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  Perdez du poids grâce à...

  Leo Hill

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   "Si j'avais de la persévérance et de la détermination, je pourrais manger moins et devenir aussi mince que ce mannequin dans la publicité". 
  Cette pensée, ainsi que beaucoup d'autres qui sont toutes identiques, est un virus qui s'est insinué dans ton raisonnement et agit pour détruire ton estime de soi en te rendant insatisfaite. 
  Parce que les restrictions alimentaires entraînent une réduction temporaire du poids puis, presque toujours, à moyen terme, une augmentation du poids corporel. 
  Et tu penseras que si tu retournes simplement à ton poids précédent, alors il ne s'est rien passé : en effet, tu as au moins essayé. Mais, malheureusement, tu as ruiné ton estime de soi. 
  En fait, maintenant tu ne crois plus en toi : tu te méprises car tu penses que tu n'as pas eu assez de volonté. 
  Toutes ces pensées te rendent insatisfaite et vide, et pour te sentir mieux, tu ressens le besoin de te remplir de nourriture pour calmer ton anxiété. 
  Cela déclenche un cercle vicieux, où tu risques vraiment de ne jamais sortir. 
  Mais ne t'inquiète pas. 
  Dans ce livre, tu trouveras un chemin pour retrouver ton estime de soi, te débarrasser de l'anxiété et restaurer ta volonté de vivre. 
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  Hypersensibles et épanouis: 365...

  Judith Orloff

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  Comment s’épanouir et être heureux quand on est une « éponge émotionnelle », facilement envahie par les pensées des autres, et dotée d’une fâcheuse tendance à s’oublier ? 
   
  Le Dr Orloff, spécialiste de l’hypersensibilité, vous propose un programme 100 % bien-être. Chaque jour, retrouvez une pratique et une intention dédiées pour vous aider à développer votre richesse intérieure et à cultiver la paix. 
   
  Posez vos limites et préservez votre énergie. 
  Protégez-vous de la surcharge émotionnelle et du stress. 
  Trouvez l’apaisement grâce à des techniques simples. 
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  Un programme 100% bien-être en 365 jours ! 
   
  Le Dr Judith Orloff est psychiatre, spécialiste de l’hypersensibilité et de l’hyperempathie. Conférencière de renommée internationale, elle fait référence en médecine, en psychiatrie et en développement intuitif, et donne des consultations à Los Angeles. Elle-même hypersensible, elle est déjà l’autrice de plusieurs best-sellers sur le sujet dont Le Guide de survie des hypersensibles empathiques. 
   
  Copyright © 2019 by Judith Orloff, M.D. 
  Sounds True, U.S.A. 
  Titre original : Thriving as an Empath 
   
  Traduction : Véronique Merland 
  © 2025 Leduc Éditions

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  Ventouses pour débutants - Votre...

  HealthBody System

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  Ventouses : comment retrouver santé et bien-être en toute simplicité, en douceur et de manière holistique grâce à cet art thérapeutique ancestral - avec des instructions de traitement précises et un BONUS « Digression : la médecine traditionnelle chinoise »
   
  Souffrez-vous régulièrement de tensions, d'une digestion lente ou de douleurs menstruelles ? Mais vous ne voulez pas toujours prendre des comprimés car vous préférez une approche naturelle et holistique ? Et vous souhaitez un traitement simple, peu coûteux et de préférence polyvalent ?
  
  Dans ce cas les ventouses vous offrent le « package sans souci » parfait de l'auto-traitement en douceur et ce livre vous montre exactement comment faire ! En effet, cette méthode millénaire de pression négative permet de soulager les maux les plus divers, petits et grands, et ce sans aucun effet secondaire nocif.
  Douleurs, tensions ou problèmes esthétiques - les ventouses sont le moyen de choix si vous souhaitez essayer de vous traiter de manière autonome. Le principe est aussi simple qu'efficace : la pression négative augmente la circulation sanguine ce qui stimule les forces de guérison du corps. C'est pourquoi cette méthode extrêmement simple peut être appliquée sur les parties du corps les plus diverses et à des fins très diverses. Grâce aux instructions précises, étape par étape, fournies dans ce guide, vous pouvez vous lancer dans votre premier traitement ! Découvrez comment, grâce à l'application ciblée de ventouses, vous pouvez obtenir en peu de temps une amélioration impressionnante de votre bien-être, découvrez les multiples possibilités d'utilisation et profitez des conseils éprouvés d'experts pour un auto-traitement efficace et holistique !
  
  - Premiers secours en cas de douleurs : grâce à l'application de ventouses sur la nuque, les épaules, le dos et d'autres parties du corps, détendez la musculature et les fascias en un clin d'œil.
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  Ce livre vous montre les multiples possibilités des ventouses et vous offre une introduction enfantine à vos premiers traitements. Et si cela vous plaît, plongez encore plus profondément dans le monde fascinant des méthodes de guérison holistiques grâce au bonus sur la médecine traditionnelle chinoise. Découvrez comment profiter au mieux des différentes techniques.
  Alors, procurez-vous dès maintenant ce guide compétent sur les ventouses et réjouissez-vous d'avoir dès à présent une alternative puissante aux analgésiques & Cie à portée de main !

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  Comment reconnaître les normes...

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  [Comment reconnaître les normes culturelles toxiques] démêle les fils invisibles qui nous lient aux attentes de la société, en examinant avec une clarté sans faille la façon dont on a normalisé notre propre diminution. À travers une prose lyrique qui glisse comme la lumière du matin sur des surfaces familières, ce texte révolutionnaire met en lumière les violences subtiles qu'on a acceptées comme naturelles, des sourires réflexes qu'on offre quand on n'a pas envie de sourire à l'évaluation interne constante de notre comportement, trop ou pas assez. Le livre explore en profondeur l'architecture de notre conditionnement, révélant comment les normes culturelles fonctionnent comme la gravité, façonnant de manière invisible la trajectoire de nos mouvements dans le monde, tout en offrant un cadre compatissant pour la reconnaissance et la résistance. S'appuyant sur des observations intimes de la manière dont ces schémas se manifestent dans nos corps, nos relations et nos choix quotidiens, il transforme l'éveil personnel en possibilité collective, montrant comment le simple fait de remettre en question la sagesse héritée devient une revendication radicale de l'authenticité humaine.

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  Régime intestinal En français...

  Charlie Mason

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  Avez-vous du mal à trouver correctement de bonnes bactéries dans votre intestin? 
  Tous les aliments que nous consommons ont un avantage sur nos valeurs nutritionnelles. Cependant, certains des aliments que nous mangeons peuvent être nocifs pour notre intestin. 
  Lorsque notre intestin n'est pas sain, notre système ne l'est pas non plus. Nous perdrons le sommeil, deviendrons peut-être déprimés et même prendrons du poids. Les problèmes intestinaux préoccupent plus de 50% de la population américaine. 
  Ce livre vous aidera à avoir une bonne santé intestinale en mangeant de bons aliments bactériens et probiotiques, ainsi que des aliments fermentés! Ce livre sera un élément essentiel pour vous pour changer votre style de vie et maintenir votre santé intestinale. 
  Il y a plusieurs recettes dans ce livre que vous devriez aider à trouver les bonnes recettes pour vos besoins. Vous avez également la possibilité de faire un premier pas pour vérifier votre santé intestinale. 
  Vous trouverez ci-dessous une liste de chaque recette disponible pour vous ici:Pain grillé sucré et saléAvoine coupée en acier avec graines de pavot au citronCéréales pour petit déjeuner avec bananes, myrtilles et noixTofu brouillé sur toastMuffins aux graines de pavot au citronSmoothie aux mûres et au curcumaMuffins aux épices de citrouillePâté aux champignons et aux noixSalade aux agrumesSoupe aux carottes et au gingembreSoupe au citron et aux lentillesEt plus!

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  Saturez vos cellules avec la...

  CTF - Centre de Thérapie par...

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  Nous vivons dans une ère où la technologie moderne nous entoure de longueurs d'onde créées par l'homme qui perturbent la fréquence électromagnétique naturelle de la Terre. Que ce soit le Wi-Fi, les téléphones portables ou une multitude d'autres appareils électroniques, les champs de fréquence artificiels font désormais partie intégrante de notre quotidien. Ces champs perturbateurs sont également la raison pour laquelle nos champs de bio-résonance personnels ne sont souvent pas en équilibre avec la fréquence électromagnétique de la Terre.Des expériences scientifiques ont démontré que la synchronisation avec la fréquence naturelle de notre planète (7,83 Hz) peut offrir de nombreux avantages tels que l'amélioration de l'apprentissage/de la mémoire, la régénération cellulaire, l'équilibre énergétique, la réduction du stress, l'ancrage et une relaxation profonde.Découvrez maintenant la fréquence Schumann dans cette collection pour :* Saturer vos cellules avec la résonance de Schumann ;* Augmenter considérablement votre énergie vitale, harmoniser et rajeunir la structure physique du corps.Ce que ce livre audio rend possible :* Projetez la vibration de la résonance de Schumann avec l'audio-résonance directement dans le corps physique ;* Restaurez l'équilibre des os, des nerfs, du système lymphatique et des tissus corporels et baignez-les dans la fréquence de guérison naturelle de la résonance de Schumann ;* Stimulez le système nerveux et mettez votre corps en résonance avec les tons bas profonds, chauds et enracinants ;* Libérez les tensions dans le corps et profitez de la sensation de relaxation profonde ;* Utilisez les pièces d'une durée de 15 à 60 minutes pour le travail énergétique, l'acupuncture, l'acupression, l'hypnose et d'autres thérapies corporelles ;* Détendez-vous, réalignez-vous et restaurez votre santé.Contenu :Les sept titres de la thérapie par fréquence (durée de 15 à 60 minutes) varient entre 1 et 10 Hz et vous conduisent à la fréquence de résonance de Schumann de 7,83 Hz, la fréquence la plus efficace pour une relaxation profonde.Note :Il est important de noter que l'ouïe humaine est d'une sensibilité considérable. Par exemple, nous ne pouvons être hypnotisés que par l'écoute. Les haut-parleurs intégrés d'ordinateur portable sont souvent trop petits pour transmettre le spectre sonore complet et riche de ce livre audio. Pour profiter pleinement de l'efficacité, nous recommandons des haut-parleurs externes avec des basses riches ou des écouteurs de haute qualité. Ainsi, vous pourrez profiter pleinement de l'effet de la fréquence de résonance de Schumann.

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