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  Résumé - Own It Love It Make It...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment trouver du sens à votre travail ? Selon une enquête, 65 % des Américains aspirent à un sens plus profond dans leur travail. Avant de quitter votre emploi et de passer au plan B, ce livre vous aidera à faire le point sur votre situation et à transformer n'importe quel emploi en un emploi de rêve. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Comment faire le point sur votre situation professionnelle ?Comment se sentir valorisé dans son travail ?Comment découvrir vos points forts ?Comment développer de nouvelles compétences dans votre travail ?Comment établissez-vous des liens sociaux avec vos collègues ?Comment trouver un sens à son travail ?  
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à trouver du sens à votre travail ? Allons-y ! 
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  Bonjour je suis ton cancer - Ce...

  François De Kock

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  Se découvrir un cancer génère souvent un choc, une confrontation, une remise en cause. D’autant plus pour l’auteur qui avait derrière lui un vaste bagage spirituel, et qui n’imaginait pas un jour pouvoir être diagnostiqué du cancer. 
  L'auteur de ce livre audio, François De Kock, avait déjà parcouru un vaste trajet en conscience et en spiritualité dont il bénéficia dans tous les domaines de sa propre vie, et dont il fit bénéficier des milliers de clients via son accompagnement personnalisé et ses ateliers de groupe. 
  Quand son cancer est apparu, ses plus profondes remises en question étaient déjà derrière le dos, et il venait d’atteindre un degré de résilience exceptionnel. Dès le départ, il aborda son cancer comme un nouveau challenge spirituel. Sa citation cinématographique favorite, extraite du film "Batman begins", fut plus que jamais d’actualité : "Tu n'es pas le diable, tu es l'occasion de pratiquer". 
  L’auteur eut la présence d’esprit d’initier un journal de bord audio dès le premier jour de son admission aux urgences de l’hôpital de sa région. L'auditeur suivra au jour le jour – quasi en temps réel – le déroulement de ce parcours constitué d’événements, de réflexions et de choix profonds. L’auteur et l’auditeur sont ensemble plongés dans ce fameux « moment présent » cher à Eckhart Tolle. 
  Découvrons comment se déroule cette aventure humaine et spirituelle, en une série d’ouvrages publiés dans leur ordre chronologique. Ceci en est le premier livre. Intitulé « Bonjour, je suis ton cancer », il décrit les premiers mois de crise, le processus d’acceptation et de compréhension, et le début de l’organisation d’une nouvelle vie. 
  Photo : Alma De Kock.

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  L'entraînement au poids corporel...

  Charlie Mason

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  Vous pensez avoir besoin d'aller à la gym et de travailler jusqu'à ce que vous ayez mal pour perdre du poids et améliorer votre condition physique et votre force? Réfléchissez encore. Vous pouvez faire tout cela et plus encore, et tout ce dont vous avez besoin est votre propre poids corporel pour le faire! 
  Votre corps est une machine incroyable, plus forte et plus performante que vous ne le pensez, et c'est dans ce livre que vous apprendrez comment améliorer et adapter vos routines de fitness pour exploiter vos exercices d'entraînement au poids corporel pour de meilleurs résultats. Lorsque vous avez tout ce dont vous avez besoin devant vous (votre propre corps), vous vous devez de prendre le contrôle de votre forme et de votre physique et d'atteindre les objectifs de fitness que vous vous êtes fixés. 
  Contrairement à la croyance populaire, vous n’avez pas besoin de beaucoup d’équipements lourds, de poids libres ou de machines pour obtenir les résultats que vous attendez tant. Le corps humain peut à lui seul fournir une résistance suffisante pour effectuer un changement. La puissance, l'endurance, la vitesse, la flexibilité, la force, la coordination, l'équilibre et toute une série d'autres capacités bimotrices peuvent être construites et développées au fil du temps en utilisant la puissance de votre propre corps pour le faire. 
  L'entraînement au poids corporel gagne en popularité. Même les athlètes professionnels exploitent la puissance de l'entraînement callisthénique et en font une partie de leur programme de remise en forme. 
  Pousser, tirer, équilibrer, se pencher, se tordre et s'accroupir peut ressembler à de simples exercices de poids corporel, mais ils sont puissants comme vous le verrez bientôt lorsque vous progresserez dans les exercices de ce livre.

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  Comment Rester En Bonne Santé...

  Anna Mancini

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  Nos rêves sont les meilleurs gardiens de notre santé et de notre longévité. C’est à travers eux que nous pouvons communiquer efficacement avec notre corps qui en sait beaucoup en matière de santé et de préservation de la jeunesse que tous les médecins du monde. Les rêves ne manquent jamais de nous informer en temps réel de ce qui se passe à l’intérieur de nous mêmes, dans nos organes et dans chacune de nos cellules et de nous signaler ce qui est nocif pour nous. Lorsque notre équilibre intérieur commence à être rompu, nos rêves ne manquent pas de nous le signaler afin que nous puissions réagir immédiatement et facilement pour rétablir le bon ordre. Encore faut-il savoir distinguer parmi tous les rêves que nous faisons, ceux qui émanent de notre corps et se rapportent à notre état de santé.  
  Dans cet audio livre, je vais vous guider en ce sens, d’abord en vous donnant des exemples de rêves qui se rapportent aux problèmes de santé les plus courants, puis en vous emmenant en voyage à l’intérieur du corps humain à travers des exemples de rêves qui se rapportent à nos “paysages intérieurs”. Oui, l’intérieur de notre corps est un monde à part entière et vous verrez comment vos rêves peuvent vous le représenter. Dans une troisième partie, j’expliquerai comment faire pour provoquer des rêves qui répondent aux questions que vous vous posez concernant votre santé. Il s’agit de ce qu’on appelle une “incubation onirique” . Nous continuerons avec la présentation de techniques simples d’auto hypnose onirique destinées à influencer positivement votre subconscient afin de relancer, lorsque vous en avez ponctuellement besoin ou en prévention, vos forces de vie et de guérison. Nous terminerons cet ouvrage avec des conseils pour faire efficacement votre propre travail d’observation de vos rêves.

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  Les dépendances affectives:...

  Véronique Berger

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  "Tu es tout pour moi", "Je n'ai besoin de personne", "Nous ne faisons qu'un", "Etre ensemble est insupportable mais nous quitter est impossible"... Angoisses d'abandon, mécanismes d'isolement ou désir de fusion à l'autre sont divers visages d'un même phénomène : la dépendance affective. Comment la reconnaître ? D'où vient-elle ? Comment s'en libérer ? 
   
  Avec des témoignages riches et éclairants, ce livre met au jour les origines familiales et généalogiques des dépendances affectives : accaparement de l'enfant par le parent, emprise, désamour, violence et abus, traumatismes transmis de génération en génération... 
   
  Surtout il nous invite à mobiliser les ressources dont nous disposons pour accéder à la liberté d'être soi. Car le choix d'une vie non plus subie mais incarnée, même s'il est difficile, nous appartient. 
   
  © Groupe Eyrolles, 2007, 2012, 2016 
  © Éditions Eyrolles, 2022, pour la présente édition

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  S'installer dans l'écriture -...

  Florence Barnaud

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  Changer de vie en écrivant ? C’est possible !  
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