Maison d'édition: David De Angelis
Dans cet ouvrage unique, Allan Kardec, le fondateur du spiritisme, a rassemblé et coordonné la doctrine des esprits telle qu'elle lui a été dictée, à lui et à d'autres médiums, par les esprits eux-mêmes. Ce livre contient plus de 1 000 questions sur la vie des esprits incarnés et désincarnés, ainsi que leurs réponses et explications.
Le sommeil réparateur est essentiel pour notre bien-être physique et mental, mais plusieurs phases doivent être traversées pour y parvenir. À chaque étape, le corps se détend davantage, l’esprit ralentit, et les ondes cérébrales se modifient, atteignant leur niveau le plus profond avec les ondes delta. Ces fréquences cérébrales, les plus lentes et apaisantes, sont liées à un sommeil profond et régénérateur. Ce livre audio vous propose une immersion complète dans des mondes sonores spécialement conçus pour stimuler l’activité des ondes delta. À travers une combinaison puissante d’hypnose, de suggestions positives et de paysages sonores apaisants, vous serez guidé vers un état de détente profonde, propice à un sommeil sain et naturel. Les techniques proposées, fondées sur des exercices de relaxation et de visualisation, vous aideront à calmer le flot incessant des pensées, à relâcher les tensions corporelles et à installer une respiration paisible. En vous abandonnant à ces exercices avant de vous endormir, vous constaterez une amélioration progressive de la qualité de votre sommeil. Installez-vous confortablement, laissez-vous porter par ces séances d’hypnose et plongez progressivement dans un sommeil réparateur et revitalisant. Contenu : • Hypnose I : Stimulation des ondes delta • Hypnose II : Stimulation des ondes delta • Hypnose III : Stimulation des ondes delta • Hypnose IV : Stimulation des ondes delta Prenez dès maintenant la décision de transformer vos nuits et offrez-vous le cadeau d’un sommeil profond et réparateur.Voir livre
Une conception révolutionnaire des tâches ménagères qui vous libérera de la honte ou de la sensation d’être débordé. Vous luttez chaque jour pour cocher les cases de votre to-do list ménagère ? C’est probablement pour une bonne raison : anxiété, fatigue, dépression, manque de soutien, TDAH… Quand KC Davis a eu sa deuxième fille, un cercle vicieux s’est mis en place : moins elle arrivait à en faire et moins elle avait envie d’en faire. Mais elle a retrouvé son équilibre - et une maison fonctionnelle – après un déclic qui a changé sa vie : nous ne sommes pas au service de notre intérieur, c’est notre intérieur qui est à notre service.En s’appuyant sur ce principe d’autocompassion, elle a simplifié sa to-do list et trouvé des astuces pour l’adapter à son temps et son énergie disponibles. C’est ce puissant conseil associé à son approche anticonformiste qui ont déjà convaincu le million et demi de fans qui la suit sur TikTok (@domesticblisters) et qu’elle développe dans ce livre. AU FIL DES PAGES, VOUS ALLEZ :• voir les tâches d’entretien comme une attention envers vous, et non comme le reflet de votre valeur ;• établir des priorités ;• échelonner les corvées (qui n’en seront plus !) pour ne plus procrastiner ;• transformer un vrai bazar en pièce fonctionnelle ;• sourire aux traits d’humour de votre nouvelle meilleure amie.Voir livre
TRANSFORMEZ VOTRE MOTIVATION EN RÉSULTAT Si vous lisez ce livre, vous êtes déjà motivé. Ma méthode permet de vous élever pour être le meilleur des meilleurs, que ce soit en sport, dans les affaires ou dans n’importe quel autre secteur de la vie ; elle est centrée sur l’idée de dépasser ce que vous pensez et connaissez déjà, d’aller au-delà de ce que quiconque vous a déjà enseigné.Alors comment allez-vous y arriver ?Il va falloir suivre votre instinct, regarder la vérité en face et vous débarrasser des excuses qui se dressent entre vous et vos objectifs, même s’ils vous semblent compliqués et inatteignables, même si la plupart des gens vous disent qu’ils sont irréalisables. Ils peuvent être réalisés.Si vous avez pour but d’être le meilleur dans ce que vous faites, vous ne pouvez pas vous demander si vos actions vont gêner d’autres personnes, ni ce qu’elles vont penser de vous. Nous mettrons toutes les émotions en dehors de ça et nous ferons tout ce qu’il faudra pour vous amener là où vous voulez être.Ma méthode traite de la façon d’accomplir l’impossible. Je tiens pour un fait avéré que tout le monde peut y arriver.C’est à vous de décider. De vous impliquer. De réussir. Et de recommencer.« Je considère la méthode de Tim comme la meilleure, elle m’a accompagné avec succès pendant 15 ans. » – Michael JordanVoir livre
Le souffle du guerrier de la lumière est un guide d'harmonisation spirituelle s'adressant à tout Travailleur de Lumière, ainsi que ceux en devenir, en quête d'outils visant à les appuyer dans leur parcours spirituel. Grâce à ses multiples exercises réconciliateurs, Le souffle du guerrier de la lumière vous permettra de poursuivre le travail d'unification de vos différentes énergies et de purifier votre Corps de Lumière. Que ce soit la technique Ho'oponopono, offrant une façon de libérer l'énergie des pensées et mémoires douloureuses emmagasinée en vous, de l'outil de " la flamme violette " restaurant et fortifiant le divin en soi, de l'outil de reprogrammation ADN avec " l'onde de vie " , des sons sacrés, de l'affirmation du je suis, de la voie du guerrier de la lumière, etc. Ces outils vous permettront de développer votre capacité d'auto-guérison psychique.Voir livre
Découvrez les bonnes questions à se poser pour enfin concilier vie pro et vie perso et trouver l'équilibre qui vous convient. « J’adore mon boulot, mais je ne veux plus finir à 20h tous les soirs. » « Si seulement j’arrivais à déconnecter… » « J’ai besoin de temps pour m’occuper de mes proches. » « Mais comment font les autres pour avoir une vie plus épanouissante que la mienne ?! » Tout le monde cherche l’équilibre, la formule qui permette de s’épanouir à 100 % dans son travail et dans sa vie personnelle. Mais y a-t-il vraiment une recette miracle ? L’équilibre vie pro-vie perso serait-il devenu une énième case à cocher dans notre vie déjà remplie d’injonctions ? Et si nous envisagions l’équilibre comme un processus dynamique, fait d’ajustements constants, plutôt qu’un état idéal à atteindre ? Ce livre déconstruit les mythes de l’équilibre vie pro-vie perso et révèle 4 grandes aspirations qui se cachent derrière le désir d’équilibre : se sentir aligné entre ses ambitions et son vécu ; choisir la place que l’on souhaite donner au travail ; mieux vivre les moments de déséquilibre ; cultiver des liens plus apaisés aux autres. Loin d’une nouvelle injonction à « tout réussir », ce livre est une invitation à vivre pleinement, en tenant compte de vos ressources et de vos aspirations les plus profondes. Il alterne entre prises de hauteur et outils concrets à mettre en œuvre dans votre quotidien, accompagné de nombreux témoignages et retours d’experts. Cover © Caroline GiouxVoir livre
Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! La séance du jour correspond à cette émotion : Je suis en colère. Avec toute sa douceur, Lison Pennec nous emporte dans ce guide pratique qui décompose plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle… Laissez-vous tenter par cette séance reposante accompagnée d'un habillage sonore tendre et relaxant ! Illustration de couverture : Sibylle RistrophVoir livre
