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Sinopsis

Imagine una vida cotidiana libre de la incesante presión de la culpa, en la que cada pensamiento deje de ser un retorno a los errores del pasado para convertirse en una apertura hacia un futuro más pacífico. Este libro es un viaje introspectivo diseñado para ayudar a quienes sienten un peso invisible, una incesante autocrítica, a liberarse por fin de esta carga.  
	Este libro propone una liberación de la culpa y del autojuicio, abriendo el camino hacia una paz interior duradera. Descubrirá cómo transformar la autocrítica en una fuerza benévola y constructiva, cultivando una visión más sosegada y comprensiva de su trayectoria. Esta guía le ayudará a identificar las fuentes profundas de la culpa y a adoptar una actitud de aceptación hacia sus imperfecciones y errores pasados. 
	Mediante ejercicios prácticos y reflexiones inspiradoras, este libro le ofrece las herramientas necesarias para desprenderse de sus cargas emocionales y avanzar hacia una vida más ligera y armoniosa. Dejando a un lado los juicios severos, podrá encontrar una nueva serenidad, un espacio interior de libertad que le permitirá vivir plena y auténticamente. Tanto si busca superar un persistente sentimiento de culpa como si simplemente quiere aceptarse mejor a sí mismo, este libro le guiará paso a paso hacia una existencia más amable y en sintonía con sus aspiraciones más profundas.

Duración: alrededor de 3 horas (02:42:58)
Fecha de publicación: 28/03/2025; Abridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Cuerpo, mente y espíritu