Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Fini la charge mentale en...

  Andrew Reid

  • 0
  • 0
  • 0

  Fini les soirées où préparer le dîner devient une source de stress. Avec Fini la charge mentale en cuisine, découvrez une méthode simple et efficace pour libérer vos soirées tout en mangeant sainement. 
  Ce guide pratique n’est pas un simple livre de recettes. C’est une feuille de route pas à pas qui vous permet de préparer 5 jours de repas variés et équilibrés en seulement 2 heures le week-end. Grâce au batch cooking, transformez une corvée quotidienne en un rituel qui nourrit votre corps et allège votre esprit. 
  Vous apprendrez :Le système complet pour ne plus subir la question « Qu’est-ce qu’on mange ? ».La méthode de planification en 15 minutes pour organiser vos repas sans effort.Comment orchestrer une session de 2h comme un chef, sans stress ni chaos.Le secret de la déclinaison pour varier vos plats à partir des mêmes bases.Comment transformer la préparation des repas en un véritable acte de self-care. 
  Imaginez des soirées où le dîner est prêt en 5 minutes, des déjeuners au bureau qui font l’envie de vos collègues, et jusqu’à 10 heures de temps libre récupérées chaque semaine. Ce livre vous aide à économiser du temps, de l’énergie et de l’argent, tout en retrouvant le plaisir de manger. 
  Offrez-vous la sérénité au quotidien : vos repas sont prêts, vos soirées sont libérées, et vous profitez enfin de moments qui comptent vraiment.

  Ver livro

• 

  Presse le bouton

  Daniel Sévigny, Alexandre Stanké

  • 0
  • 0
  • 0

  J'ai écrit plusieurs ouvrages sur le méchanisme pensant. Je croyais que j'avais tout dit et que le sujet était épuisé. Mais la pensée est un univers à elle seule. Découvrir sa puissance, l'apprivoiser et l'utiliser, c'est tout un projet et ça en vaut la joie !
  
  PRESSE LE BOUTON ! est une innovation dans ce genre de littérature.
  
  Tout au long de la lecture, lorsque vous entendrez la phrase, "Presse le bouton !" vous m'entendrez alors vous dire un message extraordinaire. À force de l'entendre à répétition au fil de votre écoute, vous changerez votre mode de pensée au quotidien. Ce faisant, vous ouvrirez les portes de la réussite, de la réalisation et du bonheur. Cela transformera votre présent et aussi votre avenir.
  
  Tout commence par la pensée, mais encore faut-il savoir penser !
  
  "La pensée est notre alliée, mais elle peut aussi être notre pire ennemi."

  Ver livro

• 

  Ces gens qui remettent tout à...

  Rita Emmet, Alexandre Stanké

  • 0
  • 0
  • 0

  L'incitation à s'interroger sur soi-même s'est imposée de tout temps et ne s'impose pas moins aux temps modernes où souvent l'on néglige la réflexion sur la condition humaine. Fort de ses idées suggestives mais jamais contraignantes, Yves St-Arnaud ose mettre l'être en question et lui proposer 50 exercices dont l'enjeu est l'équilibre émotif de la personne.

  Ver livro

• 

  Le pouvoir d'un chagrin d'amour...

  Josette Stanké, Alexandre Stanké

  • 0
  • 0
  • 0

  Un chagrin nous étreint lorsque l'amour que l'on donne n'a plus personne pour le recevoir. Il perd son pouvoir de porter du sens à notre vie et de la valeur à notre être. Un chagrin se guérit lorsqu'il a permis de revenir en son cœur, d'y réanimer l'amour endolori et de l'ouvrir à l'affection de soi. C'est l'amour de soi qui guérit le chagrin d'amour. Et c'est le chemin de retour vers l'amour de l'autre. Avec une grande peine, toutes les peines de notre vie affluent. Devant une telle épreuve l'être n'a plus rien à perdre. Il peut traverser des peurs, affronter le sentiment d'impuissance, abandonner des résistances. S'ouvre alors une nouvelle lucidité. Nos frontières s'assouplissent, notre cœur s'étend jusqu'à nous et notre corps vibre autrement. Les grandes peines sont toujours des peines d'amour. Elles portent en elles la capacité de transformer l'homme et la femme qu'elles touchent. Guidée par une longue expérience ma réflexion s'adresse à nous tous, hommes et femmes, qui avons tant besoin de vivre l'amour. Un amour pour lequel nous sommes généralement si mal préparés. Lorsqu'une séparation sous quelque forme nous arrive, nous n'y comprenons rien. Nous n'en apprenons pas ce qui pourrait transformer notre vie et faire mûrir notre être. La souffrance selon moi est un signal d'alarme. Il convoque notre pleine attention. Il dit que quelque choses, quelque part, n'est pas harmonieux, n'est pas considéré, n'est pas reçu. Si nous savions entendre et si nous pouvions comprendre que le fait même de vivre, d'être conscient et d'aimer nous met en risque de souffrir comme de nous réjouir, que l'un ne va pas sans l'autre. Et si nous avions suffisamment de bonté envers notre être, nous pourrions déceler ce qui s'y joue et nous secourir quand cela est douloureux et vivre enfin tous les moments heureux. De toute peine comme de toute joie nous saurions grandir.

  Ver livro

• 

  Kurashi La joie est un art de vivre

  Marie Kondo

  • 0
  • 0
  • 0

  Débarrassez-vous donc de ce qui vous encombre pour faire place à ce qui vous est cher !Inspiré d'un concept japonais, le kurashi – qui signifie " mode
  de vie " – ce guide améliorera votre quotidien, de votre réveil
  à votre coucher. Posez-vous la question " Cet objet me procure-t-il de la joie ? " et adoptez la méthode, devenue culte, de Marie Kondo pour aménager votre intérieur. Grâce à la visualisation de votre mode de vie idéal, vous sublimerez chaque recoin de votre maison !
  Riche de photographies et de conseils inédits, ce guide illustré vous permettra de mesurer la véritable valeur que vous accordez à ce que vous possédez et d'en trouver la juste place. Vous pourrez alors créer un espace serein et propice à votre épanouissement, autant pour travailler ou étudier que pour partager un moment entre amis ou en famille, ou encore se reposer et se détendre. Faites entrer la joie dans votre quotidien et épanouissez-vous !

  Ver livro

• 

  La gestion du temps - Augmentez...

  Giovanni Rigters

  • 0
  • 0
  • 0

  Si vous demandez à une personne ordinaire dans la rue ce qu'elle souhaiterait avoir en plus grande quantité, la réponse que la plupart des gens donneraient serait sûrement le temps. Nous désirons tous avoir plus de temps, car dans ce monde en constante évolution et au rythme effréné, le temps semble filer de plus en plus vite. Le résultat est que la plupart des gens ont plus de tâches et d'obligations à accomplir qu'ils n'ont de temps nécessaire pour les réaliser. Malheureusement, il n'existe pas de baguette magique ni d'ancien sortilège capable de ralentir le temps ou d'en créer à partir de rien. Il existe, cependant, certaines méthodes reconnues pour améliorer l'efficacité de votre temps.

  Ver livro