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  El arte de entrenar tu mente -...

  Pepe Imaz

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  El esperado libro del entrenador mental de Novak Djokovic.  Una filosofía única ante los desafíos de la vida.   *Incluye reflexiones de Pepe Imaz en sus propias palabras* La vida se parece mucho a un partido de tenis. La atención constante, el ir y venir de los golpes, las alegrías, las penas, las frustraciones, el levantarse una y otra vez. Sin embargo, este no es un libro sobre deporte. En estas páginas no vas a encontrar la técnica y el método para ganar a toda costa, porque el rival más importante no está al otro lado de la red, sino que, a menudo y sin darnos cuenta, somos nosotros mismos. Y debemos aprender a vivir con él en paz y armonía: solo así alcanzaremos todo nuestro potencial. En El arte de entrenar tu mente, Pepe Imaz comparte cuanto ha descubierto tras toda una vida dedicada al deporte, a la competición y a la formación de jóvenes talentos. Y nos enseña a aplicar estos conocimientos, sencillos, pero esenciales, en nuestro día a día. «No necesitamos ganar o perder para sentirnos mejor o peor, porque somos más que un halago. El éxito no depende de un resultado. El éxito en la vida es hacer lo que nos gusta y disfrutar con ello.» La prensa ha dicho... «El encargado del corazón y la mente de uno de los mejores deportistas del planeta». Antena 3 «La persona a la que todos acuden cuando sufren bloqueos mentales. Cuando todo se vuelve oscuro, Pepe Imaz se convierte en la luz al final del túnel». ABC «Un libro fantástico». David Jiménez, autor de El director

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  Mindfulness para la ansiedad

  Dra. Ginna Freud

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  -El mayor regalo que le puedes dar a tu familia y al mundo es un tú saludable. -Joyce Meyer.Guía definitiva de cómo controlar la ansiedad y el estrés con los ejercicios más importantes y prácticos del mindfulness, que te ayudarán a conseguir armonía y paz en tu vida, con el arte de conservar la calma en la tormenta. Verás que habrá un antes y un después en tu vida, luego de que los practiques. Muchas gracias. ¡Disfrútalo

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  Contra el diagnóstico -...

  Marcos Obregón

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  El autor de este libro pasó de trabajar en el mundo editorial, dar clases de interpretación actoral y estar bien considerado, a ser bipolar, con vida de bipolar, con pensión de bipolar. Y ser mirado y tratado como bipolar; en algunos casos con desconfianza, en otros con paternalismo y casi siempre con recelo. Esta obra valiente y sincera cuenta cómo el sentimiento de ineptitud social, junto a la cronicidad de la medicación parecen el camino marcado para alguien que ha sufrido una crisis mental grave. Es fácil que el diagnóstico se confunda con la esencia de la persona y se reduzca a una receta cómoda para millones de personas. A un diagnóstico. Con el valor emocional de lo vivido, este libro resulta tan intenso que rehúye la posibilidad misma de redención. Pero de eso se trata. De afrontar la soledad, el desamparo, con ayuda ajena, hablando, compartiendo la angustia. No de describir patologías ni de marcar con dudosos diagnósticos, sino de comprender, si se puede, y de aliviar el sufrimiento. Nada que ver con la autoayuda ni con la negación radical de la medicación, pero tampoco con una biomedicina pautada, inflexible y despersonalizada. Solo la aceptación de la locura como parte del ser humano nos permitirá una mirada de ternura hacia los considerados locos, pero sobre todo hacia nosotros mismos.

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  Cómo ser influyente + Frases...

  Ramón Vidrio

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  En algún momento quisiste poder lograr una respuesta deseada con un simple gesto o tono de voz? ¿Sueñas con tener más respeto en tus grupos sociales y profesionales? Entonces deberías seguir leyendo... 
  Esto incluye dos libros: Cómo influir sobre las personas: métodos comprobados para analizar a las personas, controlas tus emociones y lenguaje corporal, y aprovechar la persuasiónIncrementa tu confianza y autoestima con afirmaciones transformadoras: 3,867 afirmaciones motivacionales y citas diarias positivas que cambiarán tu vida y auto percepción en tan sólo 7 días 
  Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirá Nueve maneras de crear una inteligencia emocional poderosa en este MOMENTO. (¡Sigue estos consejos de los expertos para conseguir un control de tus emociones y convertirte en inmune psicológicamente!)Formas desconocidas para descifrar los mensajes ocultos en las expresiones más comunes y otros tipos de comportamiento.Una guía paso a paso para desarrollar la psicología y hacer que las personas te den lo que quieres.Cómo hacer que hasta tu peor enemigo se dirija a ti en busca de liderazgo.Métodos de autocontrol total para lograr ver nuestro propio valor.Consejos que realmente te harán cambiar y te ayudarán a tener una confianza que no puede ser destruida en NINGÚN momento.Dos autohipnosis para lograr terminar las dudas sobre ti mismo y tu caos interno.Afirmaciones inspiradoras para tener una COMPLETA confianza que cree respeto de los que te rodeen. (¡Crea una actitud única con la que pueda lograr completamente todo!) 
  Y mucho, mucho más ... 
  Si quieres acceder a estas técnicas avanzadas y pasar de ser "actor" a "actor principal", entonces tienes que¡empezar a leer este libro hoy!

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  Plantas que te ayudan a...

  Herbolario de la Flor

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  Descubre cómo la naturaleza puede ayudarte a transformar tu cuerpo y tu bienestar, paso a paso y sin prisas. 
  Este audiolibro es la primera parte de una guía práctica y accesible basada en el libro Plantas que te ayudan a adelgazar de forma natural. Aquí aprenderás cómo funcionan de verdad las plantas medicinales, qué efectos tienen sobre tu metabolismo, cómo influyen en tu digestión, tu energía, tu apetito y tu equilibrio emocional, y de qué manera pueden acompañarte en un proceso de adelgazamiento saludable y sostenible. 
  A través de una narración clara, relajada y cercana, encontrarás respuestas concretas para: 
  ✔ Reducir la hinchazón y mejorar la digestión 
   ✔ Controlar la ansiedad por la comida 
   ✔ Depurar el organismo de forma segura 
   ✔ Entender tu metabolismo sin mitos 
   ✔ Introducir plantas en tu rutina diaria de forma eficaz 
  Este audiolibro está pensado para acompañarte sin exigencias ni presiones. Todo el contenido ha sido dividido en tres partes para que puedas escucharlo cómodamente, a tu ritmo, sin saturarte y disfrutando de una experiencia fluida y amena. 
  Si buscas adelgazar de forma natural, cuidarte desde dentro y aprender a usar las plantas con criterio, este es tu lugar. 
   Prepárate para descubrir un camino de bienestar real, accesible y sostenible… un camino que empieza con solo pulsar “play”.

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  Aprender a decir sí - Cómo...

  Santos Omar Medrano Chura

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  ¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tu vida si dijeras sí más a menudo? ¿Si te atrevieras a aceptar los retos, las oportunidades y los cambios que se te presentan? ¿Si te liberaras de los miedos, las dudas y las excusas que te impiden avanzar? 
  En este audiolibro, te voy a mostrar cómo aprender a decir sí puede transformar tu vida de una manera positiva y poderosa. Te voy a enseñar cómo el sí es la palabra más importante que puedes pronunciar, porque implica una actitud de apertura, de confianza, de acción y de gratitud. 
  A través de siete capítulos, te voy a guiar por un proceso de autoconocimiento, de superación, de equilibrio, de hábito, de beneficio y de inspiración. Te voy a dar consejos, ejemplos, ejercicios y testimonios que te ayudarán a incorporar el sí en tu rutina diaria y a disfrutar de sus resultados. 
  Al final de este audiolibro, habrás aprendido a decir sí a lo que realmente quieres, a lo que te hace feliz, a lo que te hace crecer. Habrás aprendido a decir sí a ti mismo, a tus sueños, a tu propósito. Habrás aprendido a decir sí a la vida. 
  Índice 
  1. El arte de decir sí: Cómo reconocer y aprovechar las oportunidades 
  2. El valor de decir sí: Cómo superar el miedo y la resistencia al cambio 
  3. El equilibrio de decir sí: Cómo establecer límites y prioridades 
  4. El hábito de decir sí: Cómo incorporar la afirmación en tu rutina diaria 
  5. El beneficio de decir sí: Cómo mejorar tu salud, felicidad y relaciones 
  6. Conclusión.

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