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  La saison des souvenirs

  Lucy Diamond

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  Depuis près de dix-huit ans, Eliza Spencer vit paisiblement dans une petite maison du Yorkshire avec sa mère Lara et Bruce, leur chat noir et grincheux. Avant de quitter le cocon familial pour l'université, il ne lui reste qu'une affaire à régler : comprendre pourquoi son père les a abandonnées des années plus tôt, sans jamais chercher à la revoir. Rien ne la préparait à l'explication qu'il lui donne : il n'est en réalité pas son père biologique ! Sa mère lui a menti toutes ces années, mais pourquoi ?Au pied du mur, Lara lui avoue les circonstances de sa naissance, le printemps à New York, la rencontre avec ce bel Anglais dans un bar de Greenwich Village, leur coup de foudre… et leur rendez-vous manqué le lendemain à la gare de Grand Central.Avec pour seuls indices un nom et une adresse trouvée sur les réseaux sociaux, les deux femmes se lancent dans un voyage qui les emmènera de Cambridge à New York, à la recherche de ce père mystérieux qui ignore tout de l'existence de sa fille.Des retrouvailles qui pourraient bien bouleverser une seconde fois la vie de Lara…©2023 Leduc.s Éditions© Leduc.s Éditions pour la traduction française

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  Rester Humain – L’Art de Gérer...

  PAYEP Patric Juvet

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  Rester Humain – L'Art de Gérer le Stress dans la Jungle de l'Entreprise 
  Stratégies simples et efficaces pour garder votre calme et retrouver votre équilibre professionnel 
  Vous avez l'impression de courir après le temps ? De dire « oui » à tout, au risque de vous épuiser ? 
  Dans un monde où l'entreprise glorifie la performance, la pression devient invisible… mais omniprésente. Résultat : stress chronique, fatigue émotionnelle, perte de sens. 
  👉 Ce livre est votre boussole pour naviguer dans la tempête sans perdre votre humanité. 
  À travers des conseils concrets, des exercices pratiques et des réflexions profondes, vous découvrirez : 
  ✔ Pourquoi nous acceptons la pression sans la remettre en question – et comment changer ce réflexe. 
  ✔ Les signaux d'alerte avant le burn-out – apprenez à écouter votre corps et votre esprit. 
  ✔ Les clés d'un équilibre durable entre objectifs professionnels et bien-être personnel. 
  ✔ Comment poser des limites sans culpabiliser et gagner en respect dans votre entreprise. 
  ✔ Des stratégies simples pour respirer, vous recentrer et reprendre le contrôle – même en pleine urgence. 
  Ce livre s'adresse à tous ceux qui veulent réussir sans se sacrifier, aux managers qui souhaitent insuffler un leadership positif, et à toute personne en quête de sens au travail. 
  💡 Vous n'êtes pas seul. La pression n'est pas une fatalité. 
  Il est temps de réapprendre à travailler autrement. 
  Rester Humain, c'est possible. Et cela commence aujourd'hui.

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  La révolution des habitudes -...

  Virginia Wainwright

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.  Avez-vous encore passé une heure à scroller sur votre téléphone dès le réveil ? Vous aviez juré de vous mettre au travail, mais vous avez fini par ranger votre bureau pour la troisième fois ? Chaque soir, vous vous promettez de changer, mais le même scénario de fatigue et de procrastination se répète inlassablement. 
   
  Le problème, c’est que près de la moitié de vos décisions ne vous appartiennent pas. C’est votre autopilote mental qui décide pour vous, en suivant des programmes gravés dans votre cerveau depuis l’enfance. Vos habitudes exploitent votre manque d’énergie pour vous maintenir dans l’inertie, et vous ne remarquez même pas cette manipulation. 
   
  Ce livre décrypte pourquoi même les plus déterminés stagnent à cause d'automatismes invisibles. C’est une méthode concrète pour reprendre les commandes sans épuiser votre volonté. Vous découvrirez comment fonctionne réellement votre autodiscipline et comment transformer votre cerveau en allié puissant. 
   
  Après l'écoute de ce livre, vous saurez enfin : 
  • Pourquoi vous agissez contre vous-même — distinguez le choix conscient du réflexe de survie mentale. 
  • Comment briser les cycles toxiques — identifiez les déclencheurs qui vous font répéter les mêmes erreurs. 
  • Le secret de la « constance imparfaite » — comment ne pas abandonner après le premier écart. 
   
  Reprenez les commandes de votre destin. Ne soyez plus le passager de votre vie, devenez-en le pilote !

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  Incandescente pour toujours

  Adeline Toniutti

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  Professeure de chant de la Star Academy, Adeline Toniutti est LA révélation, sur TF1, de l'émission culte. Chaque semaine, sa flamboyance, son énergie, son expertise ont touché des millions de téléspectateurs. Derrière les feux des projecteurs, celle qu'on surnomme la « fille du facteur » ou la « soprano rock'n'roll » a réalisé un véritable parcours du combattant pour traverser les épreuves que la vie lui a infligées et pour retrouver le bonheur. Destinée à être chanteuse d'opéra, un accident domestique la prive de sa voix. Son compagnon se met alors à la maltraiter, les coups s'enchaînent, anorexie et chute sociale s'ensuivent. Cette vie, qui a pu la mener au bord du suicide, Adeline Toniutti nous la raconte dans Incandescente pour toujours. Intime, elle se livre, « l'âme dans la plume », à travers un récit poignant avec le ton et la force qu'on lui connaît, afin de nous rappeler : « Tant qu'on respire encore et qu'on ne nous a pas fermé les yeux, il faut se battre. » 
  Adeline Toniutti est chanteuse et pédagogue de renom, entourée de médecins spécialistes, elle anime des colloques internationaux pour faire avancer l'expertise sur la voix. Femme de télévision et artiste engagée, parmi ses combats, elle lutte tout particulièrement contre les violences conjugales. 
   
  © Thomas Braut

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  Le Mythe de l'Illumination - Une...

  Parkin OM C.

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  "Tous les désirs sont des déguisements qui cachent un vrai désir : le désir d'être libre." Dans cette conversation, les plus grandes idées fausses sur l'illumination sont exposées. OM parle de la distinction entre les expériences d'éveil et l'illumination, qui sont souvent mises dans le même sac. L'essentiel est de distinguer s'il s'agit d'une expérience fugace et de courte durée ou d'un état durable et permanent.Il partage sa riche expérience sur son propre processus d'éveil. Il cite divers pièges dans lesquels les chercheurs spirituels tombent régulièrement au cours de leur quête."Toute pratique est orientée vers l'avenir, mais l'illumination, c'est MAINTENANT!"Pourquoi y a-t-il si peu de personnes véritablement éveillées ? Il est vrai que la prise de conscience de la souffrance a toujours été le grand moteur de la recherche de la réalisation. Il est également vrai que depuis le début des grandes religions, il n'y a eu qu'une poignée de personnes éveillées.Le mouvement dit "New Age" et ses différentes formes d'expression sont également passés au crible. Il en ressort que la plupart des gens cherchent simplement à se sentir bien et à vivre des expériences de bonheur intense, mystique et angélique. Le problème est que ces expériences ne sont pas permanentes. Et, comme on peut s'y attendre, elles n'ont rien à voir avec la véritable félicité.La lumière est également faite sur le gourou. Qui est réellement le gourou ? Sous quelle forme peut-il se manifester ? Et comment reconnaître un vrai professeur d'un faux ?

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  Psychologie de l'habitude -...

  Clément Mercier

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  Vous souhaitez vous changer, mais ne savez pas comment procéder ? Voulez-vous devenir plus sain, motivé et courageux ? Avez-vous peur de ne pas pouvoir vous débarrasser des mauvaises habitudes ?
  
  Avec le livre " Psychologie de l'habitude : Comment changer ses habitudes et réussir dans la vie " de Clément Mercier transformer la vie devient facile que jamais ! Plongez dans le monde captivant de la psychologie de l'habitude, découvrez les secrets fascinants derrière les changements comportementaux et apprenez des méthodes pratiques pour les transformer sans effort.
  
  Riches en conseils pratiques, ce livre audio vous guidera vers une amélioration constante. Laissez-vous inspirer par des études captivantes et des exemples concrets. Grâce aux diverses stratégies, méticuleusement décrites par Clément Mercier, expert dans la thérapie comportementale et cognitive, vous comprendrez comment combattre des obstacles psychologiques et élaborer des intentions durables.
  
  Lors de l'écoute de ce livre audio, vous allez apprendre :
  - les mécanismes complexes de la formation des habitudes ;
  - les stratégies efficaces pour vous débarrasser délibérément des mauvaises habitudes ;
  - les secrets pour créer un environnement propice au changement et suivre vos progrès ;
  - les conseils pour surmonter les obstacles majeurs à la création de nouvelles habitudes ;
  - comment faire sembler les bonnes habitudes plus attirantes que les mauvaises.
  
  Ne manquez pas l'opportunité de devenir la meilleure version de vous !

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