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  Le Déclic Métabolique - La...

  Andrew Reid

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  Combien de lundis as-tu commencés avec une nouvelle résolution, pour tout abandonner dans la frustration quelques semaines plus tard ? Tu as compté les calories, subi la faim, lutté contre tes fringales... et chaque fois, le même sentiment d’échec. Et si le problème, ce n'était pas toi... mais les régimes eux-mêmes ? 
  Tu es épuisé par cette bataille constante contre ton propre corps. Tu rêves de te sentir léger, vif et en contrôle, de profiter d’un repas sans angoisse, et de retrouver une énergie stable. Mais après tant de tentatives, tu doutes que ce soit encore possible. 
  Le Déclic Métabolique n’est pas un régime de plus. C’est la fin des régimes. Ce guide te propose une méthode simple et concrète basée sur le jeûne intermittent pour réinitialiser ton métabolisme naturellement. 
  ✔ Le protocole 16/8, 5:2 et d'autres formes expliquées simplement 
  ✔ Un plan de 14 jours pour une mise en route facile et sans frustration 
  ✔ Une assiette équilibrée (Protéines, Lipides, Fibres) pour couper la faim 
  ✔ Des astuces pratiques pour gérer la faim, les week-ends, la vie sociale 
  ✔ Comment transformer ton corps en une machine à brûler les graisses 
  Des milliers de lecteurs ont déjà vécu cette transformation. Pourquoi pas toi ? 
  Clique sur « Acheter maintenant » et commence ta métamorphose.

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  AYURVEDA: La philosophie de...

  Victoria Lakefield

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  Le nouveau livre de l'auteur à succès Victoria Lakefield - Le guide simple et efficace pour prendre un nouveau départ avec l'Ayurveda !Voulez-vous vous sentir vraiment bien dans votre corps ? Malgré le stress quotidien, aimeriez-vous toujours garder votre calme et être parfaitement équilibré ? Souhaitez-vous changer votre alimentation mais ne vous savez pas comment faire ?Si vous cherchez la meilleure façon d'intégrer facilement tous ces points dans votre quotidien et d'obtenir en même temps des résultats à long terme, alors vous devriez absolument lire ce livre ! En effet, un corps sain est la condition pour une vie heureuse. Du simple bien-être à la réussite professionnelle, en passant par le désir d'être en paix avec soi-même - tout cela dépend de votre énergie vitale que seul un corps sain peut vous fournir. Vous obtiendrez tout cela et bien plus encore grâce à l'Ayurveda, l'art de la médecine traditionnelle indienne !Ce guide est fait pour vous si :C'est le seul livre qui permette d'appliquer effectivement des conseils importants au quotidien !Peu importe que vous ayez déjà fait vos premières expériences avec l'Ayurveda ou que vous vous y intéressiez pour la première fois grâce à ce livre. Les sagesses de l'experte sont expliquées de manière claire et compréhensible et peuvent facilement et directement être intégrées par chacun dans la vie quotidienne ce qui garantit un succès à long terme. Procurez-vous ce livre dès maintenant et profitez à vie des connaissances ayurvédiques extraordinaires !

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  LA PUISSANCE DU DELAI - L’art de...

  Stephan Labignet

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  Dans un monde où tout arrive en un clic, où l'attente est devenue synonyme d'échec et où la patience passe pour une faiblesse, ce livre révèle l'une des vérités les plus contre-intuitives de notre époque : votre capacité à retarder vos gratifications pourrait bien être votre superpouvoir le plus précieux. 
  	Imaginez pouvoir transformer chaque frustration en opportunité, chaque délai en amplificateur de plaisir, chaque moment d'attente en espace créatif. Imaginez développer une résistance naturelle aux manipulations de la société de consommation, une immunité aux addictions numériques, une maîtrise sereine face aux tentations qui épuisent vos contemporains. 
  	Pendant que la majorité subit la tyrannie de l'urgence et s'épuise dans la course aux gratifications immédiates, vous découvrirez comment cultiver cette compétence ancestrale que notre époque a oubliée, mais qui demeure la clé de voûte de toute réussite durable. 
  	Ce n'est pas un manuel de privation, mais un guide de libération. Vous y explorerez les mécanismes fascinants de votre cerveau face au désir, découvrirez pourquoi l'attente peut décupler la valeur de ce que vous obtenez, et apprendrez à transformer l'effort en joie authentique.  
  	Vous comprendrez comment reprogrammer vos circuits neurologiques pour la patience, et surtout, vous expérimenterez cette transformation à travers des exercices concrets et un défi de 30 jours qui pourrait révolutionner votre existence. 
  	De la gestion de vos finances à l'épanouissement de vos relations, de l'optimisation de votre santé à l'accomplissement de vos projets les plus ambitieux, cette maîtrise temporelle vous conférera un avantage décisif dans tous les domaines de votre vie. 
  	À l'heure où l'intelligence artificielle automatise de plus en plus de tâches, la capacité humaine à différer, réfléchir, créer dans la durée et construire du sens devient la compétence la plus différenciante du XXIe siècle.

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  Régime intestinal En français...

  Charlie Mason

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  Avez-vous du mal à trouver correctement de bonnes bactéries dans votre intestin? 
  Tous les aliments que nous consommons ont un avantage sur nos valeurs nutritionnelles. Cependant, certains des aliments que nous mangeons peuvent être nocifs pour notre intestin. 
  Lorsque notre intestin n'est pas sain, notre système ne l'est pas non plus. Nous perdrons le sommeil, deviendrons peut-être déprimés et même prendrons du poids. Les problèmes intestinaux préoccupent plus de 50% de la population américaine. 
  Ce livre vous aidera à avoir une bonne santé intestinale en mangeant de bons aliments bactériens et probiotiques, ainsi que des aliments fermentés! Ce livre sera un élément essentiel pour vous pour changer votre style de vie et maintenir votre santé intestinale. 
  Il y a plusieurs recettes dans ce livre que vous devriez aider à trouver les bonnes recettes pour vos besoins. Vous avez également la possibilité de faire un premier pas pour vérifier votre santé intestinale. 
  Vous trouverez ci-dessous une liste de chaque recette disponible pour vous ici:Pain grillé sucré et saléAvoine coupée en acier avec graines de pavot au citronCéréales pour petit déjeuner avec bananes, myrtilles et noixTofu brouillé sur toastMuffins aux graines de pavot au citronSmoothie aux mûres et au curcumaMuffins aux épices de citrouillePâté aux champignons et aux noixSalade aux agrumesSoupe aux carottes et au gingembreSoupe au citron et aux lentillesEt plus!

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  Vivez l'Effet Cumulé - La...

  Albert Cialdinie

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  Chaque voyage commence par un petit pas. Mais combien de fois avez-vous reporté ce pas à demain ?Combien d'opportunités avez-vous laissé s'échapper en choisissant le confort de l'inaction ? 
  La procrastination, surnommée "le confort des pauvres et l'ennemi des riches", nous retient en nous offrant une sécurité trompeuse. Pourtant, la vérité est là, implacable : les grandes réalisations naissent d'actions quotidiennes, aussi minuscules soient-elles. Ce livre audio vous révèle le secret de l'effet cumulé : comment de petits gestes quotidiens peuvent s'additionner pour créer une immense transformation. Vous y découvrirez pourquoi certains réussissent grâce à cet effet, tandis que d'autres s'y perdent. Explorez les mécanismes de la procrastination, cet adversaire subtil, et apprenez à reconnaître et à déjouer ses pièges. 
  Il ne s'agit pas simplement de comprendre, mais de transformer. Équipez-vous d'un plan d'action pour combattre la procrastination, instaurez des routines puissantes qui propulseront votre vie vers l'avant, et découvrez la magie de la persévérance et de la discipline. 
  Le format audio de ce livre vous offre une immersion et une flexibilité incomparable, vous permettant de profiter de ces leçons de vie en faisant du sport, en conduisant ou même pour aider à trouver le sommeil en ce relaxant. 
  ✔ Inspirez-vous des histoires de ceux qui, grâce à l'effet cumulé, ont marqué le monde, et découvrez comment vous pouvez utiliser cet outil puissant pour réaliser vos propres rêves. Vivez l'effet cumulé, et commencez le voyage vers une nouvelle vie, un petit pas à la fois.☝ Ne laissez pas la procrastination vous retenir. Remontez la page, profitez avec “Audible gratuit” ou cliquez sur "Acheter en 1-Click" et entamez dès aujourd'hui votre ascension vers une vie transformée grâce à l'Effet Cumulé.

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  Bitcoin et autres cryptomonnaies

  Cryptoast

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  Bien comprendre avant d’investirCe manuel clair et accessible vous donne toutes les clés pour comprendre le Bitcoin, la blockchain et les cryptomonnaies ainsi que des conseils pour investir en minimisant les risques.Que sont réellement les cryptomonnaies et en quoi diffèrent-elles les unes des autres ? À quoi servent-elles ? Comment fonctionnent les technologies du Bitcoin et de la blockchain ? Qu’est-ce que le minage, la finance décentralisée, les jetons non fongibles (NFT), les tokens ? Comment acheter, vendre ou stocker des cryptos ? Retrouvez dans ce livre les réponses à toutes ces questions et à bien d’autres.  Fondé en 2017, Cryptoast.fr est l’un des sites internet francophones consacrés aux cryptomonnaies les plus visités (plus de 10 millions de visiteurs uniques par an).

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