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  De lo Que Vive el Hombre

  Léon Tolstoï

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  De lo que vive el hombre es un relato profundo de León Tolstói que aborda temas como la compasión, la humildad y el verdadero sentido de la vida. A través de la historia de Simón, un zapatero que ayuda a un misterioso hombre llamado Mijaíl, el autor nos enseña que la verdadera riqueza no se mide solo en bienes materiales, sino en las relaciones humanas y en la capacidad de dar y recibir con generosidad. 
  Desde la perspectiva de la autoayuda, el libro nos recuerda que la felicidad y la plenitud no dependen únicamente del éxito material, sino del amor, la gratitud y la empatía. Nos invita a confiar en la vida, actuar con bondad y reconocer que muchas veces lo que necesitamos ya está dentro de nosotros. 
  En términos de finanzas personales, Tolstói nos sugiere, de manera implícita, que la prosperidad no solo proviene de la acumulación de dinero, sino de la forma en que lo utilizamos. Simón, el zapatero, aunque humilde, encuentra satisfacción y estabilidad al compartir lo poco que tiene, demostrando que una vida equilibrada, basada en la generosidad y la ética, puede ser más valiosa que la simple acumulación de riqueza. 
  En conclusión, este relato nos deja una enseñanza clave: el éxito financiero y el bienestar emocional deben ir de la mano con la integridad y la generosidad. Más allá del dinero, lo que realmente sostiene la vida es el amor y la ayuda mutua.

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  Estoicismo: ¡Descubre cómo...

  Harrison Walton

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  MANTÉN LOS PIES EN LA TIERRA Y APRENDE A MANTENER LA CALMA SIN IMPORTAR LO QUE LA VIDA TE PROVOQUE 
  Todos sabemos que la vida puede ser dura. 
  No hace falta ser un genio para darse cuenta de que las cosas cambian constantemente y que nos enfrentamos constantemente a nuevos retos. 
  Ya es bastante difícil tratar de mantenerse al día con las exigencias del trabajo, la familia y la vida social, pero cuando se añade el estrés, la ansiedad y la depresión puede parecer imposible. 
  ¡El Estoicismo es la respuesta! 
  El estoicismo es la filosofía perfecta para vivir en el mundo actual. Los estoicos creían en el uso de la razón y la lógica, y sus técnicas siguen siendo increíblemente útiles para la vida moderna. 
  Esta antigua filosofía puede ayudarte a aprender a afrontar situaciones difíciles con calma y eficacia. Con el estoicismo, desarrollarás una autodisciplina más fuerte, mayor confianza, calma y resiliencia mental. 
  En este audiolibro, descubrirás: 
  •	Los pilares del Estoicismo: ¡Comprende esta antigua filosofía a un nivel más profundo para que puedas incorporar con éxito estas enseñanzas en tu vida! 
  •	Cómo mantener la calma pase lo que pase: Con estas filosofías, serás capaz de mantener la cabeza fría pase lo que pase en la vida. ¡Toma mejores decisiones y mantén la calma! 
  •	El Triángulo de la Felicidad: Estas reglas sentarán las bases de tu nuevo estado de ánimo. Este audiolibro te ayudará a ganar, entender y encarnar estos valores. 
  •	Una guía fácil de seguir: Con todo lo que se explica en un lenguaje sencillo y claro, puedes saltarte la confusión y entrar directamente en el aprendizaje. 
  Mira la vida a través de una lente diferente y observa cómo tu vida cambia para mejor. Aprende a encontrar la paz en el caos del mundo moderno y sé más feliz que nunca. 
  La clave de una vida feliz es el cultivo de un estado mental sano. 
  ¡DESPLÁZATE HACIA ARRIBA, HAZ CLIC EN "COMPRAR AHORA" Y EMPIEZA A ESCUCHAR!

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  Resolución de conflictos:...

  Juanjo Ramos

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  En las relaciones interpersonales y laborales el conflicto es algo normal y común. Surge incluso con aquellos con los que mejor nos llevamos, con los que compartimos intereses o con las personas que más queremos. Esto es completamente natural, ya que el ser humano es un animal social que necesita, para su supervivencia y autorrealización, pertenecer a un colectivo formado por otros seres humanos. 
  Para cualquier persona, la convivencia requiere combinar sus propios intereses como individuo con los intereses colectivos de los demás. A veces estos intereses coinciden, pero en otros casos, las necesidades individuales y las colectivas no son del todo compatibles, lo que da lugar a la aparición de conflictos. 
  El conflicto, pues, es una realidad cotidiana en la vida de todos nosotros: en casa, en el trabajo, en una relación. Las necesidades y los valores de los individuos chocan constantemente entre sí. Algunos conflictos son pequeños y relativamente fáciles de superar, pero otros son mayores y requieren ser abordados mediante estrategias de resolución de conflictos, porque, de lo contrario, crean continuas tensiones y resentimientos. 
  En este libro vas a aprender, en muy poco tiempo, estrategias y técnicas que te van a ayudar a mediar en conflictos y a resolverlos, sea cual sea el escenario y la situación.

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  Mindset - La actitud del éxito

  Carol Dweck

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  La destacada psicóloga e investigadora norteamericana Carol S. Dweck ha descubierto que existen dos mentalidades básicas: la mentalidad fija y la de crecimiento. Solo la segunda conduce a un éxito verdadero en todos los órdenes de la vida. ¿Cuál de las dos es la tuya? ¿Tienes idea de cuánto influyen en tu vida cotidiana y en tu futuro las ideas que tienes acerca de ti mismo? ¿Sabes cómo cambiar de mentalidad y con ello transformar radicalmente tus posibilidades de realización personal? ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a desarrollar una mentalidad de crecimiento?
  Mindset responde a estas y muchas otras preguntas importantes. 
  Es un libro que puede cambiar positivamente tu vida.

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  Dime qué comes y te diré quién...

  Santos Omar Medrano Chura

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  1. Los alimentos y las emociones: cómo lo que comes afecta a tu estado de ánimo 
  - La química de los alimentos: cómo los nutrientes, hormonas y neurotransmisores influyen en tu bienestar emocional 
  - La psicología de los alimentos: cómo los hábitos, creencias y actitudes alimentarias influyen en tu autocontrol, motivación y satisfacción 
  - La sociología de los alimentos: cómo la cultura, la familia y los amigos influyen en tu identidad, pertenencia y felicidad 
  2. Los alimentos y el cerebro: cómo lo que comes afecta a tu inteligencia, memoria y creatividad 
  - El cerebro hambriento: cómo el ayuno, la restricción y la desnutrición afectan a tu rendimiento cognitivo, concentración y aprendizaje 
  - El cerebro alimentado: cómo el equilibrio, la variedad y la calidad de los alimentos afectan a tu plasticidad cerebral, memoria y prevención de enfermedades 
  - El cerebro creativo: cómo la curiosidad, la experimentación y la diversión con los alimentos afectan a tu imaginación, innovación y expresión artística 
  3. Los alimentos y el cuerpo: cómo lo que comes afecta a tu salud, belleza y energía 
  - El cuerpo enfermo: cómo la inflamación, el estrés y las toxinas de los alimentos afectan a tu sistema inmunológico, digestivo y hormonal 
  - El cuerpo sano: cómo la hidratación, la fibra y los antioxidantes de los alimentos afectan a tu limpieza, detoxificación y regeneración celular 
  - El cuerpo bello: cómo las proteínas, las grasas y los carbohidratos de los alimentos afectan a tu peso, forma y tono muscular 
  4. Los alimentos y el espíritu: cómo lo que comes afecta a tu autoestima, valores y propósito 
  5. Los alimentos y las relaciones: cómo lo que comes afecta a tu comunicación, amor y sexualidad 
  6. Los alimentos y el mundo: cómo lo que comes afecta al medio ambiente, la sociedad y la economía 
  7. Conclusión.

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  Estelle Bachelard

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  ¡No es fácil ser una chica ciberdependiente! 
  
  Deslizar, compartir, dar like y deslizar de nuevo. Una y otra vez... Mientras se seca el pelo, mientras está en la cama, mientras cocina. Esta obsesión por el teléfono y las redes sociales le provoca ansiedad. Bach se da cuenta y lo confiesa... es ciberdependiente. Por ello decide hacer una cura: pasar un mes sin redes sociales.
  Si algunos lo hacen con el alcohol, ¿por qué no con las redes sociales? Durante ese mes de abstención, Bach documentó sus reflexiones sobre la utilización que hacía de las redes sociales, el efecto que producía en la gestión de su tiempo, en su concentración, en sus pasiones y en la relación con sus cercanos.
  A través de su experiencia, la autora, que precisamente ha alcanzado su popularidad gracias a las redes sociales, plantea numerosas cuestiones que nos invitan a reflexionar.
  Este es el reportaje en forma de cómic fruto de esa experiencia.

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