Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Nutrición y Autoestima - Cómo...

  Max Editorial

  • 0
  • 0
  • 0

  La relación entre nutrición y autoestima es compleja. Por un lado, una alimentación saludable puede ayudar a mejorar el aspecto físico, lo que puede redundar en una mayor autoestima . Por otro lado, una dieta restrictiva o un patrón de alimentación poco saludable pueden conducir a una baja autoestima .En este libro electrónico , analizaremos la relación entre la nutrición y la autoestima y ofreceremos consejos sobre cómo desarrollar una relación positiva con su cuerpo.Cómo afecta la comida a la autoestimaLa comida puede afectar la autoestima de muchas maneras. Por un lado, la apariencia física puede tener un impacto significativo en la autoestima . Las personas que están satisfechas con su apariencia física tienden a tener una autoestima más alta que las que están insatisfechas.Por otro lado, la dieta también puede afectar la autoestima de otras maneras. Por ejemplo, una dieta restrictiva o un patrón de alimentación poco saludable pueden generar sentimientos de culpa, vergüenza e insatisfacción corporal. Esto puede, a su vez, conducir a una baja autoestima .Cómo construir una relación positiva con tu cuerpoSi tiene problemas con su autoestima , hay algunas cosas que puede hacer para desarrollar una relación positiva con su cuerpo. Aquí hay algunos consejos:Acepta tu cuerpo tal como es. Todos los cuerpos son diferentes y únicos. No intentes compararte con otras personas.Enfócate en tu salud, no en tu apariencia. Una alimentación saludable es importante para su salud física y mental. Sin embargo, no te centres solo en la apariencia física.Elimina los pensamientos negativos sobre tu cuerpo. Cuando tenga un pensamiento negativo sobre su cuerpo, deténgase y piense por qué se siente así. Luego trate de reemplazar ese pensamiento con un pensamiento más positivo.Haz las cosas que te gustan. Cuando te sientes bien contigo mismo, tu autoestima sube. Haz cosas que disfrutes y que te hagan sentir bien.Busque ayuda profesional si la necesita. Si tiene dificultades para construir una relación positiva con su cuerpo, busque ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudarlo a comprender sus pensamientos y sentimientos sobre su cuerpo y desarrollar estrategias para mejorar su autoestima .ConclusiónLa relación entre nutrición y autoestima es compleja. Sin embargo, siguiendo los consejos anteriores, puedes construir una relación positiva con tu cuerpo y mejorar tu autoestima .

  Ver livro

• 

  Caterina Da Vinci - El origen

  Erma Cardenas

  • 0
  • 0
  • 0

  Descubre la historia de la extraordinaria mujer detrás del gran genio del renacimiento. «Al comprender el orden universal, el mundo nos pertenece un poco más, Leonardo. No importa qué rama del conocimiento estudiemos, en la oscuridad debe haber luz.»  Una joven aldeana ha dado a luz a un bastardo, predestinado a convertirse en el artista más grande de todos los tiempos. Caterina se convierte repentinamente en madre de un niño que posee una inteligencia prodigiosa y ella, con espíritu curioso y algo de intuición, lo lleva a descubrir su talento. Un futuro luminoso se abre frente a ese genio al que bautiza como Leonardo. En esta ágil y entrañable novela se nos desvela la infancia de Leonardo, sus pasiones, su juicio por sodomía, el fulgor de la Florencia de los Médici, el Milán de los Sforza, los talleres de los grandes artistas y, en suma, el esplendor del Renacimiento italiano. Caterina y Leonardo recorren un largo camino rodeados por los prejuicios de la época. Sin embargo, ella permanecerá fiel y él, a su vez, acabará por deslumbrarla.

  Ver livro

• 

  ¡De haber sabido! - Tragicomedia...

  Arturo Ibarrarán

  • 0
  • 0
  • 0

  "¡De haber sabido!" es un libro en el que descubrirás que el mundo cambia cuando cambias tú. Así se genera un efecto en el que todo a tu alrededor se modifica  y mejora en todos los niveles: espiritual, personal, familiar, profesional y, por supuesto, económico. 
  Pero para cambiar y tener una mejor vida solo es necesario cambiar tus creencias limitantes, agradecer lo que tienes y aprender a disfrutar el aquí y el ahora.
  Este libro autobiográfico narrado de forma sencilla y divertida no pretende enseñarte a vivir más sino a vivir mejor. A través de sus vivencias el autor comparte como él cambió y finalmente alcanzó el éxito en su vida una vez que aprendió a ser feliz.

  Ver livro

• 

  Despertar a la Vida - El viaje...

  Juan Francisco Déniz

  • 0
  • 0
  • 0

  "Despertar a la Vida" es una fascinante novela que entrelaza la magia de la superación personal con la innovación tecnológica. Acompaña a Leo, un joven mecánico, y a Sofía, una ingeniera visionaria, en una travesía donde descubrirán la verdadera esencia de la vida y la interconexión entre la tecnología y el crecimiento humano. 
  Con emocionantes giros, humor y una dosis de verdad, esta historia te transportará a un mundo donde motores y almas se elevan a nuevas alturas. ¿Estás preparado para embarcarte en este viaje de transformación y descubrimiento? 
  "Despertar a la Vida" te invita a explorar el potencial ilimitado que reside en la fusión entre la realidad suprema y la tecnología para tu gozo y bienestar. Una novela de Frank Déniz."Despertar a la Vida" es una fascinante novela que entrelaza la magia de la superación personal con la innovación tecnológica. Acompaña a Leo, un joven mecánico, y a Sofía, una ingeniera visionaria, en una travesía donde descubrirán la verdadera esencia de la vida y la interconexión entre la tecnología y el crecimiento humano.

  Ver livro

• 

  Pedazos de Mí - Lágrimas y Sangre

  Dr. Alvaro Vazquez Xibille

  • 0
  • 0
  • 0

  En un bar solitario de Hawái, donde el ron y las historias de vida se mezclan como el mar y el cielo, un hombre compartió su verdad con un extraño. 
  Inspirada en hechos reales, esta es una historia de amor, traición, divorcio y redención que dejaría al más indiferente con la respiración contenida. 
  Un hombre que creyó haberlo perdido todo —su matrimonio, su salud, su rumbo— encuentra, de forma inesperada, una nueva razón para seguir adelante. 
   El divorcio no solo rompió su vida en dos, también lo enfrentó con una soledad desconocida. 
   Pero el destino, que a veces llega sin avisar, le tenía preparada una segunda oportunidad. 
   Una mujer distinta. Una conexión real. 
   Y una promesa silenciosa de que el pasado no tendría la última palabra. 
  Porque esta no es solo una historia… es el comienzo de otra vida. 
  Una que merece ser escuchada.

  Ver livro

• 

  Luz en la noche más oscura

  Manuel Jotamix

  • 0
  • 1
  • 0

  Manuel Jesús López López, conocido como Manuel Jotamix, es comunicador, creador de contenido y ministro cristiano. Su mensaje nace de experiencias reales de restauración, fe y esperanza que transformaron su vida y la de su familia. Tras atravesar una crisis matrimonial que parecía definitiva, y una grave crisis emocional, Manuel vivió una renovación profunda que atribuye a la intervención de Jesús. Desde entonces, comparte un testimonio de sanidad, reconciliación y propósito que ha inspirado a miles de personas. A través de sus enseñanzas, libros y contenido digital, Manuel acompaña a quienes buscan dirección, consuelo y una nueva oportunidad. Su convicción es simple y poderosa: incluso en la noche más oscura, siempre existe un camino hacia la luz.

  Ver livro