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Sinopsis

Resumen del libro por Strem readers, esta es una versión abreviada del título original.

 
"Indestructible" aborda cómo mantener el enfoque y la productividad en un mundo lleno de distracciones. El libro ofrece estrategias prácticas para aprender a gestionar las tentaciones y controlar las distracciones digitales, sociales y emocionales que nos desvían de nuestras metas. A través de un enfoque basado en la psicología y la neurociencia, el autor explica cómo las personas pueden convertirse en "indestructibles", desarrollando hábitos y técnicas que promuevan la autodisciplina y el bienestar. El texto también profundiza en cómo establecer un entorno que favorezca la concentración y cómo mantener el equilibrio entre trabajo, relaciones y bienestar personal.

Duración: 14 minutos (00:14:23)
Fecha de publicación: 11/12/2024; Abridged; Copyright Year: 2024. Copyright Statment: —

• Cuerpo, mente y espíritu