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  Voyage en Train

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  Prochaine destination: Bien être intérieur. 
  Découvrez une nouvelle façon de voyager avec "Voyage en Train", une méditation guidée révolutionnaire de la série Boom Spirituel. Conçue pour transformer chaque trajet en train ou en métro en une véritable retraite spirituelle mobile, cette pratique vous invite à saisir chaque moment de déplacement comme une opportunité unique de croissance personnelle et de pleine conscience. À travers des techniques de visualisation créatives, le train devient le symbole de votre parcours vers le bien-être intérieur, illustrant le mouvement constant vers une pleine conscience enrichie et une sérénité profonde. 
  Sous la guidance bienveillante de Louise, ce voyage, accessible à tous, qu'ils soient novices ou avancés dans la pratique de la méditation, est une invitation à intégrer la pleine conscience et la respiration consciente dans votre vie de tous les jours, transformant les trajets routiniers en moments privilégiés. 
  Bienvenue à bord! 
  Musique / 963HZ / Chakra Coronal: Siddhartha fréquence 
  Voix: Louise Lesieur

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  Gestion Sur La Colère Pour Les...

  Christopher Rothchester

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  Dans Guide Sur la Colère pour les parents, un manuel sur la gestion de vos émotions, nous verrons comment traiter et surmonter votre colère, en suivant des étapes qui vous aideront à vous calmer et à vous détacher des accès de colère. 
  Après avoir maîtrisé ces étapes, nous vous apprendrons à rétablir le rapport que vous entretenez avec votre enfant. La colère d'un parent peut diviser un foyer et ruiner des liens qui étaient censés durer toute une vie. Nous allons commencer à les reconstruire pour vous et votre famille. Une fois votre colère et celle de votre enfant maîtrisées, nous porterons notre regard vers l'avenir, où nous vous apprendrons à vous assurer que votre enfant ne suive pas vos traces. 
  Même si le processus prend plus d'un an, ce manuel vous guidera dans les phases les plus difficiles. Tous les chapitres sont accompagnés de listes détaillées et de leçons qui vous aideront. Bien que je ne prétende pas que les leçons seront faciles ou rapides, elles en vaudront la peine. 
  Les enseignements que vous recevrez dans ce manuel vous aideront bien après l'avoir fini. En plus de vous aider vous-même, vous apprendrez à aider vos enfants et votre famille élargie. Enfin, si vous êtes suffisamment confiant et solide dans ce que vous avez appris, vous serez en mesure de vous joindre à des groupes de discussion et de raconter l'histoire de votre réussite. 
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  Techniques et méthodes...

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  Vous êtes sur le point de commencer vos études et rien que d'y penser, vous ressentez à la fois de l'impatience et une bonne dose d'accablement progressif ? Vous venez de commencer et vous avez besoin d'un guide pour concilier au mieux vos études et votre temps libre ? Vous souhaitez depuis longtemps prendre un nouveau départ parce que le cycle récurrent de la motivation, de la procrastination et de l'apprentissage par le stress vous épuise ? Vous ne savez même plus quel est votre véritable problème et comment vous pouvez l'aborder ? Ne désespérez pas encore, car les connaissances que vous allez acquérir dans ce livre peuvent bouleverser toutes vos études.

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  ET DIEU CRÉA LA BELLE-SOEUR ! -...

  Les éditions bellesoeur

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  VOICI LE LIVRE ORIGINAL SUR LA BELLE-SŒUR ! Vous cherchez un livre sur le rôle de la belle-sœur, plein d'humour et de tendresse ? Ce livre est fait pour vous.Vous êtes une belle-sœur, vous souhaitez appréhender votre nouveau rôle familial sous un regard humoristique et pratique. Ce livre est fait pour vous.Voici la solution idéale et pas chère pour faire plaisir à 100% et ne pas se tromper de cadeau pour sa belle-sœur...tout en marquant beaucoup de points pour toute l'année. Ce livre est 100% fayot garanti !Nous avons concocté des témoignages drôles, plein de tendresses et inédits. 
  Dans ce livre, vous découvrirez :Les stéréotypes et réalités sur la belle-sœur, à travers des blagues, des histoires incroyables et hilarantesTout sur le dîner de Noël, véritable scène familiale où la belle-sœur est en vedette chaque annéeGuide de survie et stratégies de copinages avec la belle-sœurLa belle-sœur comme pilier du bonheur familial ainsi qu'une célébration en l'honneur du rôle de belle-sœur 
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  Musique 528 Hz pour dormir

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  Cette collection de mélodies apaisantes est accordée à la fréquence puissante de 528 Hz, reconnue pour favoriser la guérison et apporter une paix intérieure profonde.***** Pourquoi 528 Hz ? *****La fréquence 528 Hz, également appelée "Fréquence de l'Amour", résonne au cœur de toute chose. On dit qu'elle peut régénérer les cellules, réduire le stress et favoriser un état de sérénité profonde. Écouter de la musique à cette fréquence vous aidera à vous endormir plus facilement et à profiter d'un sommeil plus réparateur, pour un réveil frais et revitalisé.***** Ce que vous trouverez dans cet album *****- Ambiances sonores nocturnes – Plongez dans le sommeil avec des sons apaisants et relaxants. Durée totale : plus de 14 heures ! - Harmoniques guérisseuses – Une musique conçue pour s'aligner avec les fréquences naturelles du corps et favoriser la détente et la régénération. - Un compagnon idéal pour le sommeil – Laissez les sons doux et enveloppants vous aider à évacuer le stress et entrer dans un état de relaxation profonde.***** Les bienfaits de cette musique *****- Un sommeil de meilleure qualité – Endormez-vous plus rapidement et profitez d'un repos profond.- Moins de stress – Apaisez l'esprit et détendez le corps avec des fréquences harmonieuses. - Guérison et renouveau – Laissez la fréquence 528 Hz accompagner votre régénération physique et émotionnelle pendant votre sommeil.Découvrez le pouvoir de la fréquence 528 Hz et transformez vos nuits avec "Musique 528Hz pour Dormir Paisiblement". Idéal pour ceux qui souhaitent mieux dormir, réduire le stress et se réveiller pleinement ressourcés.Laissez-vous emporter, relâchez la pression et réveillez-vous régénéré. Votre voyage vers un sommeil profond commence ici.

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  Le Choix du courage - 60...

  Ryan Holiday

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  Ce livre inspirant vous aidera à répondre à l'appel du courage et à le cultiver au quotidien pour vous réaliser pleinement."Un guide clair et inspirant sur la manière de développer la plus haute des vertus humaines", Robert Greene
  Les grands moments de l'Histoire, qu'il s'agisse des premiers pas sur la Lune ou de la lutte pour les droits civiques et l'égalité, ont tous en commun le courage d'hommes et de femmes ordinaires. Des personnes qui ont osé prendre un risque et demander haut et fort: " Si ce n'est pas moi, alors qui le fera ?"
   Le nouveau livre de Ryan Holiday révèle les secrets de cette vertu fondamentale qu'est le courage, bien trop souvent réduite à la simple bravoure physique. À travers 60 enseignements et les parcours captivants de grandes figures historiques, leaders, militants emblématiques, de Charles de Gaulle à Malala Yousafzaï en passant par Martin Luther King, vous découvrirez qu'être courageux, c'est avant tout parvenir à faire le choix de ce qui est juste, c'est réussir à supplanter la peur pour défendre ses convictions, c'est faire preuve de créativité et de générosité.
  Table des matières : 
  Les quatre vertus 
  Introduction  PARTIE 1. LA PEUR  
  L'appel que nous redoutons...  
  L'important, c'est de ne pas avoir peur  
  La logique met la peur en échec 
  Voici l'ennemi  
  Il y en a toujours plus avant de les compter  
  Et si ?  
  Ne soyez pas découragé par les difficultés  
  Concentrez-vous sur ce qu'il y a devant vous  
  Ne remettez jamais en question le courage d'autrui 
  Le pouvoir d'agir est une vérité efficace 
  Nous avons peur de croire  
  Ne vous laissez jamais intimider  
  Tout progrès est un saut  
  N'ayez pas peur des décisions  
  Vous ne pouvez pas faire passer votre sécurité en premier  
  La peur vous montre quelque chose 
  La chose la plus effrayante, c'est être soi-même 
  La vie se passe en public. Il faut s'y habituer 
  Quel héritage allez-vous choisir ?  
  Vous ne devez pas avoir peur de demander  
  Quand nous surmontons notre peur...  PARTIE 2. LE COURAGE  
  L'appel auquel nous répondons... 
  Le monde veut savoir  
  Si ce n'est pas vous, alors qui ?  
  La préparation rend courageux 
  Commencez quelque part. Faites quelque chose 
  Allez-y !  
  Dites la vérité au pouvoir 
  Soyez le décideur 
  C'est bien d'être " difficile " 
  Faites-en une habitude 
  Saisissez l'offensive 
  Tenez bon  
  Le courage est contagieux  
  Vous devez vous l'approprier  
  Vous pouvez toujours résister  
  La chance sourit aux audacieux 
  Le courage de s'engager  
  Aime ton prochain  
  Audacieux, mais pas téméraire 
  Le pouvoir d'agir se prend, il ne se donne pas  
  Quand la violence est la réponse  
  Levez-vous et partez 
  Faites votre travail 
  Vous pouvez déjouer les pronostics  
  Rendez-les fiers 
  Quand nous nous surpassons...  PARTIE 3. L'HÉROÏSME  
  Allez au-delà de l'appel...  
  La cause fait tout  
  La chose la plus courageuse est de ne pas se battre  
  Vous devez traverser le désert  
  L'altruisme de l'amour  
  Rendez les gens plus grands  
  Pas le temps d'hésiter  
  Nous créons notre propre chance  
  Soyez inspirant grâce à votre intrépidité  
  Combien êtes-vous prêt à payer ?  
  Le grand pourquoi 
  Retourner en milieu hostile  
  Le silence est une violence  
  L'audace de l'espoir  
  Vous devez brûler le drapeau blanc  
  Personne n'est impossible à briser 
  Le courage est une vertu. La vertu est le courage.  
  Postface

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