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Sinopsis

¿Alguna vez has sentido que antepones las necesidades de los demás por encima de las tuyas?¿La ansiedad te impide disfrutar de tus relaciones y alcanzar tu potencial?¿Te has encontrado agotado y sin tiempo para ti mismo? 
En una sociedad que glorifica el sacrificio personal, este libro desafía la típica narrativa y te muestra cómo el egoísmo bien entendido es la clave para una vida equilibrada y satisfactoria. Si alguna vez has sufrido de baja autoestima o has luchado contra la ansiedad generalizada, descubrirás cómo priorizarte mejora tu salud mental y emocional.Descubre estrategias de superación personal que transformarán tu bienestar emocional y te ayudarán a alcanzar el amor propio que necesitas. 
Cambiar puede parecer complicado en este momento, pero la felicidad tiene su truco. Aprende cómo conseguir ser feliz de verdad y demuestra a todos que cambiar es posible.En esta guía de desarrollo personal, aprenderás a: 
★ Como tener una mente poderosa. 
★ Como quererse a uno mismo. 
★ Como controlar la ansiedad social de forma natural. 
★Como ser feliz instante a instante.Para quién está pensado: 
Para quienes buscan transformar su vida y aprender a tomar decisiones que favorezcan su bienestar personal. 
Este libro es para ti si:Quieres mejorar tu autoestima, pero ningún libro de autoayuda te ha dado lo que necesitas.Buscas encontrar un equilibrio entre dar y recibir.Necesitas establecer límites saludables con los demás.Quieres cultivar una mentalidad que promueva tu crecimiento personal.Tienes sentimientos de culpa al priorizarte.Quieres superar los problemas de autoestima y autovaloración.Sufres de agotamiento por asumir demasiadas responsabilidades.

Duración: alrededor de 2 horas (01:35:30)
Fecha de publicación: 13/08/2024; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Cuerpo, mente y espíritu