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  Corazón cálido mente serena -...

  Gonzalo Brito, Claudio Araya

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  Partiendo de un esbozo general sobre mindfulness —incluyendo los desafíos y obstáculos a una vida plena— y sobre los fundamentos centrales de las enseñanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble óctuple sendero), Corazón cálido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicología.
  Estos son: la ecuanimidad, entendida como la habilidad de tomar perspectiva, desde la serenidad y desarrollando una actitud de no discriminación; el amor —hacia los demás y hacia nosotros mismos—, como una disposición de aprecio y valoración fundamental ante la vida; la alegría, como una disposición afectiva que no es solo una reacción ante eventos externos agradables, sino una actitud que cultivar; y finalmente, la compasión, como el temblor del corazón sensible frente a la percepción del sufrimiento, que se une al coraje y la sabiduría de actuar para intentar aliviarlo o prevenirlo.
  En este libro, inspirador y fascinante, se fusionan las enseñanzas budistas y la psicología contemporánea, pero no se trata de una obra meramente teórica, los autores también ofrecen, en un lenguaje directo y accesible, valiosísimas reflexiones y prácticas para ayudarnos a cultivar estos estados virtuosos de la mente/corazón en nuestra propia vida.

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  Sí puedo y es fácil

  Antonina Canal

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  La maestra de la danza en Colombia y una de las más reconocidas terapeutas de sanación, regresa con un audiolibro que se convertirá en un manual de seguridad, autoestima y transformación dirigido a todos los públicos.  ¿Por qué no puedo y no es fácil? ¿Qué me hace falta para ganar seguridad en mí y transformar mi entorno? ¿Por qué no consigo a la pareja que sueño? Estas y otras preguntas llevaron a la autora a hacer este audiolibro. Antonina Canal está convencida de que creer en eso que deseamos es el primer paso para que se convierta en una realidad. Y también suprimir en gran medida la palabra "no" de nuestro vocabulario porque sí, podemos, sí somos capaces, sí nos merecemos eso que deseamos y sí podemos transformar nuestra realidad.  El oyente encontrará a lo largo "El consultorio Prem Shakti" en el que podrá ir resolviendo todo lo que lo agobia e ir avanzando en su proceso personal como si asistiera a una terapia personalizada.  Además, encontrará mantras y meditaciones guiadas para sacar a relucir todo su potencial y transformar su entorno y el de las personas que lo rodean.

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  Un elefante en el living -...

  Juan Tonelli

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  Juan Tonelli reúne, con talento y mirada sensible, historias  extraordinarias de gente común para retratar y explorar distintos  aspectos y tensiones de nuestra vida cotidiana, recorriendo temas como  el matrimonio, la soledad, el sexo, la autocensura, el amor y el poder.   ¿Quién se anima a mirar a los ojos a sus propias vulnerabilidades?  Conocer los problemas de otros, sus contradicciones y dualidades, a  veces resulta la forma más adecuada para abordar con compasión y fortaleza a nuestros propios fantasmas. Con talento y mirada sensible, Juan Tonelli reúne historias  extraordinarias de gente común para retratar y explorar distintos  aspectos y tensiones de nuestra vida cotidiana, recorriendo temas como  el miedo, las contradicciones, el dolor, los traumas y carencias que nos  condicionan, y todo eso que sentimos y no podemos expresar. La mayoría de estas historias están escritas en primera persona, tal  como fueron relatadas por sus protagonistas: seres lastimados, fantasiosos, aterrorizados, a veces delirantes, que nos permiten  reflejarnos como en un espejo y mirar eso que nos ocupa tanto espacio pero no nos animamos a enfrentar.  «Comprendí que el tema no eran las dificultades en sí ?que todos tenemos  y son similares?, sino ser incapaces de abordarlas porque duelen».Juan Tonelli   «Un elefante en el living nos garantiza instantes de encuentro con nosotros mismos. Por eso vale la pena».Laura Gutman

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  El Arte de Tener Razón

  Arthur Schopenhauer

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  El Arte de Tener Razón de Arthur Schopenhauer es un ensayo en el que el filósofo alemán expone estrategias y tácticas para ganar discusiones, independientemente de la verdad o la justicia del argumento. Schopenhauer describe 38 estratagemas retóricas, desde cambiar el tema de la discusión hasta llevar al oponente a una contradicción, pasando por el uso de argumentos ad hominem. El ensayo muestra un enfoque cínico de la dialéctica, resaltando cómo la victoria en un debate a menudo depende más de la habilidad retórica que de la verdad objetiva.

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  Señor del Mundo

  Robert Hugh Benson

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Una advertencia para conservar el alma en un mundo sin Dios. 
  Los tres últimos Papas —Benedicto XVI, Francisco y León XIV— han recomendado esta novela. 
  Benedicto XVI dijo que “da mucho que pensar”; 
  Francisco la calificó de “profética” por su visión sobre el futuro del mundo sin Dios; 
  y León XIV, antes de ser elegido Papa, afirmó que muestra lo que puede suceder si perdemos la fe. 
  Esa coincidencia no es casual: los tres reconocen en esta obra una advertencia lúcida para nuestro tiempo. 
  En un mundo marcado por la ansiedad, la confusión y la pérdida del sentido trascendente, Señor del Mundo no es solo una novela profética: es una invitación urgente a mirar hacia adentro y preguntarnos quiénes somos cuando todo lo externo parece tambalearse. Escrita en 1907 por Robert Hugh Benson, pero más actual que nunca, narra un futuro en el que la humanidad ha alcanzado la unidad y la paz global… a costa de haber eliminado a Dios del centro. 
  La historia presenta una sociedad donde lo espiritual ha sido suprimido en nombre del progreso, y donde el pensamiento único, aunque disfrazado de tolerancia, se convierte en una forma de opresión. En ese escenario, la novela muestra cómo la verdadera libertad no está en adaptarse al sistema, sino en conservar la conciencia despierta, la fe viva y la identidad profunda. 
  Desde una perspectiva de autoayuda, Señor del Mundo nos recuerda que no basta con seguir el ritmo del mundo moderno; es necesario detenerse, discernir y recuperar el alma. El protagonista —un sacerdote fiel a su misión— encarna esa fuerza interior que brota de la coherencia espiritual, incluso cuando todo lo demás se derrumba. Su figura representa a quien, aun en la oscuridad, se mantiene firme por la esperanza y la verdad. 
  Señor del Mundo no ofrece soluciones fáciles, pero sí una brújula clara: la fidelidad a uno mismo, a Dios, y al sentido eterno. 
  Leerlo hoy no es mirar el pasado, sino comprender mejor el presente y prepararse con lucidez para lo que viene.

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  4º Paso de AA: Instrospección -...

  Ralph Pfau

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  CUARTO PASO 
  Sin ningún temor, hicimos un inventario moral completo de nosotros mismos 
  El propósito de hacer nuestro inventario es reconocer los rasgos dañinos de nuestra 
  personalidad, para eliminarlos en la nueva personalidad que con la ayuda del Programa 
  de Alcohólicos Anónimos nos proponemos a desarrollar en “Un Nuevo Modo de Vivir”. 
  El uso que se hace en A.A. del término “personalidad” se refiere al desarrollo de nuevos 
  rasgos de carácter necesario para nuestra recuperación del alcoholismo. No tiene 
  relación con el magnetismo que emana de la salud física, la belleza o con la simpatía 
  personal, que también se considera “personalidad”. 
  Valoramos la personalidad del miembro de A.A. de acuerdo con la madurez en A.A., la 
  cual se evidencia por cualidades tales como: Fortaleza y comprensión provenientes de 
  un Poder Superior a nosotros mismos, renunciación al egocentrismo prontitud para 
  admitir errores, hacer reparaciones, servir a otro, y el ejemplo de una vida sobria y feliz.

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