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  Comment bien perdre du poids En...

  Charlie Mason

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  L'obésité est devenue un réel problème aujourd'hui. 
  Avec plus de 2 personnes sur 3 qui en sont affectées, le problème est aussi réel qu'il pourrait l'être. Tout le monde essaie d'échapper aux griffes de l'obésité, mais le plan ne semble pas fonctionner. 
  L'obésité n'est tout simplement pas un simple problème esthétique, mais un ensemble de problèmes de santé graves tels que le diabète, les problèmes cardiaques et d'autres troubles métaboliques. Les régimes alimentaires, les plans alimentaires stricts et les routines d'entraînement exhaustives n'ont pas réussi à fournir une solution à long terme à ce problème. 
  Un peu de poids diminue au départ avec ces mesures, mais vous revenez à la case départ après un certain temps. 
  La principale raison de ces échecs est une mauvaise gestion du problème. La plupart des mesures de perte de poids ont simplement essayé de réduire les calories alors que le problème a toujours été ailleurs. Ce sont les mauvais aliments qui causent l'obésité. La forte dépendance aux aliments transformés, aux sucres raffinés et aux produits chimiques est à l'origine du problème. Nous avons développé de mauvaises habitudes alimentaires qui conduisent à une prise de poids répétée. 
  Ce livre vous apporte une approche éprouvée de la perte de poids:Si vous pensez que les mesures de perte de poids vous ont terriblement échoué, alors ce livre est pour vous.Ce livre s'adresse à tous ceux qui ont essayé plusieurs façons de perdre du poids mais qui ont échoué.Il vous indiquera les moyens faciles de perdre du poids grâce à une alimentation saine.Ce livre est votre guide sur les aliments naturels et les immenses bienfaits qu'ils apportent en matière de perte de poids.Ce livre vous expliquera les moyens de perdre du poids en mangeant bien.

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  Aimer ne suffit pas - Comment...

  Antoine Audibert

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  Tu peux vivre une relation 2, 10, voire 100 fois plus saine que tout ce que tu as connu… sans devoir tout guérir, tout analyser ou tout changer chez toi. 
  Ce livre révèle pourquoi tu répètes les mêmes schémas toxiques, alors que tu sais pertinemment ce que tu vaux. Pourquoi ton mental comprend, mais que ton corps panique. Et surtout, comment reprogrammer ton système nerveux pour qu’il arrête de confondre l’amour avec le danger. 
  J’ai passé des années à chercher, consulté des psys, testé des méthodes, lu des dizaines de livres. Rien ne changeait vraiment. Jusqu’au jour où j’ai compris que le problème ne venait pas de ma tête… mais d’un système nerveux resté bloqué en mode survie depuis l’enfance, dans un environnement familial chaotique. 
  C’est pour ça que j’ai écrit ce livre : pour t’aider à sortir des RELATIONS TOXIQUES. 
  Aujourd’hui, j’accompagne des femmes brillantes et des couples souvent en surinvestissement professionnel à se libérer de la dépendance affective, poser des limites claires et attirer des relations enfin sécures. Et une fois que tu sais comment faire, tu ne peux plus revenir en arrière. 
  Dans ce livre, tu découvriras :Pourquoi tu choisis inconsciemment des partenaires qui t’activent émotionnellement (et comment identifier en 5 minutes si une relation est saine ou toxique).Le processus exact pour reprogrammer ton corps à la sécurité affective.Comment poser des limites claires sans exploser, fuir ou culpabiliser.Les 4 profils relationnels : lequel est le tien, et pourquoi tu attires toujours le même.Le plan d’action S.P.A.™ (Sécurisation – Programmation – Action) pour transformer ton système nerveux.La compétence émotionnelle n°1 que personne ne t’a enseignée et qui change tout dans tes relations. 
  Et le meilleur ? Tu n’as pas besoin d’un “déclic magique”. Tout commence à la première page.

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  Faites votre glucose révolution...

  Jessie Inchauspé

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  Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie !Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques.S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur ses propres recherches, Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose dans votre organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation et de mode de vie pour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer aux aliments que vous aimez.Parmi ces conseils clés :
  Manger les aliments dans le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort.
  Consommer l'ingrédient secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences.
  Modifier votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales...

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  La première année avec notre...

  Lena Weiss

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  La première année de bébé : comment faire de cette période passionnante à trois une expérience merveilleuse pour toute la famille, en toute simplicité et dans la détente - Avec de nombreux conseils pratiques, des check-lists utiles pour la préparation, l'introduction des aliments complémentaires et bien plus encore.
   
  Un petit être vivant grandit en vous et vous êtes impatients d'être bientôt à trois ? Mais malgré votre grande joie il reste encore quelques incertitudes et des questions en suspens ? Souhaitez-vous vous préparer de manière optimale afin de pouvoir profiter pleinement de votre nouvelle vie commune dès le premier jour ?
  
  Alors, avec ce guide, vous avez trouvé le compagnon idéal pour la première année à trois ! Des questions liées aux suites de couches aux conseils d'allaitement en passant par les soins à apporter au bébé et le rôle du père - vous trouverez ici des informations sur tout ce qui vous préoccupe.
  Le bébé est enfin arrivé ! Une raison de se réjouir mais aussi de s'inquiéter car tout est nouveau et difficile : Comment se passe l'allaitement ? Mon bébé boit-il suffisamment ? Savons-nous exactement à quoi nous devons faire attention ?
  Ce livre veille à ce que des questions comme celles-ci ne viennent pas gâcher une précieuse seconde de votre joie, et ce de manière sensible et facile à comprendre. Grâce à des conseils d'experts éprouvés dans la pratique, vous serez en mesure d'identifier et de satisfaire aussi bien les besoins du bébé, que ceux de la mère et du père. Découvrez ce qui est vraiment important dans les premiers jours, semaines et mois et commencez déjà pendant votre grossesse à préparer un environnement familial parfait afin de pouvoir profiter de votre nouvelle vie en toute sérénité dès le premier instant.
  Ce guide parental soigneusement élaboré fait tout simplement de la grossesse une phase de joyeuse anticipation sans nuage et dissipe en un clin d'œil les peurs, les soucis et les doutes. Les check-lists pratiques de la partie bonus vous permettent de vous lancer dans l'aventure de la parentalité en vous sentant parfaitement bien préparés et d'éviter ainsi les pièges, le stress et les imprévus.
  Procurez-vous dès maintenant votre compagnon personnel de famille et savourez la merveilleuse sensation de pouvoir vous concentrer pleinement sur les sentiments de bonheur, sur l'amour et l'affection !

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  Les escarpins rouges

  Anja Linder

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  « J’admire le courage d’Anja Linder, mon amie, j’adore son art » Milan Kundera
  « Anja n’est pas que talent et courage, elle est la grâce incarnée » PPDA
  
  Par son destin d’exception et sa personnalité lumineuse, Anja Linder fait partie des harpistes les plus charismatiques et populaires de sa génération.
  En 2001, lors d’un concert en plein air, un arbre tombe sur la scène. Anja est parmi les blessés, elle se réveille paraplégique. 
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  ANGES – Les ambassadeurs de...

  Musique et Sons Angéliques

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  Musique et sons angéliques: Des sons délicats et touchants éveillent la lumière intérieure en nous, et invitent les anges dans notre vie. Si nous nous ouvrons à l'énergie des anges, elle circulera dans notre corps, nous guérira et nous rendra plus forts. Comme un rayon de soleil doré qui perce les nuages et nous enchante.Les sons célestes des anges touchent notre cœur et ouvrent notre perception à la douceur, à la subtilité et à la paix. Ils apaisent notre esprit et peuvent nous plonger dans un état de sérénité, renforçant notre qualité de vie dans un monde de plus en plus agité.Contenu :•1. Une énergie lumineuse•2. Un voyage dans les sphères célestes•3. La lumière bienfaisante des anges•4. Un amour palpitant•5. Le chant des anges•6. L'îlot intérieur•7. La symphonie des anges gardiens•8. Un sentier lumineux vers les cieux•9. La danse des anges•10. Le chœur de l'âme•11. Des sons touchants•12. Un voyage éternel•13. Les anges de la paix•14. Le retour des anges« Anges – Les ambassadeurs de lumière » est considéré comme le secret des enseignements spirituels. Les mélodies accompagneront à merveille les méditations angéliques et un travail énergétique subtil lors de massages, du reiki ou d'un travail sur les chakras. Elles sont également parfaitement adaptées pour la détente, le rêve et l'imagination. Synchronisez votre énergie lumineuse dès aujourd'hui !

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