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  El Poder De Las Duchas Frias -...

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  EL PODER DE LAS DUCHAS FRIAS 
    
  APRENDE COMO ESTE HABITO PUEDE RAPIDAMENTE MEJORAR TU ESTADO DE SALUD, AUMENTAR TU ENERGIA Y ELEVAR TU ANIMO 
    
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  ACERCA DE ESTE LIBRO 
  Desde que esta práctica simple se ha hecho popular, hay gente que se atreve a pasar unos minutos al día expuestos al frío porque quiere cambiar su vida con baños de agua fría. Es que los beneficios son numerosos y con un poco de práctica diaria se pueden lograr resultados positivos para el organismo y la salud mental. 
    
  Lo cierto es que el uso del agua como terapia para curar dolencias ya viene haciéndose desde la antigüedad, cuando los griegos y romanos usaban las propiedades de un baño a bajas temperaturas para contrarrestar enfermedades y fortalecer el ánimo de la gente. 
    
  Hoy en día, numerosas publicaciones resaltan las bondades de las duchas frías. Si bien existen diferentes recomendaciones, en estos capítulos usted tendrá una guía explicativa de lo más importante de lo que se llama “Duchas Frías”. 
    
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  CONTENIDO 
  Una Terapia Que Genera Polémica, Dudas Y Certezas 
  ¿Qué Son Las “Duchas Frías”? 
  ¿Desde Cuando Se Comenzaron A Utilizar Las Duchas Frías? 
  ¿Cómo Llegó A Ser Popular Esta Práctica De Baño Frío? 
  ¿Cómo Se Deben Tomar Esos Baños De Agua Fría? 
  ¿Duchas Frías, O Baños De Inmersión Fríos? 
  ¿En Qué Consiste El Método Wim Hof? 
  ¿Cuáles Son Los Beneficios De Las Duchas Frías? 
  ¿Hay Algunos Estudios O Conclusiones De La Ciencia Sobre Esto? 
  ¿Qué Se Aconseja Para Facilitar El Hábito Al Agua Fría? 
  ¿Ducha Fría Solamente? ¿Qué Otras Variantes Se Conocen? 
   

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  Sin miedo - El método comprobado...

  Rafael Santandreu

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  «Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos. Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: - Ataques de ansiedad o pánico. - Obsesiones (TOC). - Hipocondría. - Timidez. - O cualquier otro temor irracional.

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  El muro del yo - Consejos...

  Osho Taigu

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  OSHO TAIGU, UN RECONOCIDO MONJE BUDISTA, NOS COMPARTE LOS CONSEJOS FUNDAMENTALES PARA VIVIR CON SERENIDAD. «Solo me suceden cosas que me hacen sufrir.» «Aún me arrepiento por algo del pasado.» «No sé para qué vivo.» ¿Cómo puedes liberarte de pensamientos angustiantes como estos? Osho Taigu nos explica que todo el sufrimiento que sientes en el corazón nace de las ilusiones creadas por tu mente. Sin embargo, si aprendes a observarla con consciencia y a modificar tus reacciones, lograrás una mente serena y en paz y podrás liberarte de los problemas que te aquejan. Es un camino arduo que requiere de valentía, pero al conseguir sobrepasar los muros de la mente y el ego, vivirás por fin libre de toda aflicción y sufrimiento. ESTE ES EL PROPÓSITO DEL BUDISMO.

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  Jugar con el corazón - La...

  Xesco Espar

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  ¿Cómo se desafía al destino cuando los demás parten con ventaja? ¿Cómo se puede hacer saltar por los aires el límite superior de nuestro máximo rendimiento? ¿Cómo encarar la vida cuando la excelencia no es suficiente? La respuesta no está en la cabeza, sino en el corazón: atender a lo que queremos y no solo a lo que pensamos. Mientras la cabeza analiza, el corazón alberga nuestros deseos más profundos, que son los que realmente nos hacen actuar. Y es que, aunque el talento es necesario, aquello que nos hará sobreponernos a los fracasos y alcanzar grandes retos es el corazón.
  Xesco Espar tiene claro que para llegar a la excelencia es necesario formarse, pero para traspasarla hay que transformarse: afrontar cada problema como un reto, una forma de crecimiento, un desafío. Con ejemplos extraídos de su experiencia como entrenador profesional de balonmano y de su particular forma de entender la vida, Espar nos muestra cómo la vida castiga duramente a los que solo hablan, fingen o pretenden y cómo, en cambio, colma de recompensas a los que actúan, se transforman y crecen; es decir, a los que juegan con el corazón.

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  Prosperidad el alma del éxito

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  Esta búsqueda que estás a punto de emprender no es diferente. Un precioso mapa, lleno de pistas y direcciones, para hallar un tesoro que, superior al de las películas y novelas, no sólo abarca un cofre de oro, sino también secretos invisibles pero aún mucho más poderosos y reconfortantes. 
  En los últimos veinte años hemos comparado muchos pasos del milagroso camino que es la vida, y en ella, el corazón es la brújula. Es por eso que el éxito y la prosperidad se convirtieron en su estado natural. Su entusiasmo, que ilumina todo lo que emprende, hace que ya esté en la meta antes de parar. 
  Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas: 
  Prefacio 
  Capítulo 1: La Fórmula 
  Capítulo 2: Sueños, deseos y metas 
  Capítulo 3: Creando mentalidad operativa 
  Capítulo 4: Imaginación intuitiva 
  Capítulo 5: Autoestima, ambición y comunicación 
  Capítulo 6: Prosperidad, dinero y amor 
  Capítulo 7: Esencias Florales y Afirmaciones 
  Con este audiolibro usted podra desarrollar su potencial en el area de desarrollo espiritual y encontrar ciertos consejos para vivir en estado psico emocional de abundancia.¡Descargue ya este audiolibro y comience a ser abundante a medida que va leyendo! 
  TAGS: 
  - prosperidad y abundancia 
  - prosperidad universal 
  - abundancia 
  - rituales para la prosperidad 
  - prosperidad economica 
  - tratamiento de prosperidad

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  Superando la alexitimia:...

  Juanjo Ramos

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  ¿Alguna vez has sentido que no entiendes del todo bien tus emociones y no sabes cómo lidiar con ellas? ¿Te resulta difícil expresar lo que sientes o entender lo que los demás sienten? Si es así, probablemente estés experimentando alexitimia, una condición emocional que afecta a millones de personas en todo el mundo. 
  Pero no todo está perdido: en 'Superando la Alexitimia: reconecta con tus emociones', descubrirás herramientas psicológicas prácticas y consejos útiles para ayudarte a comprender y expresar tus emociones de manera más efectiva. A través de historias personales y ejercicios prácticos, este libro te guiará en un viaje hacia la sanación emocional, brindándote una mejor comprensión de ti mismo y de los demás.

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