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  Tout est toujours parfait ! -...

  François Lemay

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  Par le créateur de l'académie de pleine conscience.À travers les préceptes simples et empreints d'humour de François Lemay, découvrez comment libérer votre intuition, maîtriser l'art de l'acceptation et échapper aux pièges de la suranalyse. L'auteur vous invite à explorer les profondeurs de la reconnexion et de la compréhension des enseignements de la nature en apprenant à demander pour recevoir, tout en évitant les pièges de la négativité. Car, pour rappel, tout est toujours parfait ! Transformez dès maintenant votre façon de vivre en vous débarrassant de vos résistances pour devenir la meilleure version de vous-même !
  Table des matières : IntroductionChapitre 1 : Et si tout avait sa raison d'être
  Chapitre 2 : L'intuition
  Chapitre 3 : Demandez et vous recevrez
  Chapitre 4 : Le piège de la connaissance
  Chapitre 5 : Tout est déjà là
  Chapitre 6 : L'équilibre n'existe pas
  Chapitre 7 : Le chemin de la reconnexion
  Chapitre 8 : L'amour est toujours la réponse
  ConclusionEpilogue : 7 ans plus tard

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  Nous nous reverrons sur...

  Giuseppe et Kira

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  As-tu récemment perdu ton chien, ou sens-tu que ce moment approche ?🌈 
  Quand on perd son chien, on ne perd pas seulement un animal. On perd une partie de soi. 
  Des années d’amour, de complicité, de gestes quotidiens partagés se transforment soudain en un silence assourdissant que personne ne nous apprend vraiment à traverser. 
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  "Nous nous reverrons sur l’arc-en-ciel" est un guide sincère et profondément touchant, conçu pour t’accompagner dans ce cheminement et t’aider à transformer la douleur en un souvenir rempli d’amour. 
  Ce que tu découvriras dans Nous nous reverrons sur l’arc-en-ciel :Pourquoi ta douleur est si forte – et pourquoi c’est tout à fait normalComment dépasser la culpabilité et arrêter de te demander « Et si… ? »Les étapes du deuil : à quoi t’attendre et comment les traverser avec plus de conscienceDes techniques pratiques utilisées par des psychologues et psychothérapeutes pour retrouver un apaisement intérieurComment garder vivant le lien avec ton chien, même après son départ physiquePourquoi accueillir un nouveau compagnon ne signifie PAS trahir celui que tu as perdu🎁 Un BONUS avec des techniques d’auto-assistance simples pour apaiser la douleur et retrouver ton souffleCommence à retrouver la sérénité, page après page.

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  Offrez-vous un moment de relaxation au bord de la mer... 
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  La déco d'intérieur pour booster...

  Chihaz, Machghoul

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  Découvrez l’univers fascinant de la décoration intérieure à travers le prisme humoristique et autodérisoire de Chihaz, une entrepreneure décoratrice au parcours inspirant. Ce book, « Appartement Cosy : Aventures et Mésaventures en Déco », vous invite à un voyage inoubliable au cœur de la décoration d’intérieur, où chaque page se révèle être un mélange savoureux d’humour, de créativité et de leçons de vie. 
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  Tout ce que je voulais c'était...

  Anaïs Quemener

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  Lorsqu’on lui diagnostique un cancer du sein à l’âge de 24 ans, Anaïs Quemener accuse le coup mais s’obstine : malgré les lourds traitements qu’elle doit subir, elle veut continuer de courir. Pour elle, le sport est une histoire de famille, une passion dévorante et partagée avec son père, qui l’a toujours soutenue et entraînée. Alors, pour combattre la maladie, elle fait de la course à pied sa thérapie. Son arme pour survivre. À tel point qu’à peine sortie d’affaire la Francilienne remporte en 2016 les championnats de France de marathon. Un sacre en guise de revanche sur la vie.
  Aide-soignante la nuit et athlète de haut niveau le jour, Anaïs Quemener ne cesse depuis d’accumuler les trophées et les records. Elle compte aujourd’hui parmi les meilleures marathoniennes au monde. Avec le naturel et l’incroyable énergie qui la caractérisent, elle raconte ce parcours hors du commun dont la force nous ébranle. Un destin singulier qui l’a conduite à croire encore plus fort à ses rêves et à chasser le temps, la moindre précieuse seconde, sur le bitume comme dans toutes les dimensions de son existence.
  
  De sa voix lumineuse, Amandine Dewasmes porte le témoignage poignant d'Anaïs Quemener, athlète à l'énergie communicative et au parcours porteur d'espoir et de résilience.
  
  "Ce livre, son livre, cette voix, sa voix, gardez-la en vous pour toutes les fois où rien n’ira, et pour toutes les fois où tout semblera parfait : son souffle est inépuisable." Cécile Coulon, autrice de la préface de ce livre.
  
  Visuel de couverture : © Margaux Le Map

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  Psychologie du développement...

  Maria Kiemer

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  Qui sommes-nous ? Ou peut-être plus précisément : pourquoi sommes-nous qui nous sommes ? Cela dépend de la personne à qui vous posez la question, mais la plupart des gens s'accordent à dire que notre identité est en grande partie déterminée par nos expériences. Cela inclut les moments forts de notre vie personnelle, comme notre premier amour, mais aussi les crises personnelles et la façon dont nous gérons nos peurs les plus profondes. En fait, ce qui détermine notre parcours personnel, ce sont les stratégies que nous utilisons pour surmonter ces défis particuliers. Si nous réussissons, à quels facteurs attribuons-nous cette réussite - à nos propres capacités ou à la simple chance ? Lorsque nous traversons une crise, préférons-nous rester sur notre faim ou demander de l'aide ?
  Vous serez peut-être surpris d'apprendre que ces questions sont moins centrées sur l'individu qu'il n'y paraît.  La façon dont nous gérons les conflits est principalement liée aux personnes qui nous apprennent et sur lesquelles nous pouvons entièrement compter. La psychologie du développement s'intéresse précisément à ces questions et à ce que nous pouvons faire de mieux, d'un point de vue scientifique, pour accompagner les enfants sur le chemin de la vie, mais aussi pour comprendre et, en fin de compte, surmonter nos propres crises existentielles.

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