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  Despertando a la conciencia...

  Carlos Téllez

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  «Actuemos con conciencia, vivamos conscientemente y las cosas co-mienzan a cambiar».Carlos Téllez.Recordemos que nuestra percepción del mundo es un reflejo de nuestroestado de conciencia. Seamos o no conscientes de esto, somos en esencianuestra conciencia. A partir de ella observamos, pensamos, hablamos,nos emocionamos y experimentamos la realidad. En suma, vivimos yexperimentamos nuestra existencia.Adicional a esto, como seres abstractos e inteligentes, nos tornamos másconscientes de nuestro papel esencial como arquitectos y cocreadores denuestra realidad; sin embargo, la percepción que tenemos de nosotrosmismos define el mundo en el cual vivimos, así como nuestra manerade responder a él. En este contexto, la ciencia y la tecnología, asociadascon la inteligencia espiritual, alcanzan su máximo potencial al integrarsede forma armoniosa hacia originar el bienestar personal y colectivo, paratransformar primordialmente nuestra realidad.Esto implica vivir más en el presente, con plena conciencia y voluntad,lo que se traduce en una existencia más ecuánime y auténtica, en la cuallas decisiones y acciones consecuentes provienen de esta Conciencia Su-perior y Universal, profundamente conectada con su esencia y unidad alinterior nuestro.

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  Neville Goddard: La Plegaria...

  Neville Goddard, Juan David...

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  Neville Goddard en Español y la Ley de la Atracción: La Plegaria Perfecta", es un fascinante audiolibro que nos sumerge en el mundo de la metafísica y la auto-superación, guiado por las enseñanzas de Neville Goddard, un "influencer trascendental" en la ley de la atracción y el pensamiento positivo. Traducido y actualizado por Juan David Arbelaez, este audiolibro nos ofrece una aproximación accesible a las enseñanzas de Goddard, trascendiendo las barreras del idioma y ofreciendo una reinterpretación contemporánea a su legado filosófico. 
  Neville Goddard, destacado maestro y filósofo del siglo XX, fue un pionero en la divulgación de la ley de la atracción y la importancia del pensamiento positivo. Este audiolibro "La Plegaria Perfecta" es una reinterpretación de sus enseñanzas y una guía práctica que desvela la fórmula para la oración correcta según Goddard. 
  En "La Plegaria Perfecta", la oración se conceptualiza no como un acto de suplica, sino como una experiencia sublime de unión espiritual y auto-reconocimiento. Neville subraya que la verdadera plegaria no radica en pedir a Dios por lo que deseamos, sino en asumir la identidad de la persona que deseamos ser. De este modo, la oración se convierte en un acto de imaginación y autotransformación. 
  El audiolibro de Arbelaez pone especial énfasis en esta idea de Goddard de la auto-identificación como camino a la realización de los deseos. Así, "La Plegaria Perfecta" nos insta a reconocer y adoptar la actitud mental correcta, enfocándonos en la idea de sentir que ya poseemos lo que deseamos. Al hacerlo, alienta la ley de la atracción a través de la reconfiguración de nuestra realidad mental y emocional, aportando una dimensión innovadora y práctica al pensamiento positivo.

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  Descifrando el código Keto - La...

  Dr. Steven R. Gundry

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  En el curso de sus investigaciones, el doctor Steven Gundry, autor de varios best sellers sobre nutrición, descubrió la razón del éxito relativo de las dietas keto o cetogénicas: las cetonas no son una fuente de combustible «mágica», como se creía, sino que su gran propiedad es que fomentan el desacoplamiento mitocondrial, el cual había que poner en el centro de la ecuación. Gundry elaboró una propuesta alimentaria a partir de ahí, que ha tenido un gran éxito entre sus pacientes y reúne ahora en este volumen. Se trata del programa Código Keto, que aporta equilibrio y flexibilidad al enfoque keto tradicional.
  La base del programa Código Keto es la distinción entre los tipos de alimentos que favorecen el desacoplamiento mitocondrial y los que no lo hacen; por otra parte, también es muy importante adoptar cierto tipo de ayuno intermitente. Dentro de este marco, que es flexible, no es necesario contar calorías, medir los porcentajes de macronutrientes ni llevar una alimentación alta en grasas.
  Este libro es para todas las personas que han probado a llevar una dieta cetogénica sin éxito, para los vegetarianos y veganos que quieren adoptar el enfoque keto, y para cualquiera que quiera perder peso y disfrutar de una mejor salud sin renunciar a una amplia variedad de alimentos. Con sus listas de alimentos, trucos y recetas, El código keto posibilitará que, por primera vez, te resulte fácil y agradable llevar una dieta de tipo cetogénico.

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  Mindfulness - El camino hacia la...

  Fabiana Bovazzi

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  Hay hábitos saludables que nos ayudan a crear felicidad: agradecer, ser amable, no quejarse y cultivar las amistades, pero uno que genera impacto emocional y rápidamente alinea cuerpo, mente y espíritu es la práctica de Mindfulness. Tan moderna como milenaria, esta técnica consiste en tener conciencia plena en el presente. Es el arte de centrarse en el momento presente de forma activa. Una opción por vivir lo que sucede en el aquí y el ahora, frente a vivir en la ilusión, el soñar despierto. Los estudios de Neuropsicología indican que mejora nuestro bienestar, disminuye la ansiedad, reduce la hostilidad y fortalece nuestro sistema inmunológico. 
  Fabiana Bovazzi escribe y expresa desde el Ser, es una comunicadora consciente que nos inspira a la reflexión personal y nos propone una valiosa herramienta para lograr cambios en nuestra mente y disfrutar el presente. Nos invita a descubrir qué es y para qué sirve Mindfulness, un tipo de meditación que nos permite desplegar todo el potencial de la mente y dirigir nuestra concentración. 
  Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: 
  Tomando consciencia del ahora en la actualidad. 
  Cultivando la atención plena mindfulness. 
  Actitudes básicas en la práctica de mindfulness. 
  Efectos de la práctica de mindfulness. 
  Vivir plenamente: prácticas informales de mindfulness. 
  Vivir plenamente: prácticas formales de mindfulness. 
  Con este audiolibro aprenderá sobre esta útil herramienta de la conciencia.¡Descargue ya este audiolibro y comience a aprender sobre el maravilloso mundo del mindfulness!

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  Cuando los hijos mandan

  Josefina Vázquez Mota

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  ¿Les damos demasiado a nuestros hijos? ¿Les permitimos transgredir los límites y faltarnos al respeto? ¿O les ponemos las reglas claras y los educamos bajo el paraguas del amor? En pocas palabras, ¿somos padres buenos o buenos padres? Josefina Vázquez Mota es autora del bestseller Dios mío, hazme viuda por favor Cuando los hijos mandan es el resultado de una compilación de textos de expertos en distintas áreas que Josefina Vázquez Mota ha realizado por la preocupación de todo padre de familia: si cada hogar es un pequeño país con sus leyes o sin ellas, con autoridad o respuestas que la atropellan, con relaciones armoniosas o de confrontación permanente, con prácticas honestas o de simulación, con consecuencias y límites, o con impunidad, entonces comprenderemos que para transformar el país en que vivimos es vital que nuestros hijos crezcan en un ámbito de amor, fuertes, sólidos, felices, y con la capacidad de discernir y de aceptar responsabilidades y consecuencias. Manuel Mondragón, Fernanda de la Torre, Julia Borbolla, Mariana Di-Bella, Carlo Clerico, el centro Remembranza y sus especialistas y el doctor Arnoldo Kraus son las voces a las que Josefina Vázquez Mota invita para darnos este valioso libro lleno de anécdotas y pautas para que nuestros niños y jóvenes abandonen su comportamiento de emperadores y crezcan siendo buenos hijos, buenos ciudadanos. Porque cada hogar es México

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  Yoga y Psicoterapia Gestalt -...

  Andrea Álvarez Sánchez

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  Este libro expone la utilidad de combinar la práctica de yoga con la terapia Gestalt. Se hace una descripción general tanto de dicha terapia como del yoga a partir de su historia, sus conceptos y los autores principales que las han abordado. También se describen algunos conceptos coincidentes en los que se basan ambas disciplinas.
  
  Se plantea como objetivo promover el desarrollo del potencial humano a través de temas como el autoconocimiento, la toma de conciencia sobre el sí mismo o la toma de conciencia, la integración de cuerpo y mente, la responsabilización propia, el autoapoyo, discernir entre el ser y el deber ser, entre otros. Estas herramientas permiten crear una relación auténtica con uno mismo que se refleja en relaciones interpersonales positivas y claras. 
  La educación y práctica de estas disciplinas en conjunto ofrece una forma de llevar a cabo un estilo de vida desde una perspectiva holística de la salud que complementa y promueve la calidad de vida, ya que implica actividad física, adquisición de conocimientos éticos y desarrollo de habilidades emocionales, lo cual fortalece las capacidades de las personas y el desarrollo de su potencial humano.

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