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  Lágrimas en H Mart: "Crying in H...

  Michelle Zauner

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  BESTSELLER DEL NEW YORK TIMES Y UNO DE LOS MEJORES LIBROS DEL AÑO PARA WASHINGTON 
  POST, TIME, NPR, VOGUE, ENTERTAINMENT WEEKLY, THE NEW YORK TIMES, OODREADS, BUZZFEED… 
  DE LA LÍDER DE LA BANDA INDIE POP JAPANESE BREAKFAST, UNA INOLVIDABLE HISTORIA SOBRE 
  LA FAMILIA, LA COMIDA, EL DOLOR Y EL AMOR 
  «Desde que mi madre murió, lloro en H Mart. 
  H Mart es una cadena de supermercados especializada en comida asiática. La H es por han ah reum, una 
  frase en coreano que podría traducirse como ‘un brazo lleno de comestibles’. Mi madre expresaba su amor 
  por medio de la comida. Por muy crítica o cruel que pudiera parecer no dejaba de presionarme para que 
  colmara sus utópicas expectativas, yo siempre sentía que su afecto irradiaba de los platos que me preparaba 
  exactamente como a mí me gustaban. Y si bien apenas hablo coreano, cuando estoy en H Mart es como si 
  lo dominara. Acaricio los productos y digo los nombres en voz alta: melón chamoe, danmuji. Recuerdo las 
  chucherías que mi madre me contaba que comía cuando era niña y el empeño que ponía yo en intentar 
  imaginarla a mi edad. Quería que me gustaran todas las cosas que le gustaban a ella, quería ser ella». 
  La voz de Zauner, enérgica y directa, lírica y sincera, suena tan viva sobre el escenario como en cada una 
  de estas páginas. Lágrimas en H Mart, un libro para disfrutar, compartir y releer, es su exquisito debut como 
  escritora.

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  Cómo Decirle Adiós al Azúcar...

  Chandler Davids

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  ¿Has intentado dejar las tentaciones dulces en varias ocasiones solo para eventualmente regresar a ellas? ¿Estás en busca de consejos comprobados para evitar el azúcar? ¿Te gustaría conocer todos los cambios positivos que te puede brindar dejar el azúcar? Entonces sigue leyendo… 
  “Te puedes enganchar al azúcar tanto como a las drogas, el tabaco o el alcohol. Los efectos del azúcar en tu cerebro son los mismos que tienen estas otras sustancias.” - Thorbjorg Hafsteinsdottir  
  Desde hace algunos años se viene advirtiendo de que el consumo de azúcar en exceso puede ser muy perjudicial para la salud, pues es una de las causas principales de diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y obesidad. 
  Si bien, el azúcar en sí misma no es del todo mala, de lo que se advierte es que no se debe consumir excesivamente y mucho menos en su presentación refinada, que es la forma en que más se encuentra en el mercado. 
  Parece imposible detener el consumo de este nutriente, ya que además de venderse para añadir a los alimentos, también está presente en los dulces, los panes, los procesados, las salsas y muchos otros alimentos que se comercializan para incluir en la dieta.  
  En este libro, descubrirás:  
  Consejos útiles para dejar el azúcar para siempre.  
  Todos esos probables escenarios de tentación y cómo salir ganando en cada uno de ellos.  
  Desmintiendo todos los mitos alrededor del azúcar que creías ciertos.  
  Descubre paso a paso lo que sucede en el cuerpo al dejar de consumir azúcar.  
  Aprende a convertir tus malos hábitos en buenos y duraderos hábitos.  
  Y mucho más… 
  ¿Estás determinado a eliminar el azúcar de tu vida? ¡Este es el libro para ti! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito!

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  Hierbas Medicinales Guía para...

  Lebihanto

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  La enfermedad no es complicada, en realidad es muy fácil, y la aplicación de técnicas de sentido común puede derrotar a cualquier enfermedad. 
  Todos los microbios y virus son débiles y pueden ser derrotados fácilmente con limpieza y nutrición. 
  La enfermedad es una broma si reconoces lo que hay que hacer y estás dispuesto a hacer lo necesario para curarte. Y como dicen "la verdad os hará libres"; y ahí es simplemente donde puedes, libre. 
  Si requieres drama y un sistema de salud que es más sobre la enfermedad que sobre el bienestar, simplemente ve a tu doctor u hospital más cercano únicamente. 
  Si busca una salud vibrante y una vida larga y fructífera, ha venido al lugar correcto para la terapia complementaria.

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  Cartas de un abuelo para el Niño...

  Fernando Enciso Hernández

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  Todos confiamos en contar con la ayuda de un poder superior. Cuando nos conectamos con este poder superior, tenemos la posibilidad de realizar milagros. Cartas de un abuelo para el Niño Dios en Navidad es un libro que mi padre ha escrito con todo su amor, para que nos inspire en esa sabiduría que hemos heredado de nuestros abuelos, a través de historias que le permiten al lector conectar y recorrer un mundo mágico que conocemos, que nos han contado y quizás hemos olvidado

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  Niños índigo - Rebeldes con causa

  Sha Sasha

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  ¿Alguna vez le sugirieron que usted está ante la presencia de un Niño Índigo? ¿Sabe cuáles son sus patrones de comportamiento más comunes? ¿O cuáles son las características para identificarlos? 
  En este audiolibro encontrará todas las respuestas a éstos y muchos más interrogantes. 
  Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: 
  -¿Qué son los niños índigo? 
  -El comportamiento de los niños índigo. 
  -Los sistemas de categorización. 
  -La renovación de los valores. 
  -Origen y características. 
  -La relación con los niños índigo. 
  -Diferencias entre índigos e hiperactivos. 
  Con este audiolibro aprenderá todo lo que concierne a los niños índigo.¡Descargue ya este audiolibro y comience a aprender como aprovechar el potencial de estos niños!

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  Entrantes La idea ligera (KiloDiet)

  Mariane Rosemberg

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  Intentar combinar buena cocina y equilibrio alimentario puede llegar a ser incluso peligroso, pero gracias a los consejos de la doctora Mariane Rosemberg, ya es posible satisfacer este deseo sin culpabilizarse gracias al método KiloDiet®: la dietética no consiste en comer menos, sino en comer mejor. La originalidad de esta obra reside en el hecho de que los platos que ofrece no son recetas para seguir un régimen, sino ideas para degustar cada día con la familia o con los amigos. Sea cual sea el plato que escoja, lo esencial será integrarlo en un menú equilibrado, siguiendo unas reglas básicas y los ejemplos que da la doctora Rosemberg al principio de la obra. Siga los consejos que le ofrece el método KiloDiet®: déjese tentar por estas deliciosas ideas para preparar los mejores entrantes…

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