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  Parejas mejores - Construye una...

  Alicia González

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  La guía definitiva para construir una relación de pareja fuerte, sana y duradera más allá de la adversidad y los cambios. ¿Qué quiero en una relación? ¿Cómo puedo estar segura de que es la persona correcta? ¿Cómo se lidia con la monotonía del sexo? ¿Hay que perdonar una infidelidad? ¿Hasta dónde debería cargar con la mochila del otro? ¿Podemos discutir sin desgastarnos tanto?  Tenemos relaciones cada vez más cortas e inestables, nos rendimos ante el primer conflicto, la comunicación se nos hace bola y la vulnerabilidad nos aterra. Pero tener una relación profunda, sana y duradera es una experiencia preciosa que todos merecemos y en la que vale la pena trabajar. Y es posible conseguirla cuando ambos miembros están dispuestos a mirarse al espejo y reconocer a la persona que tienen delante. Alicia González, psicóloga experta en relaciones de pareja, recoge en esta completa guía las herramientas prácticas más eficaces para convertir tu relación en una fuente inagotable de crecimiento y alcanzar la estabilidad emocional que siempre has anhelado. Con este libro aprenderás a:- Descubrir lo que realmente quieres y necesitas en una relación.- Identificar los patrones en tu manera de relacionarte.- Enfrentar la etapa posterior al enamoramiento.- Manejar la carga emocional de tu pareja.- Comunicarte con asertividad.- Gestionar el conflicto y discutir sin dolor.- Perdonar y pedir perdón de manera efectiva.- Establecer límites a las demandas de la otra persona.- Gestionar los retos de la infidelidad.- Superar las diferencias con tu pareja.- Romper la monotonía sexual y recuperar el deseo.- Superar juntos los momentos de duelo.- Responder cuando tu apoyo no es bien recibido.- Lidiar con los desafíos de la familia política.- Mejorar la gestión del dinero dentro de la pareja.- Tomar decisiones consensuadas sobre la crianza. «Las relaciones que perduran, cuando son verdaderas y saludables, son una fuente de aprendizaje profundo, de crecimiento y de estabilidad emocional. A través de este libro, quiero mostrarte que trabajar en una relación no es sinónimo de sacrificio ni de esfuerzos sobrehumanos. Se trata de aprender a navegar juntos por los altibajos, de encontrar el equilibrio entre el "yo" y el "nosotros", de reconocer cuándo vale la pena seguir luchando y cuándo es mejor soltar».

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  No estás en la lista

  Alison Espach

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  Es un día precioso en Newport, Rhode Island. Phoebe Stone llega sola al majestuoso Cornwall Inn con un vestido verde, tacones dorados y sin ningún equipaje. Todos en el vestíbulo piensan que es una invitada más a la boda, pero en realidad es la única huésped que no está allí para ese gran evento. Ha ido al hotel porque llevaba años soñando con ese viaje y esperaba compartirlo con su marido, pero ahora está sola, tocando fondo y decidida a darse el último lujo de su decadente vida.
  
  Mientras tanto, la novia ha previsto cada detalle y cada posible desastre que pudiera depararle este fin de semana, excepto una cosa: Phoebe y su plan. Sin embargo, contra todo pronóstico, las dos mujeres se ven dispuestas a compartir sus secretos más íntimos desde el mismo instante en que se conocen. Con momentos que van desde lo absurdamente cómico hasta lo desgarradoramente tierno, No estás en la lista de Alison Espach es, en última instancia, una mirada matizada y conmovedora sobre los caminos sinuosos que podemos tomar hacia lugares que nunca imaginamos y sobre los encuentros azarosos que a veces son necesarios para reconducir nuestra vida.

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  Cómo prepararte para una...

  Pastor Bravo

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  ¿Las entrevistas de trabajo te provocan mucha ansiedad? ¿Te parece imposible guardar la calma y no puedes demostrar tu valía? Entonces tienes que seguir leyendo...Todos los empleadores están de acuerdo en una cosa: la entrevista de trabajo es el momento màs importante para elegir a un candidato. Los empleadores ponen a prueba al futuro nuevo empleado para ver sus reacciones, cómo responden bajo presión y qué pueden ofrecer aparte de las habilidades académicas y personales escritas en un papel. De hecho, en estas situaciones, esas habilidades son determinantes para el resultado final - ¿Como quieres terminar la entrevista?En este libro descubrirás:- Consejos extraordinarios para dar una impresionate primera impresión desde el PRIMER momento. (Agrada a los empleadores desde el principio y demuestra tus habilidades!)- Las preguntas inteligentes que impresionarán en cualquier momento a los gerentes. - Nueve detalles claves que TIENES que descubrir antes de la entrevista de trabajo- Una guía primordial para negociar el salario que quieres.- Cuándo cuándo evitar mentir mentir en una entrevista y cuando hacerlo.- Cómo dominar las doce preguntas de entrevistas de trabajo más habituales y conseguir el respeto de los empleadores.- Trucos de expertos para navegar por las preguntas más difíciles de las entrevistas de todos los tiempos. (Prepara respuestas poderosas a las preguntas diseñadas para atrapar a los solicitantes desprevenidos - ¡una ventaja inmediata sobre tu competencia!)Y mucho, mucho más...Aunque no confíes en ti mismo y nunca hayas superado una entrevista de trabajo, con esta guía lograras conseguir las entrevistas de trabajo que realmente buscas y aprenderás a diferenciar las estrategias que necesitas para conseguir tu propósito: ¡Obtener el trabajo deseado!Si quieres acceder a estas tácticas poco conocidas y finalmente abrirle la puerta a una carrera profundamente satisfactoria, entonces tienes que ¡comenzar a leer este libro hoy!

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  Como Dejar De Comer Azucar Para...

  The Sapiens Network

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  COMO DEJAR DE COMER AZUCAR PARA SIEMPRE 
    
  APRENDE TECNICAS PARA DEJAR ESTE HABITO DE MANERA FACIL, RAPIDA Y PERMANENTE 
    
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  ACERCA DE ESTE LIBRO 
  No existe un domingo en la tarde o una ida a cine sin algo de dulce, un chocolate de tu marca favorita, un helado de ese sabor que tanto te encanta o pasar por tu repostería favorita, a veces todo en un mismo día. 
    
  Vivimos en un mundo donde existen mil y un productos procesados y de diferentes marcas, al alcance de todos. Un mundo donde es más fácil comer algo que compres en la tienda de la esquina que invertir una hora de tu tiempo en preparar una comida en casa. Son infinitas las opciones que se presentan hoy en día en cuanto a la comida, pero muchas veces no nos detenemos a pensar que tan bueno o sano es lo que consumimos y más si tiene que ver con algo de dulce. 
    
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  CONTENIDO 
  Como Dejar De Comer Azúcar Para Siempre 
  Que Es El Azúcar 
  Porque El Azúcar Es Adictivo (Dopamina) 
  Consecuencias Para La Salud De Comer Mucha Azúcar 
  Enfermedades Relacionadas Al Azúcar 
  Beneficios De Dejar De Comer Azúcar 
  Porque El Azúcar Es Perjudicial Para La Salud 
  Estrategias Para Dejar De Comer Azúcar 
  Reemplazos Saludables Del Azúcar 
    
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  ACERCA DE THE SAPIENS NETWORK 
  El contenido de esta guía se basa en una extensa investigación oficial y proviene de una variedad de fuentes, en su mayoría de libros publicados por expertos que dominan cada uno de los temas presentados aquí y que están respaldados por carreras reconocidas internacionalmente.

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  La ira

  Oslos OslosMolina

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  La ira se refiere a un estado emocional caracterizado por sentimientos de enfado de intensidad variable y puede ser causado por sucesos externos o internos. Aunque vivamos la ira como algo negativo no deja de ser una emoción, y como toda emoción, es necesaria y adaptativa.

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  Un Mundo Feliz

  Aldous Huxley

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  Un Mundo Feliz es una novela que nos advierte sobre una sociedad donde el control se disfraza de felicidad, el consumismo domina la vida cotidiana y las relaciones humanas se vacían de significado. Desde una perspectiva de autoayuda, finanzas personales y amor, la obra de Huxley ofrece una reflexión sobre la dependencia del sistema y la falta de autonomía en la toma de decisiones. 
  En términos de finanzas personales, la novela muestra una sociedad donde el consumo es la clave del "bienestar". La gente no ahorra, no invierte ni busca la libertad financiera, sino que gasta compulsivamente para mantener la economía en marcha. Esto se asemeja a la actualidad, donde la publicidad y las redes sociales nos impulsan a comprar cosas innecesarias, muchas veces endeudándonos y perdiendo el control sobre nuestra estabilidad financiera. 
  En cuanto a la autoayuda, Un Mundo Feliz revela cómo la felicidad artificial impuesta por el soma (una droga que elimina la angustia) impide el crecimiento personal. En el mundo real, muchas personas buscan evitar el dolor y la incomodidad a toda costa, ya sea con distracciones tecnológicas, redes sociales o entretenimiento superficial, en lugar de enfrentar sus emociones y desarrollar resiliencia. La novela nos invita a cuestionarnos si estamos construyendo una felicidad genuina o simplemente anestesiándonos con placeres fugaces. 
  El amor en Un Mundo Feliz es superficial, reducido a encuentros sin compromiso ni profundidad. No hay vínculos emocionales reales, lo que refleja cómo en la actualidad las relaciones pueden verse afectadas por la cultura del desapego, la inmediatez y la sobreoferta de opciones. Huxley nos advierte sobre el peligro de perder la esencia del amor y la conexión genuina en un mundo que prioriza lo rápido y desechable. 
  Comparado con la actualidad, la manipulación a través de la tecnología, la cultura del consumo y la búsqueda de placer inmediato son realidades que vivimos hoy.

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