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Sinopsis

Una guía de meditación para llevar contigo.   Más de 80 ejercicios para encontrar la calma en cualquier lugar de la mano de una de las aplicaciones de bienestar más utilizadas del mundo. Meditar es vivir el presente, simplemente lo que es. Se puede explicar de manera técnica, pero lo más eficaz es escuchar tus emociones mientras observas una burbuja de jabón, o reaprender a respirar oyendo el sonido del mar. Déjate guiar por Petit Bambou en este audiolibro, con más de 80 ejercicios y metáforas para darle la bienvenida a la calma a tu vida.

Duración: alrededor de 2 horas (01:55:05)
Fecha de publicación: 18/01/2024; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Cuerpo, mente y espíritu