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  JEÛNE INTERMITTENT: La solution...

  FitLife

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  Vous avez déjà fait plusieurs tentatives de régime, mais sans succès durable ? Vous n'avez plus envie de commencer un régime très restrictif, qui finit de toute façon par vous entraîner dans un effet yoyo ? Vous voulez atteindre votre corps de rêve sans restriction et de façon saine ?
  
  Dans ce cas, vous avez trouvé le bon livre ! Vous y découvrirez comment le jeûne intermittent permet d'obtenir des pertes de poids impressionnantes de façon facile et efficace et d'atteindre votre summer body sans sensation de faim constante. En plus, votre santé vous remerciera !
  
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  Comment le jeûne intermittent vous permettra d'accélérer votre métabolisme et de faire fondre vos kilos en trop !
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  Une peau plus ferme, moins de douleurs menstruelles, plus d'énergie : Les effets positifs du jeûne intermittent sur le métabolisme et les hormones féminines.
  Les pièges les plus fréquents : Quelles erreurs vous devez éviter à tout prix, pour que vous puissiez perdre du poids rapidement et détoxifier votre organisme.
  
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  Guérir des blessures intérieures...

  Léandre Sorel

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  Guérir des blessures intérieures pour s'épanouir 
  ⭐⭐ Un guide simplifié avec explications incluses ⭐⭐ 
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  Résumé - I Know How She Does It...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment réussir votre carrière en tant que femme ? Soyons francs, les lieux de travail n'ont pas été conçus pour les mères. En faisant la lumière sur les stéréotypes de la maternité, vous serez en mesure de réussir votre carrière sans mettre de côté votre rôle de parent. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Comment trouver un travail épanouissant ?Pourquoi les stéréotypes sur la maternité sont-ils absurdes ?En quoi le fait de penser comme un enfant est-il un atout ?Comment obtenir du soutien pendant la maternité ?Comment équilibrez-vous votre vie professionnelle et personnelle ?Comment créer l'égalité entre vous et votre partenaire ? 
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prête à réussir votre carrière en tant que femme ? Allons-y ! 
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  Zéro contrainte pour rester...

  Jimmy Mohamed

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  Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu'à 150 ans - ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie. Peu importe le nombre d'années que nous allons vivre ; c'est le nombre d'années en bonne santé qu'il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d'être malade pour prendre soin de sa santé. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gâteau, il n'y a pas d'âge pour commencer ! 
  Dans cet ouvrage, après le best-seller Zéro contrainte pour maigrir, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps.

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  34 Leçons pour être heureux en...

  Pierre Raufast

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  Manipulations, complots, mauvaise foi... le monde de l'entreprise rappelle à bien des égards la Cour de Versailles : on y croise une multitude de courtisans prêts à tout pour réussir. Des loups et des renards que Jean de La Fontaine a observés de près et qu'il décrit avec finesse dans ses Fables. Comme à la Cour de Louis XIV, pour réussir et être heureux au travail, il faut apprendre à connaître la faune qui y vit, déchiffrer ses comportements et, bien souvent, déjouer les pièges qu'elle vous tend. C'est ce que propose Pierre Raufast avec cette relecture managériale des Fables de La Fontaine, dont il explore avec humour et perspicacité les multiples conseils. L'auteur explique comment on peut, aujourd'hui, mettre à profit les leçons et les conseils des Fables pour se protéger, progresser et réussir dans le monde souvent hostile de l'entreprise. Ce livre vous aidera en particulier à décoder la véritable nature des relations qui se nouent dans l'entreprise : jeux de pouvoir, rivalités, concurrence, jalousie, mais aussi fraternité, astuce, dévouement et abnégation. Chacune des leçons est illustrée par une situation rencontrée couramment dans le monde professionnel et qu'à la lueur de cet ouvrage vous verrez soudainement sous un jour tout à fait différent ! Pierre Raufast, ingénieur et romancier, connaît bien le monde de l'entreprise. Il occupe depuis plus de vingt ans des postes de chef de projet et de manager dans une multinationale.

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  RÉSUMÉ - 5 Gears 5 vitesses :...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment vivre le moment présent ? Il est fréquent de ne pas réussir à se déconnecter lorsque l'on travaille dur. Plutôt que d'essayer de trouver plus de temps pour une activité, le concept des 5 vitesses consiste à appliquer la vitesse la plus appropriée à chaque partie de votre journée afin d'être plus en phase avec les personnes qui vous entourent. Ainsi vous serez plus dans le moment présent. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Comment éviter d'être déconnecté des autres ?Comment gérer la 5e vitesse ?Comment gérer la 4e vitesse ?Comment gérer la 3e vitesse ?Comment gérer la 2e vitesse ? Comment gérer la 1ère vitesse ? Comment devez-vous gérer la marche arrière ? Comment intégrer le concept des 5 vitesses dans votre vie ? 
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à vivre le moment présent ? Allons-y ! 
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