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  Surmontez peurs inquiétudes et...

  Maxwell Cagan

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  LA VIE NE SE DÉROULE PAS toujours sans heurts et beaucoup de pas franchis avec les meilleures intentions du monde ne se déroulent pas aussi bien que prévu. Même dans des conditions idéales, au milieu de notre système social et économique moderne, nous sommes confrontés jour après jour à des problèmes qui appellent des décisions spécifiques. Certains d’entre eux n’impliquent que des ajustements mineurs, d’autres nécessitent des changements drastiques ou des inversions complètes du comportement habituel. Mais, quel que soit le besoin, nos sentiments ou émotions du moment influencent définitivement nos actions et affectent grandement nos décisions finales. Pour pouvoir remplir les conditions au fur et à mesure qu’elles se présentent, il faut s’y préparer. Mais malheureusement, beaucoup d’individus sont handicapés dès le début. Que ce soit en raison de l’environnement, de la composition personnelle, des réflexes conditionnés, des idées préconçues, du manque d’autonomie ou de l’instabilité émotionnelle, beaucoup d’entre nous ne peuvent pas faire face de manière réaliste aux problèmes quotidiens de la vie. Ce livre audio vous guidera vers le bonheur.

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  Le Couple et l'argent - Pourquoi...

  Titiou Lecoq

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  « Les hommes sont plus riches que les femmes. Dès l’enfance, les garçons reçoivent plus d’argent de poche que les filles. Adultes, à poste égal, les femmes sont moins bien payées que les hommes. Et le couple accentue encore les inégalités : au cours de la vie à deux, l’écart ne cesse de se creuser, sans que ni l’une ni l’autre ne s’en rende compte. Ou bien préfère l’ignorer. Chaque fois, il y a des explications et une combinaison de “bonnes raisons” mais le tableau général est accablant. J’écris depuis des années sur les violences sexuelles, le travail domestique, l’invisibilisation des femmes. Il était temps que je m’intéresse à ce qui est souvent plus tabou que la vie sexuelle : l’argent. »  Avec un talent rare pour la pédagogie, Titiou Lecoq décortique les statistiques les plus récentes. Elle convoque l’historienne Michelle Perrot, des économistes, une conseillère en gestion de patrimoine, des banquières, sa mère et même des arnaqueuses. Son ton mordant fait le reste. On écoute ses analyses avec étonnement et parfois colère. Mais Titiou Lecoq propose aussi des solutions simples qui peuvent tout changer.

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  Enfin Vivre Sans Douleur - Le...

  Andrew Reid

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  Cette douleur qui vous réveille le matin, raide et lancinante. Cette appréhension avant de monter un escalier, de jouer avec vos enfants ou simplement de vous pencher. Si vous vivez avec une douleur chronique, vous connaissez ce sentiment d’être prisonnier de votre propre corps. 
  Vous avez sûrement tout essayé : spécialistes, médicaments anti-inflammatoires, thérapies… mais la douleur est toujours là, comme une alarme qui ne s’éteint jamais. Et si, au lieu de faire taire l’alarme, vous pouviez enfin éteindre l’incendie ? 
  Ce livre révèle une vérité fondamentale : votre douleur n’est pas le problème, elle est le symptôme. La cause profonde est l’inflammation chronique. Chaque jour, votre alimentation peut soit nourrir ce feu, soit l’apaiser. 
  *Enfin Vivre Sans Douleur* est un plan concret sur 21 jours pour calmer l’inflammation, réduire vos douleurs et retrouver votre vitalité. Ce n’est pas un régime de plus, mais une transformation durable. 
  Dans ce guide, vous apprendrez à : 
  - Comprendre le lien entre ce que vous mangez et l’intensité de votre douleur.   
  - Identifier les 5 types d’aliments « pyromanes » à éviter.   
  - Construire votre arsenal anti-douleur avec les aliments « pompiers » : Oméga-3, antioxydants, polyphénols.   
  - Utiliser le pouvoir des épices comme le curcuma et le gingembre.   
  - Suivre un plan de 21 jours avec menus et recettes faciles.   
  - Vivre socialement sans saboter vos progrès.   
  Olivier Martel, qui a lui-même vaincu une maladie inflammatoire chronique grâce à cette méthode, partage un chemin testé et réel. Ce livre est votre clé pour éteindre le feu et reprendre le contrôle de votre vie.

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  Être présent pour ses parents

  Hélène Rossinot

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  Alors que notre espérance de vie augmente, que signifie vraiment être présent pour nos parents ?Dans des pages d’une rare humanité, le docteur Hélène Rossinot répond à toutes les interrogations que se posent les familles confrontées au temps qui passe. Elle les guide dans leur cheminement personnel comme dans leurs questions pratiques.Comment se préparer et anticiper le vieillissement de nos parents, gérer l’évolution de nos relations, de nos émotions, mais également les modifications de notre quotidien ? Comment porter cet engagement envers eux, en fonction de nos forces, de nos faiblesses, de nos craintes, de notre propre histoire ? Doit-on les accompagner chez le médecin, ou encore à la banque ? Faut-il avoir peur des maisons de retraite ? Et comment aider au mieux ceux qu’on aime, quand surviennent la dépendance, la maladie ?Un livre indispensable, déculpabilisant, rassurant et complet, où chacun puisera ce dont il a besoin.

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  107 Principes immobiliers - Pour...

  Bruno Rako

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  LA DEUXIÈME ÉDITION DU BEST-SELLER DE BRUNO RAKO AVEC 17 PRINCIPES BONUS.
  
  Trop de gens se lancent dans l'investissement immobilier à l'aveuglette et réalisent après coup que leurs opérations sont peu rentables.
  À l'inverse, certains particuliers partis de zéro réussissent à s'enrichir grâce à la pierre, en l'espace de 5 à 10 ans. Ils ont compris que l'immobilier est régi par des principes économiques et des règles que tout un chacun peut facilement comprendre. Bruno Rako fait partie de ces investisseurs à succès.
  Il a mis dans ce livre beaucoup de conseils personnels et interrogé de nombreux autres investisseurs pour identifier les concepts et les stratégies qui vous donneront les meilleurs atouts pour réussir.
  
  Ce livre rempli de témoignages vous donnera toutes les clés pour :
  - Analyser rapidement le marché pour trouver votre première bonne affaire.
  - Parler d'égal à égal avec votre banquier afin d'obtenir facilement un « oui ».
  - Maîtriser l'impact fiscal pour éviter de vous faire « tuer » par les impôts.
  - Gérer les travaux et les artisans avec confiance afin de créer plus de valeur.
  - Trouver des locataires de qualité qui payent le loyer à l'heure.
  - Utiliser les méthodes des agents immobiliers pour investir même à distance.

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  LE GRAND GUIDE DE LA PUBERTÉ:...

  Julia Sanders

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  Est-ce que vous rougissez instantanément à l'idée que votre progéniture vous pose un jour LA grande question ? Est-ce que vous ne vous sentez pas à l'aise car vous ne connaissez pas la meilleure façon d'aborder ces sujets avec votre enfant, sans que ne s'installe une situation désagréable et gênante pour l'un de vous deux ? Mais souhaitez-vous tout de même prendre vos responsabilités envers votre enfant, pour lui permettre de poser les bases d'une relation saine avec son corps, par le biais d'une éducation réfléchie et adaptée à son âge ?Dans ce cas, ce livre sera votre bouée de sauvetage ! Il vous apportera tout ce dont vous avez besoin pour mener ces discussions importantes de façon calme et réfléchie : des informations pratiques, les préparatifs nécessaires pour aborder ces thèmes, la meilleure manière de mettre ces sujets sur la table... Il vous expliquera aussi pourquoi il est primordial que vous preniez vos responsabilités sur ce plan éducatif. Qu'il s'agisse de thèmes légers comme les premières relations amoureuses, la première fois, la contraception, les règles, la visite chez l'urologue ou de thèmes plus difficiles comme les violences sexuelles ou les fausses-couches – après la lecture vous vous sentirez pleinement capable d'avoir chacune de ces discussions avec votre enfant pour ainsi instaurer un véritable lien de confiance entre vous deux.L'amour et la sexualité font sans aucun doute partie des choses les plus importantes de la vie, ne laissez donc pas les journaux, les professeurs ou les films faire à votre place l'éducation de votre enfant sur ces sujets. Faites à votre enfant un cadeau, en lui permettant avec les conseils de ce livre de prendre le chemin de la vie d'adulte de façon confiante et informée.Procurez-vous dès maintenant la meilleure des aides pour surmonter facilement les difficultés du passage à l'âge adulte et devenez capable de parler avec votre enfant de tous les sujets qui le concerne !

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