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Sinopse

Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental.

Duração: aproximadamente 4 horas (04:16:54)
Data de publicação: 02/11/2022; Unabridged; Copyright Year: 2022. Copyright Statment: —

• Ciências Sociais e Humanidades
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