Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Ondes binaurales delta :...

  Purely Sounds Institute

  • 0
  • 0
  • 0

  Accédez à un sommeil profond et une relaxation complète du corps et de l’esprit 
  Découvrez les effets apaisants des Ondes BINAURALES DELTA et exploitez la puissance naturelle des fréquences de 2,8 Hz pour favoriser un sommeil réparateur, la clarté mentale et une relaxation totale du corps. Ce paysage sonore soigneusement conçu utilise des battements binauraux avancés pour synchroniser vos ondes cérébrales, vous guidant en douceur vers un état de calme profond. 
  Pourquoi cette expérience est unique :Plongez dans un sommeil profond et ininterrompu et réveillez-vous rafraîchi.Apaisez les tensions mentales et détendez-vous après une journée stressante.Améliorez votre concentration et votre clarté mentale naturellement.Retrouvez un profond sentiment de calme et d’équilibre émotionnel.Encouragez votre corps à se détendre et se revitaliser naturellement. 
  Beaucoup pensent que les battements binauraux ne sont qu'une tendance ou que les fréquences sonores ne peuvent pas améliorer le sommeil. Pourtant, des études montrent que les ondes Delta à basse fréquence ralentissent l'activité cérébrale, favorisant ainsi un sommeil réparateur et un état de calme. Contrairement aux pistes audio gratuites, cet audio conçu professionnellement offre une qualité et une immersion exceptionnelles. 
  Prêt à améliorer votre repos ? 
  Si vous êtes prêt à dormir paisiblement, vous détendre profondément et clarifier votre esprit, cliquez sur "Ajouter au panier" dès maintenant !

  Ver livro

• 

  Analyse transactionnelle pour...

  Markus Bode

  • 0
  • 0
  • 0

  Avez-vous parfois l'impression que vos messages ne sont pas perçus comme vous le pensiez ? Tombez-vous sans cesse dans les mêmes pièges de communication, que ce soit au travail ou dans votre vie personnelle ? Vos conversations ne se déroulent-elles pas comme prévu ? Alors, il est temps d'adopter une approche stratégique de la communication – et ce guide vous montre comment faire.
  Dire qu'on « ne peut pas ne pas communiquer » est devenu une évidence – il est donc essentiel de bien le faire. Une communication floue est probablement l'une des principales sources de tensions, de frustrations et de malentendus au quotidien. Le concept de l'analyse transactionnelle apporte une solution simple en mettant l'accent sur l'analyse et la réflexion de l'expérience vécue – pour rencontrer les autres exactement là où ils se trouvent.
  À l'image des transactions financières, on y examine les rôles d'émetteur et de récepteur et l'on décompose clairement les différents aspects en jeu.
  Vous découvrirez d'abord le concept psychologique, puis vous vous familiariserez aisément avec les bases théoriques. Grâce à de nombreux exemples pratiques et exercices, vous apprendrez comment en tirer profit dans la vie de tous les jours.
  Des connaissances en psychologie ? Inutiles ! Les explications claires et structurées ainsi que les exercices pas à pas rendent cet ouvrage parfaitement accessible – pour devenir un as de la communication en un rien de temps.

  Ver livro

• 

  En finir avec l'auto-sabotage

  Maxime Coignard, François Chevigné

  • 0
  • 0
  • 0

  Quel type d’auto-saboteur êtes-vous ?  Peur de l’échec, manque d’estime de soi, comparaison permanente, stress... Il existe de nombreuses raisons de s’auto-saboter, qui diffèrent selon votre profil. En tant que Démineur, vous ressentez une pression pour aider tout le monde autour de vous, au détriment de vos propres besoins. Si vous êtes Lamenteur, vous nourrissez une mentalité d’auto-apitoiement et de victimisation, qui complique vos interactions sociales. Mais que se passerait-il si vous pouviez éclairer vos zones d’ombre, repérer les pièges que vous vous tendez à vous-même et les surmonter ?Ce guide, écrit par deux coachs en psychologie positive, vous offre toutes les clés pour vous aider à sortir de la spirale infernale de votre auto-sabotage !

  Ver livro

• 

  Le yoga des émotions - Je suis...

  Agnès Gliozzo, Marie Faure-Ambroise

  • 0
  • 0
  • 0

  Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! 
  
  La séance du jour correspond à cette émotion : Je suis fatigué.e. 
  
  Avec toute sa douceur, Lison Pennec nous emporte dans ce guide pratique qui décompose plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle… Laissez-vous tenter par cette séance reposante accompagnée d'un habillage sonore tendre et relaxant ! 
  
  Illustration de couverture : Sibylle Ristroph

  Ver livro

• 

  Comment être organisé

  Olivia Werner

  • 0
  • 0
  • 0

  [Comment être organisé] explore la danse complexe entre le chaos et le contrôle, offrant une analyse nuancée du paysage psychologique qui façonne notre relation à l'ordre. À travers une prose précise et intime, ce guide met en lumière l'art subtil de l'organisation, non pas comme une fin en soi, mais comme une pratique consciente qui reconnaît l'équilibre délicat entre structure et flexibilité. S'inspirant de la compréhension contemporaine de la formation des habitudes et des schémas cognitifs, le livre mêle des idées pratiques et une profondeur philosophique, examinant comment nos espaces, tant physiques que numériques, reflètent et influencent nos états intérieurs. Contrairement aux guides organisationnels traditionnels qui se concentrent uniquement sur les méthodes, cet ouvrage explore les courants émotionnels qui motivent nos choix organisationnels, offrant aux lecteurs une perspective transformatrice sur la manière de créer un ordre durable dans un monde de plus en plus complexe.

  Ver livro

• 

  Défiez votre vie avec succès -...

  Lucien Carver

  • 0
  • 0
  • 0

  Défiez votre vie avec succès 
  ⭐⭐ Guide Simplifié & Explications Incluses ⭐⭐ 
  Êtes-vous prêt à faire avancer votre carrière et à ancrer vos connaissances tout en réussissant à transformer votre mental pour l'année 2024-2025 ?  
  Êtes-vous à la recherche d'un guide complet qui fournit tous les éléments nécessaires pour façonner votre réalité en 2024-2025 ? 
  Votre quête s'arrête ici ! 
  Ce guide est votre compagnon ultime pour approfondir votre compréhension, mettre en pratique vos compétences et vous engager dans des exercices pratiques. Avec cela, vous êtes préparé pour réussir. 
  Mis à jour pour la structure de l'examen 2024-2025. 
  Principales caractéristiques de ce guide enrichi : 
  - Informations approfondies sur la Certification pour transformer votre mental 2024-2025. 
  - Explication détaillée de la transformation de votre mental. 
  - Stratégies efficaces pour la préparation à l'examen et la gestion des défis. 
  Notre guide se distingue par sa couverture exhaustive, essentielle pour votre succès. Les concepts ne sont pas seulement survolés ; ils sont explorés avec précision. 
  Veuillez noter que ce guide n'est pas affilié à une entité officielle et est uniquement une ressource indépendante à votre bénéfice. 
  Conçu avec une structure claire et un langage facile à comprendre, notre Guide de Transformation 2024-2025 garantit des transitions fluides entre les sujets. 
  Alors, pourquoi attendre ? Cliquez sur le bouton ACHETER MAINTENANT, procurez-vous votre guide et commencez votre voyage vers le succès de transformation en 2024-2025 !

  Ver livro