El ego contraataca El retorno de lo reprimido

Neale Donald Walsch

Sinopse

Este libro, basado en los talleres de Ken Wapnick, expone con brillantez la teoría de Freud sobre «el retorno de lo reprimido», la base de la tensión entre el yo y el ello. Aquí se aborda la dinámica fundamental del ego, que quiere convencernos de que la culpa es real. Luego procura «protegernos» del inevitable castigo aconsejándonos que la neguemos o reprimamos, para acabar asegurando su supervivencia proyectándola en los demás. Es esencial tener clara esta dinámica para entender correctamente las ideas del Curso.

Todo esto se desmonta cuando miramos con Jesús lo que el ego ha forjado: la represión y la proyección se deshacen al reconocer que la culpa que vemos en otros es la que primero hemos visto en nosotros, y en sí misma es irreal. Por lo tanto, somos libres de elegir entre permanecer en el infierno o regresar al Cielo con todos nuestros hermanos.

Disponível desde: 04/05/2025.

Corpo, Mente & Espírito

Outros livros que poderiam interessá-lo

El dilema del omnívoro - En...

Michael Pollan

En este revolucionario libro, Michael Pollan, uno de los escritores más brillantes, originales y elocuentes de Estados Unidos, aborda la aparentemente sencilla pregunta de qué deberíamos comer, ofreciéndonos unas respuestas que tienen profundas implicaciones políticas, económicas, psicológicas e incluso morales para todos nosotros. ¿Qué cenaremos hoy? Nos hemos confrontado a esta pregunta desde que el hombre descubrió el fuego, pero para Michael Pollan la manera en que la abordamos hoy en día podría llegar a determinar nuestra supervivencia en cuanto a especie. El hecho de que seamos omnívoros y podamos ingerir todo tipo de alimentos hace que nuestro acto de decidir qué queremos comer se vuelva un dilema, sobre todo ante la abundancia de productos que nos ofrece el desconcertante y traicionero mercado alimenticio. Cuando escogemos nuestro tipo de alimentación, no solamente entra en juego la salud propia o la de nuestros hijos, sino la de todo el medioambiente. Escrito de manera excelente y profusamente argumentado, El dilema del omnívoro promete cambiar nuestra percepción sobre las políticas alimenticias y el placer de la comida.

Ver livro

Curiosidad

Harvard Business Review

Ábrete a nuevas posibilidades.
La curiosidad es una poderosa herramienta para los líderes. Puede ayudarte a hacer frente a la complejidad, a aprender de las conversaciones difíciles, a generar confianza y a descubrir nuevas perspectivas.
Este libro proporciona la investigación y los consejos de expertos que necesitas para liberarte de tus suposiciones, fortalecer tus relaciones y ver el mundo de otra manera. Este título incluye artículos de:

- Tomas Chamorro-Premuzic
- Marsha Acker
- John Coleman
- Manbir KaurCÓMO SER MÁS HUMANO EN EL TRABAJO
La serie Inteligencia Emocional de HBR ofrece una selección de lecturas inteligentes y esenciales sobre los aspectos humanos de la vida profesional extraídas de artículos de la Harvard Business Review. Cada libro de esta serie presenta investigaciones contrastadas que muestran cómo las emociones intervienen en nuestra vida laboral. Además, ofrece consejos prácticos para coordinar a equipos y gestionar situaciones conflictivas, y textos estimulantes que ayudan a conseguir el bienestar emocional en el trabajo. Inspiradores y prácticos, estos libros definen las habilidades sociales que cualquier profesional debe dominar.

Ver livro

La humildad para hoy - Temas...

Oslos OslosMolina

No puede haber humildad absoluta para nosotros los humanos. Tal vez podamos vislumbrar el significado y esplendor de tal ideal. Como nos dice el libro "Alcohólicos Anónimos": "No somos santos . . . esperamos progreso en vez de perfección espiritual". Únicamente Dios se nos manifiesta en forma ABSOLUTA; los humanos debemos vivir y crecer en el dominio de lo relativo. Buscamos humildad para el día de hoy. 
Por lo tanto preguntamos: "¿Qué significa "humildad para el día de hoy" y cómo sabemos si la hemos encontrado?".

Ver livro

Kindfulness

Padraig O'Morain

La nueva tendencia wellness que te ayudará a ser amable con la persona que eres.
Esta es una guía práctica sobre los beneficios de la amabilidad y la bondad, una guía conformada por sencillos consejos que te ayudarán a vivir una vida más feliz y satisfactoria, a través de la combinación de dos de las fuerzas más importantes y necesarias actualmente: la atención plena y la autocompasión.
Este libro te enseña cómo hacer de la atención plena tu aliado en la vida cotidiana, cómo aceptar quién eres y cómo reducir la ansiedad y los niveles de estrés a través de una serie de eficaces ejercicios. En un mundo caótico como el de hoy todos podemos beneficiarnos de las técnicas del Kindfulness.
A través de la autocompasión consciente, este libro te ayudará a que te guste la persona que ves cada mañana en el espejo (con sus defectos y todo). Te ofrecerá las prácticas para aceptar la persona que eres, aprenderás a dejar de escuchar tu yo crítico interno y podrás cambiar tu vida a través de la amabilidad.
El psicoterapeuta Padraig O'Morain confirma cómo a través del arte de cuidarnos a nosotros mismos a través de la amabilidad y el asegurarnos de vivir en el presente podemos disipar la negatividad en nuestra vida. Como resultado de amarte y aceptarte un poco más, mejorarás tus relaciones con los demás y te convertirás en un ser humano más compasivo y más feliz.

Ver livro

La Vorágine

José Eustasio Rivera

La Vorágine no es solo una novela sobre la selva colombiana y la explotación cauchera; es también un poderoso retrato del ser humano enfrentado a sus pasiones, sus límites y su propia oscuridad. En ella, José Eustasio Rivera no solo describe una geografía salvaje, sino también el territorio profundo del alma humana.
💬 "Yo no soy un hombre: soy dinamita", podría decir Arturo Cova, su protagonista, que vive consumido por el orgullo, el deseo y la rebeldía. Su viaje a través de la selva se convierte en una metáfora de todos nuestros viajes interiores: enfrentarnos a la confusión, al dolor, a lo incontrolable de la vida.
🧠 Lecciones de autoayuda que deja La vorágine:
Enfrentar tus pasiones te transforma.
Cova no huye solo de la sociedad: huye de sí mismo. La novela nos enseña que reprimir o ignorar nuestras emociones solo nos arrastra más hondo en la “vorágine” interior.
Aceptar tu vulnerabilidad no es debilidad.
Los personajes caen no solo por la selva externa, sino por su negación a aceptar sus límites. Reconocer que somos frágiles nos permite encontrar fuerza real.
Hay sistemas que nos destruyen, pero también hay decisiones personales.
Aunque el mundo esté lleno de injusticia (como la explotación del caucho), tenemos la responsabilidad de elegir si queremos ser parte del daño o del cambio.
La naturaleza refleja nuestro estado interior.
Así como la selva es densa, oscura y a veces hermosa, también lo es nuestra mente cuando estamos atrapados en el conflicto emocional. Observarla sin miedo es el primer paso para sanar.
🌿 Reflexión final:
La vorágine es un grito desde lo profundo del alma humana. Es una invitación a reconocer nuestras sombras, a no temerle al caos, y a entender que a veces, para volver a nacer, hay que atravesar la selva más oscura.

Ver livro

Quiérete mucho - Descubre cómo...

Tania García

«Una buena autoestima es la base que todas las personas necesitamos para ser felices y convertirnos en quienes deseamos ser».  Por la aclamada autora de Educar sin perder los nervios. En su nuevo libro, Tania García nos brinda las herramientas y los conocimientos necesarios para entender los distintos aspectos que conforman la autoestima; para aprender a fomentarla en nuestros hijos, en sus diferentes etapas de desarrollo y para integrar el autocuidado como una parte fundamental en su educación. El resultado es un texto imprescindible que nos ayuda a conocernos en profundidad y a identificar a los enemigos del amor propio. Así, y a través de un enfoque claro y de ejercicios prácticos, podremos trabajar mejor uno de los conceptos psicológicos de mayor trascendencia en el crecimiento y bienestar personal de nuestros hijos: su autoestima.

Ver livro