvrez : - En quoi l'EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies… - Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler. - Les multiples occasions de s'en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports, au volant, avec ses enfants… - Les réponses de l'EFT à des problèmes précis tels que le stress de la prise de parole en public, le "craquage" à l'apéro, le piège de la pause cigarette, l'impossibilité de s'arracher à son lit le matin, etc.

Jean-Michel Gurret est psychothérapeute, fondateur et président de l'Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique, la première école française de formation à l'EFT.

Ver libro

RÉSUMÉ - The Willpower Instinct...

Paul Bousquet

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
Comment mieux contrôler vos tentations ? L'une des façons de résoudre ce problème est de travailler sur votre volonté. 
Dans ce livre, vous apprendrez :À quoi ressemble la volonté ? Comment éviter la tentation ?Qu'est-ce qui interfère avec votre volonté ?Comment renforcer votre volonté ? Comment votre cerveau peut-il tromper votre volonté ?Comment notre désir peut-il devenir incontrôlable ?Comment le stress affecte-t-il votre volonté ?Comment développer une vision à long terme ?Comment rendre un objet moins désirable ?Comment votre environnement peut-il affecter votre volonté ? 
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
Prêt à mieux contrôler vos tentations ? Allons-y ! 
*Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

Ver libro

Relaxation au bord de la mer

Alain Couchot

Offrez-vous un moment de relaxation au bord de la mer... 
Fermez les yeux, vous êtes allongé sur une plage de sable fin, sentez la douce chaleur du soleil vous envelopper, laissez-vous aller à la détente...

Ver libro

Vos mains guérissent votre...

Franck Ribaldy

Franck Ribaldy et Gérard Bissman dévoilent plusieurs techniques puissantes de guérison et applicables par toutes et tous. Nul besoin de connaissances particulières, d'un don quelconque ou encore d'être croyant pour soigner et soulager les petits soucis et autres maux de la vie courante. 
Vous avez déjà tout ce qu'il faut naturellement. Il suffit de révéler ce qui sommeille en vous ! 
Ce livre vous permettra aussi d'effectuer de multiples exercices fiables, de maîtriser les gestes indispensables, de pratiquer des soins sur vous-même et les autres, mais aussi sur les animaux de compagnie. 
Mais ce n'est pas tout. L'ancrage, la sylvothérapie ou encore la reformulation verbale n'auront plus de secrets pour vous ! 
À la fin de votre lecture, vous aurez découvert :Ce qu'est réellement le magnétisme, et comment l'employer à votre avantageComment capter les différentes énergies pour bien les utiliserComment effectuer la détection d'une maladieDes exercices puissants de magnétisme à réaliser facilementL'importance des chakras et leurs maintiens en bonne santéDe nombreuses techniques pour traiter ou soigner un organe maladeComment vous recharger en énergie ou effectuer un nettoyage énergétiqueComment accomplir des soins à distance sur des personnes ou des animauxL'ancrage énergétique par visualisationLa « reformulation moderne » d'anciennes prières de guérison pour couper le feu, guérir ou soulager les maux de la vie courante 
Et plus encore.

Ver libro

Un Succès Hors Du Commun

Gabriel Agbo

Dieu vous a destinés à réussir ! C’est votre droit. Cela relève de votre nature. Le succès est présent dans votre ADN. Personne ne peut trouver des excuses pour justifier ses échecs. 
Un succès hors du commun ! Dieu vous a destinés à réussir. C’est votre droit. Cela relève de votre nature. Le succès est présent dans votre ADN. Personne ne peut trouver des excuses pour justifier ses échecs. Tout ce que nous allons devoir faire en cette vie est déjà implanté en nous et aussi contenu dans la parole de Dieu. Tout cela est vrai. Cet ouvrage va vous ouvrir les yeux à la vérité éternelle. Vous ne serez plus les mêmes après l’avoir lu. 
Vous trouverez ici des thématiques telles que : Vous pouvez réussir, Les choses ne vont pas bien ? Ô mon Dieu, Dieu du Ciel, Il tient ses promesses, Écoute ma prière, Accorde-moi du succès et des faveurs, Vision-Plan-Travail, Organisation, Surmonter les Obstacles, Ça y est ! Vous découvrirez les secrets de l’homme le plus riche ayant jamais vécu, l’homme le plus fort et le roi le plus puissant. Et aussi des prières qui vous mettront automatiquement sur la voie du succès. Dieu ne vous a pas destinés à l’échec. Il vous a créé à sa propre image et selon sa ressemblance. Ce qui revient à dire que tout comme Il est un succès, nous aussi nous devons l’être. Nous sommes venus au monde et nous avons été sauvés pour réussir ! Lisez et vous serez transformés.

Ver libro