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  Mira Steen

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  Bains relaxants, lecture, tisanes calmantes, lavande, promenades, respiration : ces outils vous semblent-ils familiers dans votre quête d'un meilleur équilibre intérieur et d'une plus grande sérénité ? Vous êtes souvent facilement irritable au quotidien et vous aimeriez pouvoir réagir plus calmement à de nombreuses situations ? Vous êtes souvent au lit le soir et vous vous demandez quand vous pourrez enfin vous calmer et vous endormir ? Dans ce cas, ce guide peut vous aider. Il traite en profondeur d'un type de yoga qui apaise le corps et l'esprit et permet à l'âme de se détendre. Le yin yoga - un contraste avec la vie quotidienne souvent agitée, dominée par le yang. Essayez et trouvez votre propre rituel quotidien, que vous pouvez toujours attendre avec impatience et qui n'est pas seulement bénéfique pour la santé du corps, mais qui apporte également le calme et l'harmonie intérieure auxquels tant de personnes aspirent de nos jours.

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  Le Petit Théâtre des Contes

  Joyvox, Hans Christian...

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  Hagakure : Le Livre du Samurai

  Yamamoto Tsunetomo

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  Yamamoto Tsunetomo (1659-1719) était un samouraï japonais, ancien vassal du clan Nabeshima. Après la retraite de son maître, il choisit de se retirer dans un monastère, où il passa ses dernières années à méditer et à écrire. Son œuvre la plus célèbre, Hagakure, est un recueil de réflexions sur la voie du samouraï, mettant en avant des valeurs comme l'honneur, la fidélité et la mort honorable. Ce texte a eu une grande influence sur la pensée japonaise, notamment sur la culture bushido. Yamamoto Tsunetomo est considéré comme une figure emblématique de la tradition des samouraïs et de la philosophie japonaise du XVIIe siècle. 
  Hagakure est un manuel intemporel qui plonge dans l'âme du samouraï, où chaque page évoque la quête de l'honneur, de la fidélité et de la discipline absolue. Ce texte audacieux nous invite à embrasser la vie et la mort avec une détermination inébranlable, offrant des leçons sur la sagesse et la bravoure, toujours pertinentes aujourd'hui.

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  Comment bien perdre du poids En...

  Charlie Mason

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  L'obésité est devenue un réel problème aujourd'hui. 
  Avec plus de 2 personnes sur 3 qui en sont affectées, le problème est aussi réel qu'il pourrait l'être. Tout le monde essaie d'échapper aux griffes de l'obésité, mais le plan ne semble pas fonctionner. 
  L'obésité n'est tout simplement pas un simple problème esthétique, mais un ensemble de problèmes de santé graves tels que le diabète, les problèmes cardiaques et d'autres troubles métaboliques. Les régimes alimentaires, les plans alimentaires stricts et les routines d'entraînement exhaustives n'ont pas réussi à fournir une solution à long terme à ce problème. 
  Un peu de poids diminue au départ avec ces mesures, mais vous revenez à la case départ après un certain temps. 
  La principale raison de ces échecs est une mauvaise gestion du problème. La plupart des mesures de perte de poids ont simplement essayé de réduire les calories alors que le problème a toujours été ailleurs. Ce sont les mauvais aliments qui causent l'obésité. La forte dépendance aux aliments transformés, aux sucres raffinés et aux produits chimiques est à l'origine du problème. Nous avons développé de mauvaises habitudes alimentaires qui conduisent à une prise de poids répétée. 
  Ce livre vous apporte une approche éprouvée de la perte de poids:Si vous pensez que les mesures de perte de poids vous ont terriblement échoué, alors ce livre est pour vous.Ce livre s'adresse à tous ceux qui ont essayé plusieurs façons de perdre du poids mais qui ont échoué.Il vous indiquera les moyens faciles de perdre du poids grâce à une alimentation saine.Ce livre est votre guide sur les aliments naturels et les immenses bienfaits qu'ils apportent en matière de perte de poids.Ce livre vous expliquera les moyens de perdre du poids en mangeant bien.

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  Épreuve ou Triomphe ? -...

  Célestin Corbeau

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  Épreuve ou Triomphe ? 
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