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  El Poder De La Autoaceptación Al...

  MAX EDITORIAL

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  La autoaceptación es un proceso de aceptación y valoración de uno mismo, independientemente de sus defectos o imperfecciones. Es un proceso que puede ser difícil, pero es esencial para una vida sana y feliz.En la alimentación, la autoaceptación puede ser un poderoso aliado para perder peso y mantener una vida saludable. Cuando te aceptas como eres, no tienes que esforzarte por ser alguien que no eres. No tienes que culparte por comer lo que te gusta o sentirte mal por tu cuerpo. Simplemente puede concentrarse en comer alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente sin preocuparse por el resultado final.La autoaceptación también puede ayudar a prevenir el desarrollo de trastornos alimentarios. Los trastornos alimentarios son trastornos graves que pueden tener consecuencias devastadoras para la salud física y mental. A menudo son causados por una obsesión con la apariencia física y la baja autoestima.Si tiene problemas con un trastorno alimentario, es importante buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudarte a desarrollar una mejor imagen corporal y aceptarte tal como eres.Aquí hay algunos consejos para mejorar su autoaceptación en la comida:Enfócate en tus fortalezas. Todos tenemos fortalezas y debilidades. En lugar de enfocarte en tus defectos, enfócate en tus fortalezas. ¿Qué es lo que te gusta de ti mismo? ¿Qué estás bien?Compárate a ti mismo, no a los demás. Es fácil desanimarse cuando ves personas que se ven más bonitas o más delgadas que tú. Pero es importante recordar que todos somos diferentes. Cada uno tiene su propio cuerpo y su propia belleza.Acepta tus errores. Todos cometemos errores. Es importante aprender de los errores y seguir adelante. No te culpes por tus errores.Ser amable con usted mismo. Hablamos mucho más duro con nosotros mismos que con otras personas. Es importante ser amable contigo mismo y perdonarte por tus errores.La autoaceptación es un proceso que lleva tiempo. Pero es un proceso que vale la pena. Cuando te aceptas como eres, puedes vivir una vida más feliz y saludable.

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  Breve Descripción De Un Sentimiento

  Robert Bolívar

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  Breve Descripción de un Sentimiento es un audiolibro de poesía contemporánea que explora el amor, la ausencia, el deseo y la introspección desde una mirada íntima y universal. Escrito por el autor colombiano Robert Bolívar, esta obra reúne versos que conectan con lo más profundo del alma. Con una narrativa honesta y conmovedora, este audiolibro ofrece una experiencia emocional única para quienes disfrutan de la literatura sensible, la poesía romántica y los relatos que dejan huella. Cada poema ha sido cuidadosamente narrado para transmitir la intensidad emocional de las palabras, convirtiendo este libro en un viaje sonoro perfecto para escuchar en momentos de calma, reflexión o inspiración. Ideal para oyentes que buscan audiolibros poéticos, obras de autores latinoamericanos, y lecturas breves pero poderosas que hablen al corazón. Disponible también en formato impreso en autoreseditores.com 
  También puedes ponerte en contacto directo a través de WhatsApp, escribiendo al +57 322 905 88 02. 
  Gracias por escuchar.

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  El boyero de Berna

  Sylvie Renaud

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  El boyero de Berna es un perro fuerte, atento, cariñoso y activo. Su energía y su sociabilidad lo convierten en un perro de compañía excelente. Ahora bien, debemos saber que originariamente fue un formidable perro de rebaño, que también ejercía como guardián de la granja y de sus dependencias; desarrollaba su actividad en los pastos de verano, y también era capaz de tirar de una carreta cargada de cántaros de leche. Este libro, ilustrado en color, es una práctica guía que le proporcionará toda la información necesaria para conocer los orígenes de este perro y el estándar, así como las nociones fundamentales de alimentación, reproducción e higiene de esta maravillosa raza. Además, la autora, con un bagaje de más de diez años dedicados a la raza, analiza con detalle las múltiples actividades que se pueden realizar con el perro. Con su expresión despierta, su gran capacidad de adaptación y su pelaje tricolor con marcas armoniosamente repartidas, este valiente animal, originario de la aldea de Dürrbach —en el cantón de Berna—, hará felices a todos los aquellos que quieran tener un compañero formidable para la vida en familia y, a la vez, un perro polivalente que es capaz de defender a su dueño hasta el fin.

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  Coaching Nutricional

  MAX EDITORIAL

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  El coaching nutricional es un proceso que ayuda a las personas a lograr sus objetivos de salud y bienestar cambiando sus hábitos alimenticios. Los entrenadores nutricionistas trabajan con sus clientes para comprender sus necesidades y objetivos, y luego desarrollan un plan de nutrición personalizado que es efectivo y sostenible.El asesoramiento nutricional puede ser una herramienta valiosa para las personas que intentan perder peso, mejorar su salud cardiovascular, controlar enfermedades crónicas o simplemente comer de manera más saludable. El proceso de coaching nutricional puede ayudar a las personas a:Aprende sobre los fundamentos de la nutrición.Identifica tus hábitos alimenticios actuales.Establecer metas de saludDesarrollar un plan de nutrición personalizado.Ejecuta tu plan de nutriciónSuperar desafíosEl entrenamiento nutricional se puede llevar a cabo de forma individual o en grupo. Los entrenadores-nutricionistas pueden trabajar con personas de todas las edades, niveles de actividad y objetivos de salud.

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  Ejercicios Parramón Acrílico

  Paidotribo Equipo Parramón

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  Con EJERCICIOS PARRAMÓN se ofrece al público una colección abierta de títulos destinados a la práctica del dibujo y la pintura. Cada volumen se dedica a un tema (paisaje, bodegón, figura, etc.) o a una técnica (óleo, acuarela, pastel, etc.), y presenta un conjunto de ejercicios variados, desarrollados por diferentes profesores.
  La foto del modelo para pintar, una introducción a cada ejercicio, un cuadro de los distintos materiales que se necesitan para su desarrollo y una secuencia de fotografías comentadas de todo el proceso constituyen el esquema de cada motivo propuesto.
  Una introducción sobre el asunto objeto de cada título y unos consejos prácticos sobre la materia que se presenta van a ser, sin duda, una de las mayores ayudas para la persona que quiera dominar el arte y la técnica de la pintura.

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  La frontera invisible - Un viaje...

  Javier Reverte

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  El último viaje de Javier Reverte ¿Dónde se encuentra la línea que separa Asia de Europa? ¿Dónde comienza Oriente entendido como geografía y como sentimiento? Javier Reverte escogió esa frontera vaporosa y vulnerable, la más antigua del mundo, para realizar su último viaje. Eligió como puerta de entrada Estambul y su magnífico estrecho del Bósforo para después adentrarse en tren hasta remotas tierras iraníes. El resultado es un recorrido hermoso y nostálgico que se detiene tanto en las páginas de la historia antigua -tras la fulgurante estela de Alejandro Magno- como de la contemporánea -las guerras y revoluciones que marcaron el convulso siglo XX-, y que nos recuerda por qué Javier Reverte fue el mejor escritor de literatura de viajes en lengua castellana. Quería ir a Oriente Próximo, una región cuyo nombre resuena a inmensidad, ancianos imperios, guerras estremecedoras, ejércitos perdidos, ciudades enterradas, religiones muertas, viejas lenguas enmudecidas; también a pogromos y genocidios, sanguinarios sultanes, guerreros feroces y reyes belicosos, y junto a todo ello, a sensualidad, aventura y poesía. Javier Reverte

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