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Sinopsis

El estrés es una constante en tu vida y la de muchas personas... 
Por eso llegaste hasta aquí, de hecho tal vez hay momentos en que el estrés se va temporalmente, pero luego vuelve a aparecer. 
No esperes hasta que la situación esté complicada para empezar a controlar el estrés, dejar al estrés actuar por sí mismo sin control puede causar daños a tu salud, relaciones personales y calidad de vida en general.  
Comienza hoy mismo a practicar técnicas para controlar el estrés. 
Este audiolibro te enseñará, lo que es el estrés, por qué puede ser tan intenso y cómo puede ser controlado y tratado. 
Nos vemos en el audiolibro

Duración: alrededor de 2 horas (02:14:33)
Fecha de publicación: 27/05/2022; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Cuerpo, mente y espíritu
• Humanidades y ciencias sociales