Editorial: CKF Publishing
"Maîtriser Python: Guide Complet" est le guide ultime pour maîtriser le langage de programmation Python, conçu pour les débutants ainsi que les programmeurs intermédiaires et avancés. Ce livre exhaustif vous emmène à travers un voyage progressif, vous enseignant les fondamentaux de Python jusqu'aux techniques les plus avancées.
Combien de lundis as-tu commencés avec une nouvelle résolution, pour tout abandonner dans la frustration quelques semaines plus tard ? Tu as compté les calories, subi la faim, lutté contre tes fringales... et chaque fois, le même sentiment d’échec. Et si le problème, ce n'était pas toi... mais les régimes eux-mêmes ? Tu es épuisé par cette bataille constante contre ton propre corps. Tu rêves de te sentir léger, vif et en contrôle, de profiter d’un repas sans angoisse, et de retrouver une énergie stable. Mais après tant de tentatives, tu doutes que ce soit encore possible. Le Déclic Métabolique n’est pas un régime de plus. C’est la fin des régimes. Ce guide te propose une méthode simple et concrète basée sur le jeûne intermittent pour réinitialiser ton métabolisme naturellement. ✔ Le protocole 16/8, 5:2 et d'autres formes expliquées simplement ✔ Un plan de 14 jours pour une mise en route facile et sans frustration ✔ Une assiette équilibrée (Protéines, Lipides, Fibres) pour couper la faim ✔ Des astuces pratiques pour gérer la faim, les week-ends, la vie sociale ✔ Comment transformer ton corps en une machine à brûler les graisses Des milliers de lecteurs ont déjà vécu cette transformation. Pourquoi pas toi ? Clique sur « Acheter maintenant » et commence ta métamorphose.Ver libro
Je m'appelle Élisabeth Biard, et mon histoire avec le syndrome d'Ehlers-Danlos hypermobile a commencé bien avant que je ne connaisse son nom. Enfant, j'étais cette petite fille souple qui impressionnait tout le monde en faisant le grand écart ou en touchant le sol avec ses paumes sans plier les genoux. Mes parents pensaient que j'avais un don pour la gymnastique. Si seulement ils avaient su. Les premières douleurs sont apparues à l'adolescence. Mes genoux me faisaient souffrir après chaque séance de sport. Mes poignets craquaient de façon inquiétante lorsque j'écrivais trop longtemps. Je me réveillais parfois avec des ecchymoses mystérieuses, comme si j'avais lutté dans mon sommeil. Les médecins me disaient que c'était normal, que je grandissais, que ça passerait. Ça n'est pas passé.Ver libro
Dominique Bourg, philosophe de l’écologie et de la politique, et Jean-Vincent Holeindre, politiste et spécialiste de relations internationales, croisent leurs regards sur un phénomène majeur de notre époque : le retour de la guerre en Europe, avec l’invasion de l’Ukraine par la Russie en février 2022. En interrogeant les liens entre multilatéralisme, conflits armés et crise climatique, ils révèlent des dynamiques jusqu’ici trop rarement pensées ensemble. À travers une perspective historique, les auteurs dévoilent les liens souvent ignorés entre la guerre que l’humanité mène contre la nature et celle qu’elle se livre à elle-même. Ils montrent que les conflits armés et les crises climatiques s’entrelacent et se renforcent mutuellement. Cette réflexion appelle un renouvellement profond des cadres de pensée stratégiques et écologiques, pour mieux comprendre et affronter les défis du monde actuel. Claude Colombini Frémeaux et Patrick Frémeaux Dominique Bourg : Philosophe spécialiste des questions environnementales Jean-Vincent Holeindre : Politologue et spécialiste de stratégie et de guerre.Ver libro
Tu fixes le plafond. Tu fermes les yeux. Et… rien.L'horloge avance, les minutes défilent – et toi, tu es toujours éveillé. Tu comptes les heures qu'il te reste avant que le réveil sonne.Tu connais déjà ce scénario.Le lendemain, tu te lèves vidé, sans énergie, sans motivation, avec cette sensation de brouillard dans la tête.C'est épuisant, n'est-ce pas ?Savoir que tu as désespérément besoin de dormir… et pourtant incapable de trouver le repos.Je te comprends. J'ai vécu exactement la même chose.Et non : ce n'est pas de ta faute.L'esprit ne s'éteint pas comme une lumière.Mais tu peux lui apprendre à ralentir, à lâcher prise, à se laisser aller.Avec cette séance d'hypnose pour s'endormir profondément, tu ne vas plus « essayer » de dormir.Tu vas t'endormir. Naturellement.Comme des millions d'auditeurs dans le monde, qui écoutent cette hypnose chaque soir – désormais disponible en français, après son succès dans plus de 20 langues.• Les pensées qui tournent en boucle disparaissent : ton corps et ton esprit retrouvent enfin le calme qu'ils recherchent depuis si longtemps.• Ton réveil devient complètement différent : tu te lèves reposé, plus clair, plus léger, comme si la nuit t'avait rendu ta vraie énergie.• La frustration s'efface : le sommeil redevient simple, naturel, évident.Tu n'as rien à connaître de l'hypnose.Il suffit d'appuyer sur play, de fermer les yeux… et de te laisser guider.Cette séance est parfaite pour les débutants comme pour ceux qui utilisent déjà l'hypnose au quotidien.Tu veux t'endormir rapidement et dire enfin adieu à l'insomnie ?Essaie une seule nuit. Et laisse toutes les suivantes se transformer.Ver libro
Étudier les écosystèmes pour comprendre les services qu'ils nous rendent. Une contribution scientifique essentielle pour parer les effets du changement climatique. Spécialiste d'écologie fonctionnelle, une discipline qu'elle a largement participé à fonder, Sandra Lavorel mime les effets du réchauffement climatique sur les prairies alpines. Elle étudie ainsi en profondeur le fonctionnement non pas d'organismes particuliers, mais d'un écosystème dans son entier, afin d'établir les indispensables services qu'ils rendent : fourniture de nourriture, de combustible, de matériaux, stockage du carbone, qualité des eaux, résistance à l'érosion, pollinisation des cultures, etc. Pour cela, il lui faut cartographier finement les différents milieux, répertorier et mesurer plantes, insectes et animaux. Ce qui permet la modélisation informatique, indispensable aux prévisions à court, moyen, et long termes. Ces analyses trouvent un prolongement dans le pilotage des évaluations de la biodiversité au niveau national comme international, dans le but non seulement de dresser un état des lieux, mais également de proposer des solutions.Ver libro
Surmonter la polyneuropathie Apprendre à gérer la douleur nerveuse et les jambes sans repos et à les traiter de manière holistique Qu'est-ce que la polyneuropathie ? Quelles causes peuvent entraîner cette maladie et quels symptômes y sont associés ? Quelles sont les formes de traitement conventionnelles et que puis-je faire moi-même pour mieux vivre avec le diagnostic de polyneuropathie ? Ce guide vous apporte des informations fascinantes et des réponses à toutes ces questions. Peu importe si vous êtes vous-même atteint de polyneuropathie ou si vous connaissez quelqu'un dans votre entourage qui en souffre. Vous recevrez des informations essentielles, accompagnées de conseils vraiment utiles pour la vie quotidienne. Ce que vous pouvez attendre : - Qu'est-ce que la polyneuropathie ? - Quelles causes, symptômes et types de diagnostic existent ? - Les effets physiques et psychologiques - Quelles options de traitement existent ? - Les traitements alternatifs peuvent-ils conduire à la guérison ? - Vivre plus facilement avec la polyneuropathie - Et bien plus encore...Ver libro
