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  ESTIME DE SOI : Développer son...

  Marie Russo

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  ESTIME DE SOI : DÉVELOPPER SON AUTOCOMPASSION GRÂCE À LA MÉTHODE EIPVous sentez-vous parfois en manque de confiance en vous ?Souhaitez-vous apprendre à vous aimer et à vous valoriser davantage ? Êtes-vous prêt à entreprendre un voyage vers une estime de soi solide et bien ancrée ? 
  Et si le secret pour renforcer votre estime de soi résidait dans une méthode innovante (la "Méthode EIP") basée sur 3 étapes clés centrées sur la pleine conscience et l'autocompassion ? ✅ 
  => À travers les précieux enseignements de cette méthode, apprenez à vous recentrer sur votre propre valeur, indépendamment des influences extérieures. 
  Que vous ayez du mal à vous affirmer, que vous vous sentiez souvent perdu, ou que vous cherchiez à bâtir une estime de vous solide après une période difficile, ce livre est l'outil qui vous accompagnera dans votre quête de confiance et d'amour de soi. Vous découvrirez comment développer une relation bienveillante envers vous-même, cultiver une estime de soi positive, et établir des limites saines au travers des trois parties de la Méthode EIP (Évaluation/Identification/Passage à l'action). 
  Offrez-vous l'opportunité de vous épanouir pleinement et de mener une vie authentique et épanouissante ! 
  Ce guide étape par étape vers une meilleure estime en soi comprend : 🌟 
  ✪ PARTIE 1 : Évaluer son estime de soi 
  I) Qu’est-ce que l’estime de soi? 
  II) Les composantes de l’estime de soi 
  III) Les quatre grands types d’estime de soi 
  ✪ PARTIE 2 : Identifier les conséquences liées au manque de confiance en soi 
  I) Une difficulté à se positionner et à trouver sa place 
  II) Les signes liés au manque d’estime de soi 
  ✪ PARTIE 3 : Passer à l'action !

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  Grandir avec ses émotions

  Clarisse Gardet

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  Colère, peur, tristesse, jalousie… Les émotions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre.Forte de plusieurs années d’accompagnement de familles, Clarisse Gardet livre dans cet enregistrement composé de quatorze séances guidées (8 méditations, 4 séances guidées et 2 histoires lues) des clés pour apprendre à tenir compte des émotions, sans culpabilité, et agir en toute bienveillance.  Elle offre la possibilité aux enfants, par la pratique de la méditation, d’exprimer et de mieux connaître leurs émotions.Déroulé des pistes  : 1. Introduction (5 min) / 2. Bienveillance pour son enfant – Méditation guidée (6 min) / 3. SOS émotion – Séance guidée (6 min) / 4. Mot ami – Méditation guidée (6 min) / 5. L’orage de l’émotion – Histoire lue (4 min) / 6. L’orang-outan – Séance guidée (12 min) / 7. Écouter avec tout son corps – Séance guidée (3 min) / 8. Respirer avec tout son corps – Séance guidée (3 min) / 9. Comme un arbre dans la forêt – Méditation guidée (5 min) / 10. Prendre les vagues – Méditation guidée (6 min) / 11. Laisser la confiance s’écrire – Méditation guidée (6 min) / 12.  Laisser le deuil rayonner – Méditation guidée (4 min) / 13. Traverser la tristesse – Histoire lue (3 min) / 14. La joie d’un compliment – Méditation guidée (4 min) / 15. Voir avec son cœur – Méditation guidée (5 min)

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  Numérologie pour débutants - Le...

  Sophia Perlich

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  Vous pensez que rien n'arrive simplement par hasard ? Que votre vie, le monde et l'univers tout entier suivent un grand système éternel où chaque chose a sa place ? Et vous souhaiteriez plus que tout jeter un regard derrière les coulisses de cet ordre universel ? Alors la numérologie est la clé parfaite que vous cherchiez, et ce livre vous montrera comment l'utiliser en toute simplicité !Les nombres sont partout, ils sont éternels et décrivent jusqu'au moindre aspect de notre existence : telle est la doctrine de la numérologie. Depuis des millénaires, les numérologues s'appuient sur son application pour décrire chaque détail de notre monde avec une précision stupéfiante. Et le mieux : vous pouvez vous aussi l'apprendre sans difficulté ! Vous n'avez ni connaissances préalables, ni talent particulier à posséder : grâce aux explications claires contenues dans ce livre, vous découvrirez comment mettre la connaissance des nombres à profit dans votre propre vie. Découvrez ce qui se cache derrière le nombre de vie, le nombre du nom & bien d'autres encore, et laissez-vous surprendre par tout ce que les nombres peuvent vous révéler. Traits de caractère, faiblesses, talents, croyances ou la grande question de la relation parfaite – les nombres vous offrent un guide pratique dans toutes les situations de la vie. Cela vous semble un peu ésotérique ? Essayez donc, et laissez-vous enthousiasmer en constatant à quel point, dans toutes les cultures depuis longtemps, les nombres jouent un rôle décisif et deviendront bientôt incontournables dans votre quotidien !Laissez-vous enthousiasmer par la puissance et la connaissance des nombres et osez faire un pas vers un nouveau niveau de vie consciente. Vous trouverez le point de départ idéal grâce à la « Cure de l'Âme » dans la partie bonus : avec des exercices, des méditations et des impulsions soigneusement choisis, vous obtiendrez en 30 jours un accès fascinant à votre personnalité.

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  De l'autre côté des larmes:...

  Suzanne Pinard

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  Comment aborder le processus de deuil ? Il s’agit d’une traversée qui nous mène de la vallée des larmes à l’autre côté, dans la lumière de l’acceptation et de la vie.
  Cet ouvrage s’adresse aux hommes et aux femmes qui :
  ont du chagrin et qui souffrent, à la suite du décès d’un proche;
  se sentent encore affectés par un deuil, malgré le temps écoulé;
  portent un deuil enfoui dans le secret de leur cœur;
  soutiennent et accompagnent des personnes en deuil.
   
  La mission première de ce guide est de vous fournir des outils, tout en vous proposant plusieurs exercices-expérimentations. C’est un ami vers qui vous pouvez vous tourner à tout moment. N’hésitez pas à le consulter pour faire face à votre difficile épreuve du deuil. 
   
  Les quarante années d’expérience de Suzanne Pinard dans les domaines de l’éducation, de la formation et de l’animation lui ont permis de côtoyer les clientèles les plus diverses. Elle a développé une approche globale profondément humaine, afin d’accompagner les personnes en fin de vie ou endeuillées.

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  La voie de l’ascension

  Lulumineuse

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  En ces temps d’apocalypse et de transformation, cet ouvrage est un véritable outil d’évolution pour nous accompagner en douceur vers la migration de la conscience humaine. 
  Ces textes et messages célestes ont été canalisés auprès des hautes instances, guides et maîtres, unis dans la diffusion des enseignements universels afin d’élever progressivement notre vibration vers une conscience unifiée. Chaque message doux et puissant vient chercher notre âme pour l’accompagner et la préparer. Ce livre s’adresse à tous ceux qui souhaitent profondément oeuvrer en eux-mêmes pour se diriger vers le but ultime de leur cycle d’incarnation et réaliser leur ascension sur Terre. 
   
  « Nous sommes ici pour vous transmettre le sens profond et oublié de l’Apocalypse. C’est le Don de la lumière pour vous révéler à votre propre nature divine et vous faire renaître à vous-même. » 
   
  Lulumineuse, de son vrai nom Lucile, a toujours été reliée de façon très concrète à d’autres plans et formes d’existence. Exploratrice des arcanes de la spiritualité, elle a consacré cette dernière décennie à partager généreusement ses connaissances, réunissant des milliers de personnes à travers le monde. 
  Son site Lulumineuse. com est un service de ressources offert à tous, mettant son travail à disposition. Elle oeuvre pour l’éclosion de la conscience planétaire et permet d’établir un pont entre le Ciel et la Terre. 
  Les messages qu’elle transmet des guides sont de véritables enseignements en ces temps de grands changements. 
   
  « Ouvrons les portes du changement dont l ’Amour est la clé. Ensemble, rayonnons ! »

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  Les portes des rêves lucides -...

  Amandine Letto

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  Entrez dans le Monde Envoûtant des Rêves Lucides avec ce livre audio ! 
  Avez-vous déjà rêvé de contrôler vos rêves ? De voler librement, de vous téléporter, ou même de créer des univers entiers ? Si oui, préparez-vous à franchir les portes d'une réalité où tout cela devient possible ! 
  Les Portes des Rêves Lucides est bien plus qu'un livre audio, c’est un voyage pour un monde où vous êtes le maître de vos rêves ! 
  Voici ce que vous allez découvrir :Des techniques essentielles pour initier et maintenir des rêves lucides.Comment s'endormir consciemment et se réveiller en douceur pour rester dans le contrôle de votre rêve.Des méthodes pour comprendre et interagir avec votre subconscient.Des méditations guidées spécifiques pour accéder à un état de conscience élevé.Des techniques avancées pour utiliser les rêves lucides dans la guérison des traumatismes et l'exploration de mondes parallèles. 
  Imaginez avoir le pouvoir de transformer vos rêves en outils de croissance personnelle, de guérison émotionnelle et d'aventures sans limites. 
  Saisissez cette opportunité de vous libérer de vos limites et d'explorer l'infini potentiel de votre esprit. En écoutant Les Portes des Rêves Lucides dès maintenant et commencez à vivre vos rêves les plus extraordinaires. Il vous suffit d’ouvrir la porte de votre imagination.

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