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  GÉRER SON STRESS : Retrouvez...

  Marie Russo

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  GÉRER SON STRESS : Retrouvez l'Équilibre grâce à la Méthode OGSVous sentez-vous souvent submergé par le stress au quotidien ?Êtes-vous à la recherche d'un guide efficace pour vous aider à surmonter le stress dans votre vie ?Êtes-vous prêt à prendre en main votre bien-être émotionnel ? 
  Et si la Méthode OGS vous offrait une façon d'appréhender durablement le stress et de mieux le gérer ? 
  Fini les journées épuisantes et les nuits agitées ! Dans ce livre percutant, je vous présente une approche novatrice, la "Méthode OGS", qui repose sur 3 étapes essentielles basées sur la compréhension émotionnelle et la sérénité intérieure, pour enfin mettre le stress derrière VOUS !  
  => Grâce aux précieux conseils de cette méthode, apprenez à identifier les sources de stress, à les comprendre, puis à les surmonter avec assurance. 
  Que vous fassiez face à des pressions professionnelles, à des défis familiaux ou que vous cherchiez simplement à mieux gérer les exigences du quotidien, ce livre se présente comme un guide pour vous accompagner. Vous découvrirez comment développer une approche saine face aux situations stressantes, cultiver la résilience émotionnelle et établir des stratégies pour apaiser durablement votre esprit à travers les 3 parties de la Méthode OGS (Origine/Gestion/Solutions). 
  Au programme de ce guide sur la gestion du stress : 🌟 
  ✪ PARTIE 1 : Origine du Stress (O) 
  ✪ PARTIE 2 : Gestion du Stress (G) 
  ✪ PARTIE 3 : Solutions pour Vaincre le Stress (S) 
  Que vous soyez débutant ou en quête de perfectionnement dans votre cheminement vers la sérénité, ne laissez plus le stress empoisonner votre existence.

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  VACARME DES POSSIBLES Le

  Valérie Chevalier

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  Bercée par l’ivresse grisante des amours naissantes, affolée par les vertiges inévitables qui les accompagnent, la narratrice traverse son lot de tourmentes et se relève aussi prestement que la dernière chute a été soudaine et fulgurante.Dans un récit où la poésie fait écho à la prose, Le vacarme des possibles offre un portrait fragmenté de l’amour, qui laisse dans le sillage de ses déportations multiples autant de nostalgie que de lumière.

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  RÉPARER LES SOUVENIRS - Chemin...

  Miguel Demarh

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  Que vous soyez au début de votre parcours de guérison ou que vous cherchiez à approfondir votre compréhension de vous-même, ce livre s'érige comme un phare d'espoir et de renouveau, vous invitant à libérer votre potentiel pour une vie harmonieuse et équilibrée. 
   À travers des récits puissants et des exercices pratiques, l'auteur vous guide doucement à travers les méandres de la mémoire traumatique, vous équipant des outils nécessaires pour affronter, comprendre et finalement transformer votre douleur en pouvoir. 
  Embarquez dans cette aventure transformative et redécouvrez la paix qui vous attend, juste au-delà de l'horizon de vos souvenirs. 
   Ce livre est une invitation à un voyage intime, un parcours pour libérer l'âme des chaînes du passé et illuminer le chemin vers la paix intérieure. Avec une prose empreinte d'empathie et de sagesse, l'auteur vous guide à travers les méandres de la mémoire traumatique, vous offrant des outils pour reconnaître et surmonter les blessures émotionnelles qui entravent votre épanouissement.

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  L'autisme raconté aux enfants

  Gabryel Bouchard, Karine Bouchard

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  «Pourquoi j'ai de la difficulté à me faire des amis ? Pourquoi je déteste quand il y a trop de bruits autour de moi ? Pourquoi je suis souvent fatigué ? Pourquoi certaines personnes pensent que je suis sourd ou moins intelligent ?» 
  
  Gabryel s'est toujours senti très différent de ses camarades... Un jour, un pédopsychiatre lui parle du trouble du spectre de l'autisme. Piqué par la curiosité, le garçon fait beaucoup de recherches pour comprendre ce que ça signifie et pour l'expliquer à sa famille et ses amis. Si votre enfant a reçu un diagnostic d'autisme, ce conte illustré vous permettra d'aborder le sujet avec lui et votre entourage, d'une façon simple et imagée. Aidez-le aussi à reconnaître ses particularités grâce à la section « auto-observation » de ce petit livre sympathique et coloré. Faites le plein de trucs afin de surmonter différentes difficultés liées à l'autisme. Vous verrez, votre quotidien, mais surtout celui de votre enfant, en bénéficiera. 
  
  ***Afin de s'assurer de l'exactitude du contenu de ce livre, l'éditeur a collaboré avec différents spécialistes - neuropsychologue, psychologue, éducatrice spécialisée, ergothérapeute - travaillant directement auprès de la clientèle autiste. Le point de vue présenté est celui de Gabryel, qui a bien voulu partager avec nous son histoire. Cette dernière a été écrite en collaboration avec sa mère, une éducatrice spécialisée en réadaptation.

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  Musique pour le Chakra du Cœur -...

  Institut de Guérison Sonore

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  La musique pour le chakra du cœur est une série de sélections musicales spécialement conçues pour ouvrir et harmoniser ce centre énergétique. Ces sons magiques vous enveloppent de bonheur et de sérénité.
   
  Cette œuvre thérapeutique est également parfaite pour la méditation, les voyages sonores intérieurs, la guérison et un sommeil profond et réparateur. Que ce soit pour le yoga, le reiki, les soins corporels ou simplement pour se détendre, elle favorise une paix intérieure totale.
   
  Laissez-vous emporter par les sons pulsants qui apaisent votre âme et vous reconnectent à votre état naturel. Ces magnifiques sons psycho-acoustiques résonnent dans le corps, créant un espace propice à la guérison et à la transformation profonde.

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  GAGNEZ CHAQUE DISCUSSION -...

  Miguel H. Duranth

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   Imaginez un monde où chaque conversation, chaque échange et chaque négociation se transforment en une occasion d’influencer et d’obtenir ce que vous désirez, tout en respectant et en valorisant les besoins des autres. Ce livre vous plonge au cœur de l’art de la négociation en vous donnant les clés pour transformer chaque interaction en opportunité, pour convaincre sans effort et pour construire des relations solides et gagnantes.  
  Que vous soyez face à une négociation professionnelle délicate, à un débat personnel intense ou même à une simple discussion de tous les jours, ce guide révèle des techniques éprouvées et des stratégies subtiles pour obtenir des résultats qui vous avantagent, tout en renforçant la confiance et la compréhension mutuelles. Vous y trouverez des outils pour comprendre et anticiper les réactions, surmonter les objections, et transformer les conflits en conversations constructives, le tout sans jamais compromettre vos propres valeurs et objectifs.  
  Grâce à une approche concrète et à des exemples inspirants, vous découvrirez comment décoder les intentions cachées et lire le langage corporel pour saisir les non-dits qui influencent chaque discussion. Vous apprendrez aussi à préparer des arguments puissants en vous fondant sur les valeurs et priorités de vos interlocuteurs afin de les amener naturellement à vos côtés. Vous saurez gérer les tensions et les blocages émotionnels pour garder votre calme et renforcer votre position dans les situations tendues, tout en développant une confiance en vous-même qui vous permettra de défendre vos idées avec force et respect.  
  Ce livre vous aidera à développer votre potentiel d’influence et de persuasion dans toutes les sphères de votre vie. Il vous montrera que l’art de la négociation repose non seulement sur des techniques mais aussi sur une compréhension humaine profonde et sur la capacité à transformer chaque échange en une véritable collaboration.

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