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  RÉCONCILIER SES PARTICULES D’ÂME...

  Amaya Sorette

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  Et si vous n’étiez pas « une seule personne », mais un univers intérieur peuplé de parts multiples certaines lumineuses, d'autres blessées, protectrices, exigeantes ou en quête d’amour ? Et si, plutôt que de les faire taire ou de les juger, vous pouviez les écouter, les comprendre… et les réconcilier ? 
  	Ce livre vous ouvre les portes d’une exploration intérieure profonde, nourrie par le modèle thérapeutique IFS (Internal Family Systems), une approche novatrice et bienveillante qui transforme notre manière de penser le psychisme humain. Loin des méthodes de développement personnel standardisées, il propose un chemin subtil et respectueux vers la guérison de nos blessures intimes, en partant du principe que chaque part de nous agit pour une bonne raison même si cette raison est enfouie sous la peur, la colère ou le repli. 
  	Au fil des pages, vous apprendrez à reconnaître ces différentes parts qui vous habitent, à dialoguer avec elles sans jugement, et à libérer l’espace intérieur nécessaire pour que votre essence             ce centre calme, confiant et compatissant puisse émerger et jouer son rôle de guide. À travers des explications claires, des exemples concrets et des propositions introspectives, l’auteur vous accompagne dans un processus de réconciliation intérieure, où la fragmentation devient porte d’accès à l’unité. 
  	Que vous soyez en quête de paix intérieure, engagé dans un travail thérapeutique, ou simplement curieux de mieux comprendre vos réactions, vos souffrances ou vos schémas répétitifs, ce livre est une boussole précieuse. Il ne vous promet pas des solutions miracles, mais un retour à vous-même, dans toute votre complexité et votre beauté. 
  	C’est une rencontre avec ce que vous êtes profondément, au-delà des blessures, des conditionnements et des rôles. Un acte d’amour envers soi. Un chemin vers une liberté intérieure authentique.

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  Pourquoi personne ne m'en a...

  Dr. Julie Smith

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  La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Julie Smith l’a bien compris, et propose à ses lecteurs de partager son savoir et ses méthodes. Ce livre aborde les difficultés psychologiques qui nous concernent tous et propose des solutions simples et pratiques qui pourraient bien changer votre vie. Rédigé sous forme de brèves entrées, vous pouvez accéder directement à la section qui vous intéresse en fonction du problème auquel vous êtes confronté et trouver immédiatement les outils appropriés pour vous aider à  :Gérer le stress et l'anxiété,  Combattre la mauvaise humeur,Renforcer la confiance en soi  Retrouver la motivation  Apprendre à se pardonner, etc.Dans cette édition augmentée, des plans d'action pour lutter contre l'anxiété. Des techniques simples et efficaces, sans ordonnance !

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  Des fruits délicieux pour un...

  Jeanne Fortune, les Monties

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  On aime tous les collations sans forcément savoir qu’elles peuvent aussi être bonnes pour la santé. Il y a des options délicieuses et nutritives. Ce livre s’adresse aux enfants qui ont un faible pour les sucreries et leur montre qu’il existe de meilleures alternatives. 
  Faites la connaissance de la famille des fruits. Les fruits sont les parties comestibles des plantes et des arbres. Ils ont des couleurs, des goûts et des textures variés. Leurs bienfaits pour la santé sont considérables, en particulier pour le système immunitaire. Dans ce livre intelligent et instructif, les lecteurs apprendront le rôle que jouent les fruits dans le bon fonctionnement du corps. Ils sont notamment utiles pour le cœur, le cerveau, la digestion et peuvent même prévenir le cancer. 
  Chaque fruit est regroupé par couleur et se présente. Les lecteurs découvriront de nouvelles informations sur des fruits qu’ils connaissent bien, comme le melon, les raisins et les pommes. Ils se familiariseront également avec des fruits exotiques méconnus comme l’atemoya, le chérimole et le corossol, qui viennent d’Amérique du Sud. Chaque fruit décrit sa texture, sa teneur en vitamines, le lieu où on peut le trouver et ses bienfaits pour la santé. 
  Après avoir fait la connaissance de plus de 30 fruits communs et uniques, les lecteurs accéderont à une section de recettes appétissantes, avec des instructions détaillées pour préparer des salades de fruits, des smoothies, des milk-shakes, des petits-déjeuners et plus encore. 
  Ce livre amusant, unique et digeste invite les lecteurs à (re)découvrir la grande famille des fruits. En complément, un livre de coloriage est disponible pour que les plus jeunes continuent à en apprendre plus sur leurs nouveaux amis les fruits. 
  Des fruits délicieux pour un ventre heureux éveillera chez les lecteurs une curiosité pour les fruits, leur permettra d'établir une relation durable avec eux et de rester en bonne santé.

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  Au Nom du fils

  Rozenn Le Carboulec

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  Alors qu'il avait 12 ans, Augustin a été conduit par ses parents à plusieurs rassemblements de la Manif' pour tous, ce mouvement s'opposant à l'ouverture du mariage et de l'adoption aux couples de même sexe. Mais il ignorait, à ce moment-là, qu'il était en train de manifester contre ses propres droits. Aujourd'hui, Augustin est adulte et se qualifie lui-même de « rescapé ». Presque 10 ans après la première Manif' pour tous, c'est son histoire que raconte la journaliste Rozenn Le Carboulec, pour retracer et appréhender les impacts de ce mouvement sur ces jeunes « rescapés », sur les personnes LGBTQI, comme sur la société toute entière.Publication originale en octobre 2021.

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  Comment être curieux

  Olivia Werner

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  [Comment être curieux] se lit comme une méditation sur l'art de tout remettre en question, tissant les fils délicats de l'émerveillement et de la découverte qui façonnent notre compréhension du monde. Ces pages offrent une exploration complexe de ce que signifie rester éternellement curieux, racontée avec la même attention minutieuse portée aux rouages de la nature humaine qui caractérise la meilleure fiction littéraire contemporaine. À travers une prose lyrique qui capture l'essence même de l'éveil intellectuel, ce guide met en lumière les façons subtiles dont la curiosité transforme des moments ordinaires en révélations extraordinaires. S'appuyant à la fois sur la rigueur scientifique et la sensibilité artistique, il invite les lecteurs à redécouvrir leur capacité d'émerveillement et leur apprend à naviguer dans la délicieuse incertitude qui existe entre le savoir et le non-savoir. Ce n'est pas un énième manuel de développement personnel, mais une conversation intime sur le courage qu'il faut pour rester ouvert aux possibilités infinies de la vie, sur la beauté des questions elles-mêmes plutôt que sur la précipitation vers les réponses.

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  52 lois

  Robert Greene

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  L’édition condensée de 365 lois !  Le monde est une immense cour où se trament toutes sortes d'intrigues : nous sommes piégés dedans, donc rien ne sert de vouloir rester en marge. Tout le monde doit jouer, alors autant savoir comment être le meilleur à ce jeu de l’existence. L’auteur, expert mondial en matière de pouvoir et de stratégie, nous  révèle au fil de leçons hebdomadaires comment décrypter ce qui se cache derrière le masque social de nos interlocuteurs, comment motiver les foules, comment maîtriser l’art de l’insinuation... Analyses psychologiques, rhétorique, gestion des émotions, conseils pratiques : ce livre est une mine d’or qui permet de reprendre le contrôle de son quotidien.    52 lois, c’est tout ce qu’il vous manquait pour prendre le pouvoir Un thème par mois, une loi par semaine : reprenez le contrôle de votre vie pas à pas.  JANVIER. L’œuvre de votre vieFÉVRIER. L’apprentissage idéalMARS. Le maître au travailAVRIL. Le courtisan modèleMAI. Ceux qui se prétendent au-dessus de la mêléeJUIN. L’art divinJUILLET. Le profil du séducteurAOÛT. Le maître de la persuasionSEPTEMBRE. Le grand stratègeOCTOBRE. Le moi émotionnelNOVEMBRE. L’humain rationnelDÉCEMBRE. Le Sublime Cosmique

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