Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Ruptura - Encontrar Tu Verdadero...

  Dan Desmarques

  • 0
  • 0
  • 0

  Ruptura: Encontrar Tu Verdadero Potencial En Un Mundo Cambiante es una guía transformadora que capacita a los lectores para afrontar los retos de la vida y liberar su potencial oculto en un mundo en constante evolución. Este innovador libro ofrece una poderosa hoja de ruta para la evolución personal, ahondando en las complejidades de la naturaleza humana, las estructuras sociales y el panorama rápidamente cambiante de la tecnología y la inteligencia artificial. A través de historias convincentes, sabiduría práctica y reflexiones que invitan a la reflexión, los lectores podrán: 
  1. Aprenderán a superar las creencias limitantes y a liberarse de las restricciones sociales. 
  2. Descubrir el poder del pensamiento crítico y la autorreflexión. 
  3. Aprovechar el potencial de las tecnologías emergentes, como la IA, para el crecimiento personal. 
  4. Desarrollar la resiliencia y la adaptabilidad ante la adversidad. 
  5. Cultivar relaciones significativas y construir una red de apoyo. 
  6. 6. Alinear los valores personales con las aspiraciones profesionales para lograr un éxito integral. 
  Tanto si es usted un profesional experimentado que busca nuevas cotas como si se encuentra en una encrucijada, Ruptura le proporciona las herramientas y la inspiración que necesita para aceptar el cambio, superar los obstáculos y desarrollar todo su potencial. Este libro desafía a los lectores a cuestionar la sabiduría convencional, enfrentarse a verdades incómodas y embarcarse en un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento. 
  En un mundo donde el cambio es la única constante, Ruptura sirve de guía indispensable para quienes están dispuestos a evolucionar, adaptarse y prosperar. No te limites a sobrevivir en este mundo cambiante: aprende a prosperar y a dejar huella. Su viaje de transformación personal comienza aquí.

  Ver livro

• 

  En sintonía con tu ciclo...

  Alisa Vitti

  • 1
  • 11
  • 0

  Muchas mujeres afrontamos cada día una lista interminable de tareas, tratamos de cumplir con todo y, al final, acabamos agotadas y agobiadas, nuestra salud se deteriora (miomas, endometriosis, infertilidad, falta de deseo sexual…), el estrés crónico se ceba con nosotras y, en lo más profundo de nuestro ser, sentimos que no estamos a la altura de las circunstancias.
  Sin embargo, existe un plan de acción que siempre ha estado contigo, un recurso que hemos ignorado, incluso saboteado y, probablemente, lamentado una vez al mes. Hablamos de nuestra bioquímica femenina, en concreto del ciclo hormonal: la ventaja femenina milagrosa y única.
  Afortunadamente, con unos sencillos cambios en el estilo de vida podrás conectar con esta fuente natural de poder para hackear tu biología, mejorar tu salud, aumentar tu productividad, dominar la gestión del tiempo y disfrutar de mejores resultados en todas las áreas de tu día a día.
  Alisa Vitti, nos muestra en este libro las claves para cambiar de perspectiva y descubrir cómo afectan las cuatro fases del ciclo hormonal a nuestro cerebro, estado de ánimo, energía y comportamiento. Así sabrás cuál es el día perfecto para pedir ese ascenso, el mejor momento para hacer yoga o cardiovasculares, cuándo tomar una ración doble de verduras, la mejor semana para dedicar tiempo a la introspección y ser amable contigo misma, y cuándo desplegar tus alas sociales.
  Aprender a vivir en sincronía con tu ciclo es posible y, sobre todo, necesario. Simplemente debes atender a lo que ya se encuentra en tu interior.
  Descubre el poder de FLO y conecta con tu superpoder.
  Vivir en sintonía con nuestro ciclo es el nuevo reto en la salud femenina. El libro de Alisa nos proporciona las herramientas para reconectar con nuestros biorritmos exclusivamente femeninos: un poderoso regalo para ayudarnos a las mujeres a reivindicar nuestra salud hormonal y nuestro tan necesario equilibrio en la vida". Aviva Romm, autora de La revolución de la tiroides y las suprarrenales.
  "Este libro te enseña a utilizar tu biología para estar en sintonía con tu guía interior y fluir de manera óptima en cada área de tu vida. Te enseña un camino que te conducirá a desarrollar tu máximo poder y potencial". Gabrielle Bernstein, autora de El universo te cubre las espaldas, número uno en ventas de la lista del New York Times.
  "Alisa es una auténtica pionera del biohacking para las mujeres, y el Método para sincronizar el ciclo es una manera eficaz de sincronizar los ritmos biológicos para optimizar no solo tu salud, sino todos los demás aspectos de tu vida, desde tu carrera profesional, pasando por sus relaciones, hasta la maternidad. ¡Todas las mujeres deberían leer este libro!" Mark Hyman, doctor en medicina y autor de The Blood Sugar Solution, de la lista de bestsellers del New York Times.

  Ver livro

• 

  Resumen del libro "Hábitos...

  Leader Summaries

  • 0
  • 0
  • 0

  En este resumen exploraremos cómo los pequeños cambios pueden generar una gran diferencia en nuestra vida. Los hábitos son la base de nuestras acciones diarias, y si aprendemos a dominarlos, podemos transformar nuestra vida de manera significativa.En nuestra vida cotidiana, solemos centrarnos en objetivos ambiciosos, como perder peso, escribir un libro o aprender un nuevo idioma. Sin embargo, estos objetivos pueden resultar abrumadores y difíciles de alcanzar. En cambio, nos enfocaremos en los hábitos atómicos, que son pequeñas acciones que realizamos de manera consistente.¿Por qué los hábitos atómicos son tan poderosos? Porque tienen el poder de acumularse y de generar un cambio duradero. En lugar de buscar cambios drásticos de un día para otro, nos centraremos en mejorar un 1% cada día, lo cual puede llevarnos a resultados asombrosos a largo plazo.Voy a compartir contigo los principios fundamentales y las leyes que respaldan la formación de hábitos efectivos. También exploraremos tácticas avanzadas para llevar nuestras habilidades al siguiente nivel. Pero primero, profundicemos en la razón por la cual los pequeños cambios son tan importantes.¡Vamos a por ello!

  Ver livro

• 

  Luces y sombras del amor

  Cormac Burke

  • 0
  • 1
  • 0

  El autor analiza la diferencia entre enamoramiento y amor, ayudando a entender el lenguaje del corazón. Presenta el amor como un bello cuadro lleno de contrastes, que hay que saber interpretar. Aborda el noviazgo, la propia identidad sexual, la sombra del divorcio y la mirada de los hijos ante los deseos de "segundas oportunidades" por parte de sus padres. Muestra una honda experiencia de asesoramiento, donde el lector encontrará pautas para la propia mejora.

  Ver livro

• 

  Astrología a la luz de la Luna -...

  Tara Aal, Aswin Subramanyan

  • 0
  • 0
  • 0

  Uniendo enfoques astrológicos orientales y occidentales, este libro revolucionario nos lleva más allá del análisis estático de la carta natal y nos sumerge en el amplio poder de las fases lunares. Tara Aal y Aswin Subramanyan revelan cómo las diversas fases que conforma la Luna con los planetas nos ayudan a reconocer nuestros ritmos personales y a encontrar un mayor sentido y propósito en todo lo que hacemos.
  Astrología a la luz de la luna presenta cada interacción de la Luna con un planeta (y cada fase durante esta interacción) como una oportunidad de comprendernos mejor a nosotros mismos. Comienza una nueva relación o reaviva una relación actual cuando la Luna y Venus están en la fase nueva. Descubre cómo el hecho de que la Luna y Plutón se encuentren en la fase balsámica te ayuda a resolver cuestiones del pasado y a seguir adelante.
  Tanto si eres un principiante como si eres un practicante avezado, Astrología a la luz de la luna te ofrece pistas esclarecedoras en relación con cada paso que des en tu viaje cósmico.

  Ver livro

• 

  Una Aventura Tierna - Cuento...

  Cubanty Kuscheltier

  • 0
  • 0
  • 0

  Queridos padres,    Cuando un día lleno de aventuras y emociones llega a su fin, los niños suelen necesitar una ayuda cariñosa para calmarse y dormirse plácidamente. Aquí es exactamente donde entran en juego los viajes de ensueño con Cubanty: son el final perfecto para un ritual nocturno relajante.    ¿Qué hace que los viajes de ensueño con Cubanty sean tan especiales?    Un compañero cariñoso: Cubanty, un peluche lleno de polvo mágico de luna, lleva a tu hijo en relajantes viajes de ensueño. Cubanty no es sólo un cuentacuentos, sino un amigo fiel que vive aventuras junto a tu hijo. Esto crea una sensación de seguridad y protección.    Técnicas naturales de relajación: En los cuentos se integran de forma lúdica técnicas de relajación de eficacia probada, como la respiración profunda, la visualización y la relajación muscular progresiva. Estas técnicas ayudan a los niños a reducir el estrés del día y a encontrar la transición hacia un sueño reparador.    Mundos mágicos de fantasía: Cubanty lleva a su hijo de la mano y le transporta a maravillosos mundos de ensueño. Las vívidas descripciones y el lenguaje tranquilo permiten a los niños sumergirse activamente en el mundo de los sueños y les transmiten una sensación de seguridad y protección.    El final ideal del día    Los viajes de ensueño con Cubanty se han desarrollado especialmente para facilitar a los padres el ritual de irse a dormir. En lugar de simplemente leerle, su hijo vivirá un viaje mágico con Cubanty que le ayudará a calmarse. Los cuentos son el colofón ideal para un cariñoso ritual nocturno en el que su hijo es guiado suavemente hasta el sueño.    Dé a su hijo la oportunidad de embarcarse en un viaje mágico con Cubanty y experimente por sí mismo lo relajado que puede ser el ritual de la hora de dormir.

  Ver livro