¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
Hatha Yoga para maestros & practicantes - Una guía exhaustiva para una secuenciación holística - cover

Hatha Yoga para maestros & practicantes - Una guía exhaustiva para una secuenciación holística

Ram Jain, Kalyani Hauswirth-Jain

Editorial: Paidotribo

  • 2
  • 3
  • 0

Sinopsis

Hatha Yoga para maestros y practicantes es una lectura obligada si desea obtener los máximos beneficios de su práctica de yoga.
A partir del enfoque tradicional del yoga, descubrirá cómo las posturas de yoga afectan al cuerpo interno y cómo la práctica sistemática de yoga puede aumentar su salud y bienestar. También comprenderá los beneficios médicamente probados del yoga y aprenderá los antiguos principios de secuenciar asanas de acuerdo con sus chakras correspondientes (centros de energía).
Los autores, renombrados formadores de profesores de yoga, Ram Jain y Kalyani Hauswirth-Jain describen cómo crear prácticas de Hatha Yoga seguras, satisfactorias y holísticas para diferentes niveles, temas y objetivos.
Dentro de estas páginas, encontrará descripciones prácticas de más de 200 asanas, con sus respectivas instrucciones, claves para el alineamiento, contraindicaciones y modificaciones, lo que llevará sus clases y prácticas de yoga a un nivel completamente nuevo.
Disponible desde: 13/04/2022.
Longitud de impresión: 392 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • Soy Búho - Un viaje de conocimiento (De las plantas sagradas al camino interior) - cover

    Soy Búho - Un viaje de...

    Juan Carlos Torres

    • 0
    • 0
    • 0
    ¿DE QUÉ SE TRATA TODO? ¿Cómo funciona el misterioso engranaje de la existencia? ¿Cuál es el plan detrás de las escenas aparentemente aisladas y caóticas de nuestras vidas? Estas han sido las preguntas filosóficas y existenciales que todos los humanos compartimos y que siguen sin ser resueltas. Para acercarse a una respuesta, hay que alejarse del mundo que soñamos habitar y del drama que imaginamos vivir, tomar distancia del personaje que creemos ser y contemplar el cuadro completo, no solo una ínfima parte. En otras palabras, conectar los puntos. Eso es lo que hace Búho, autor espiritual de este libro, y lo que ha buscado Juan Carlos Torres, su álter ego, durante varios años de indagaciones, viajes y encuentros, con la ayuda de medicinas sagradas, como el yagé o ayahuasca, el iboga, la huachuma, el kambo y el bufo, además de terapias hipnóticas y una peregrinación de cuarenta días por el Camino de Santiago de Compostela. Una exploración sustentada por las prácticas y saberes ancestrales de los pueblos originarios. 
    Esta es la crónica de esa búsqueda y de los hallazgos que cambiaron su vida, como pueden cambiar las de sus lectores. Es el diario de un viaje —un viaje de conocimiento— al interior de nuestro Ser inmortal: el UNO colectivo que nos reúne y nos revela.  
    Ver libro
  • Guías Espirituales y Arcángeles: La guía de comunicación para conectar con los espíritus - cover

    Guías Espirituales y Arcángeles:...

    Silvia Hill

    • 0
    • 0
    • 0
    2 manuscritos completos en 1 libro:Guías Espirituales: La guía definitiva para contactar y comunicarse con sus ángeles de la guarda, animales espirituales, arcángeles y másArcángeles: Desvelando los secretos de trabajar con un arcángel, guías espirituales y ángeles de la guarda 
    En la primera parte de este libro, usted:Descubrirá qué es un guía espiritualAprenderá cómo puede conectar con su propio equipo espiritual de guíasAveriguará toda la información que necesita saber sobre los maestros ascendidosDescubrirá los secretos de los elementales y cómo trabajar con ellosAprenderá el poder de elegir hacerse amigo de los espíritus de la naturalezaDescubrirá cuál es su verdadero animal espiritualConocerá la verdad sobre lo grande que es realmente su sistema de apoyo espiritualDescubrirá la forma adecuada de conectar con una deidad para contar con su apoyo y bendiciónAprenderá a trabajar con los ángeles para conseguir lo que necesita 
    En la segunda parte de este libro, usted podrá:Descubrir las diferentes formas en que los ángeles pueden intentar comunicarse con ustedAprender a reconocer una presencia angélicaDominar las formas de pedir ayuda o guía y cómo recibirlaDescubrir la verdadera naturaleza de los ángeles y lo que han hecho por nosotros en el pasado y siguen haciendo en la actualidadAprender a atraer un espíritu angélico a su vidaComprender cómo los ángeles pueden ayudarle a alcanzar sus metas e iluminar su caminoDescubrir numerosas historias de intervención angélica a lo largo de la historia de la humanidadDominar formas fiables de contactar con los arcángeles 
    Así que pulse ahora el botón "añadir a la cesta" y comience su viaje hacia la guías espirituales y arcángeles.
    Ver libro
  • Cómo hablar sucio + Sexo tántrico 2 en 1 - Placer máximo orgasmos múltiples y sesiones interminables de exquisito sexo Aprende a hablar sucio y descubre el arte milenario del sexo tántrico - cover

    Cómo hablar sucio + Sexo...

    Violeta Yanez

    • 0
    • 0
    • 0
    Cómo experimentar un sexo fuera de este mundo con un ligero toque o frase corta. 
    Puedes aprender esto en dos libros:Cómo hablar sucio: Vuelve Loca a Tu Pareja y Establece el Ambiente Correcto Para Sexo IncreíbleSexo Tántrico: Domina el Arte del Sexo Tántrico para Revitalizar tu Vida Sexual y Aumentar tu Libido 
    Este es un pequeño adelanto de lo que descubrirás:Treinta frases eróticas para poner a alguien caliente INSTANTÁNEAMENTE. (Frases totalmente probadas y reales que se son conocidas por despertar deseo sexual profundo y llevar las cosas al siguiente nivel)Cómo prepararte a ti y a tu pareja para sexo INCREÍBLE (y el paso vital que no debes saltarte)Cómo proyectar poderosa confianza sexual que otros encuentran irresistible.Por qué la flexibilidad – física y mental – es la clave para tener increíbles relaciones sexuales.Consejos sucios pero muy efectivos de profesionales de sexo telefónico.Diez calientes ideas de juego de roles para aumentar el calor en tu próxima sesión de hacer el amor.Las sorprendentes razones por las que eres malo hablando sucio y como superarlo AHORA MISMO. Rompe barreras que no has visto e inmediatamente siéntete más cómodo ¡dejando brillar tu proeza en hablar sucio!Las técnicas seguras para tener orgasmos múltiples e intensos, de cuerpo complete, que siguen mejorando cada vez. 
    Y mucho, mucho más… 
    Si quieres desbloquear los secretos del sexo alucinante, deberías ¡comenzar estos libros!
    Ver libro
  • Superando el trastorno obsesivo-compulsivo: guía práctica - cover

    Superando el trastorno...

    Juanjo Ramos

    • 0
    • 0
    • 0
    Imagina vivir atrapado/a en una mente que nunca se detiene, con pensamientos intrusivos que te atormentan y compulsiones que parecen la única vía de escape posible… solo para darte cuenta de que cada vez te atrapan más. El trastorno obsesivo-compulsivo es mucho más que la imagen popular de alguien lavándose las manos en exceso: es una lucha silenciosa contra la duda, el miedo y la necesidad de certeza en un mundo que nunca la ofrece 
    El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una afección de salud mental caracterizada por pensamientos intrusivos y recurrentes (obsesiones) que generan ansiedad, así como comportamientos repetitivos o rituales (compulsiones) que están destinados a reducir esa ansiedad. Aunque todos podemos experimentar pensamientos no deseados ocasionales o realizar ciertas acciones repetitivas por costumbre o inercia, en el caso del TOC, estas obsesiones y compulsiones interfieren significativamente en la vida diaria del individuo. 
    Si alguna vez te has sentido prisionero/a de tu propia mente, si te pasas horas cuestionando tus pensamientos, buscando seguridad en Internet o luchando contra inacabables rituales que te desgastan, este libro es para ti. No es solo teoría, sino una guía práctica y accesible que te dará herramientas concretas para recuperar tu vida. Porque sí, hay salida, y aquí te muestro cómo. No dejes que el TOC dicte quién eres. En los siguientes capítulos, vamos a ver ejercicios prácticos y estrategias eficaces para abordar y superar el TOC.
    Ver libro
  • Investigaciones de Un Perro - cover

    Investigaciones de Un Perro

    Franz Kafka

    • 0
    • 0
    • 0
    This audiobook is narrated by an AI Voice.   
    En Investigaciones de un perro, Kafka nos presenta a un perro que, movido por la curiosidad y el deseo de comprender su mundo, emprende una profunda indagación sobre el origen de la comida, las costumbres de su especie y los misterios que rigen su existencia. Sin embargo, cuanto más investiga, más se enfrenta a la incomodidad de la verdad y al rechazo de los demás perros, que prefieren vivir sin cuestionar nada. 
    Desde una mirada de autoayuda, esta obra es una metáfora sobre la búsqueda del sentido personal en medio de la conformidad colectiva. El perro simboliza al ser humano que se atreve a pensar por sí mismo, a desafiar las verdades impuestas y a soportar la soledad que implica ser diferente. Kafka nos enseña que el crecimiento interior surge cuando nos atrevemos a preguntar lo que otros temen preguntar, aunque eso nos lleve a la incomprensión. 
    El relato nos invita a reconocer que el conocimiento auténtico no se halla en respuestas externas, sino en la honestidad con uno mismo. Investigar, en el fondo, significa mirar hacia dentro: examinar nuestras creencias, hábitos y miedos. El precio de la lucidez puede ser la soledad, pero también la libertad. 
    Así, Investigaciones de un perro se convierte en un llamado a cultivar la curiosidad, la independencia de pensamiento y el valor de seguir una verdad interior, incluso cuando el entorno nos pide silencio. Kafka nos recuerda que quien se atreve a buscar su propia comprensión del mundo, aunque no halle todas las respuestas, ya ha alcanzado una forma superior de sabiduría.
    Ver libro
  • Cómo hablar sucio + Sexo tántrico 2 en 1 - cover

    Cómo hablar sucio + Sexo...

    Therasia Gallego

    • 0
    • 1
    • 0
    Cómo experimentar un sexo fuera de este mundo con un ligero toque o frase corta.Todos los investigadores de sexo están de acuerdo que el órgano sexual más grande es el cerebro. Entonces, para tener sexo fantástico, necesitamos poner al cerebro en el ambiente. ¿Cómo? Puedes prepararte a ti y a tu pareja para el evento principal, envolviendo todos los sentidos: vista, sonido, olfato y tacto. Te sorprenderás de lo simple que es alcanzar placer fenomenal, solo o con una pareja.Puedes aprender esto en dos libros:- Cómo hablar sucio: Vuelve Loca a Tu Pareja y Establece el Ambiente Correcto Para Sexo Increíble- Sexo Tántrico: Domina el Arte del Sexo Tántrico para Revitalizar tu Vida Sexual y Aumentar tu LibidoEste es un pequeño adelanto de lo que descubrirás:- Treinta frases eróticas para poner a alguien caliente INSTANTÁNEAMENTE. (Frases totalmente probadas y reales que se son conocidas por despertar deseo sexual profundo y llevar las cosas al siguiente nivel)- Cómo prepararte a ti y a tu pareja para sexo INCREÍBLE (y el paso vital que no debes saltarte)- Cómo proyectar poderosa confianza sexual que otros encuentran irresistible.- Por qué la flexibilidad – física y mental – es la clave para tener increíbles relaciones sexuales.- Consejos sucios pero muy efectivos de profesionales de sexo telefónico.- Diez calientes ideas de juego de roles para aumentar el calor en tu próxima sesión de hacer el amor.- Las sorprendentes razones por las que eres malo hablando sucio y como superarlo AHORA MISMO. Rompe barreras que no has visto e inmediatamente siéntete más cómodo ¡dejando brillar tu proeza en hablar sucio!- Las técnicas seguras para tener orgasmos múltiples e intensos, de cuerpo complete, que siguen mejorando cada vez.Y mucho, mucho más…Si quieres desbloquear los secretos del sexo alucinante, deberías ¡comenzar estos libros!
    Ver libro