Editora: Nahila Hernández
A través de ejercicios prácticos, esta guía invita a reflexionar sobre quiénes somos, qué queremos, y cómo elegir un proyecto de vida, con estrategias concretas para lograrlo.
¿Sabe cuál es el estilo más adecuado para la correspondencia privada? ¿Y para la comercial? ¿Son importantes el tipo de papel o el medio elegido para enviar una carta? ¿Conoce qué pasos debe seguir para mandar un correo electrónico? Gracias a este libro podrá aprender las características fundamentales de las comunicaciones escritas, así como las reglas elementales de la gramática, básicas a la hora de escribir correctamente una carta. Además, este práctico y accesible manual contiene numerosos modelos de comunicaciones que le servirán de guía para escribir, como particular, cartas a otro particular, a una empresa o a la administración. Asimismo, al final de la obra encontrará un capítulo dedicado a Internet, medio imprescindible en la actualidad, ya que permite un fácil acceso a todo tipo de información y compartir recursos entre personas, entidades o empresas de forma rápida y sencilla.Ver livro
Edmundo Hölters –tercera generación de educadores de la institución Hölters Schule, fundada por su abuelo en el año 1931 en Villa Ballester– a través de la Fundación Hölters Natur Los Cardales, creada en 1968, propone una mirada simple de la realidad educativa, poniendo el foco en su visión del futuro de los jóvenes que vivirán las complejidades del siglo que viene. En el año 2000, cuando salía de una crisis en su vida privada, Edmundo Hölters se sumergió en el mundo de la meditación. De allí surge El instante y su darse cuenta, obra basada en un amplio estudio de las técnicas orientales de autoconocimiento, donde planteaba cómo buscar y encontrar en tiempo real la armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu. En su segundo libro, Pendulaciones, Hölters mira hacia el futuro: observa el agobio y la angustia que acechan a las futuras generaciones, las contradicciones del sistema docente y los efectos que tienen sobre los estudiantes. En su último trabajo, Inteligencia Espiritual, el autor arriesga una receta que podría funcionar como un Manual de salvataje en un mundo de cambios cada vez más vertiginosos. Hölters nos habla de nosotros mismos, de nuestra necesidad de conocer la culpa, el perdón, la tolerancia y la honestidad como vías para potenciar la inteligencia del espíritu y enfrentar las derivas hacia lo negativo en un mundo arrebatado por el giro artificial.Ver livro
La autoaceptación es un proceso de aceptación y valoración de uno mismo, independientemente de sus defectos o imperfecciones. Es un proceso que puede ser difícil, pero es esencial para una vida sana y feliz.En la alimentación, la autoaceptación puede ser un poderoso aliado para perder peso y mantener una vida saludable. Cuando te aceptas como eres, no tienes que esforzarte por ser alguien que no eres. No tienes que culparte por comer lo que te gusta o sentirte mal por tu cuerpo. Simplemente puede concentrarse en comer alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente sin preocuparse por el resultado final.La autoaceptación también puede ayudar a prevenir el desarrollo de trastornos alimentarios. Los trastornos alimentarios son trastornos graves que pueden tener consecuencias devastadoras para la salud física y mental. A menudo son causados por una obsesión con la apariencia física y la baja autoestima.Si tiene problemas con un trastorno alimentario, es importante buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudarte a desarrollar una mejor imagen corporal y aceptarte tal como eres.Aquí hay algunos consejos para mejorar su autoaceptación en la comida:Enfócate en tus fortalezas. Todos tenemos fortalezas y debilidades. En lugar de enfocarte en tus defectos, enfócate en tus fortalezas. ¿Qué es lo que te gusta de ti mismo? ¿Qué estás bien?Compárate a ti mismo, no a los demás. Es fácil desanimarse cuando ves personas que se ven más bonitas o más delgadas que tú. Pero es importante recordar que todos somos diferentes. Cada uno tiene su propio cuerpo y su propia belleza.Acepta tus errores. Todos cometemos errores. Es importante aprender de los errores y seguir adelante. No te culpes por tus errores.Ser amable con usted mismo. Hablamos mucho más duro con nosotros mismos que con otras personas. Es importante ser amable contigo mismo y perdonarte por tus errores.La autoaceptación es un proceso que lleva tiempo. Pero es un proceso que vale la pena. Cuando te aceptas como eres, puedes vivir una vida más feliz y saludable.Ver livro
Desarrolla la confianza para hablar con cualquier persona — en tu vida profesional y personal ¿Te incomoda entrar en una sala llena de desconocidos? ¿Te bloqueas durante las conversaciones y no sabes qué decir? ¿Sufres ansiedad social en reuniones, eventos o en tu día a día? No estás solo — y no hay nada malo en ti. Escrito por Nathan Soren, coach certificado en comunicación, este audiolibro te ofrece una guía práctica y efectiva para romper el ciclo del miedo, desarrollar tu carisma natural y conectar con los demás sin fingir ser extrovertido. Tanto si eres introvertido, tienes ansiedad social o simplemente quieres mejorar tus habilidades para relacionarte, este audiolibro te dará las herramientas necesarias para sentirte más seguro en cualquier conversación. Descubrirás: • Un marco práctico para iniciar y mantener conversaciones • 4 fortalezas de los introvertidos y cómo aprovecharlas • Cómo manejar silencios incómodos con soltura • Estrategias para reducir la ansiedad en el momento • Técnicas para presentarte de forma clara y atractiva • Claves para mejorar la comunicación digital y a distancia • Lenguaje corporal que transmite confianza y seguridad • Hábitos diarios para reforzar tus habilidades sociales Basado en psicología conductual y experiencias reales, este audiolibro no es solo teoría: es un conjunto de herramientas probadas para ayudarte a comunicarte con confianza y autenticidad. No necesitas cambiar quién eres. Solo necesitas las estrategias adecuadas para dejar brillar tu personalidad. 🎧 Empieza hoy mismo a transformar tu forma de comunicarte.Ver livro
Con un nuevo epílogo de Theodore Zeldin y cinco capítulos adicionales, Libroterapia es una fórmula para acercarnos a los autores, los contextos, los fragmentos y las reflexiones que han servido a Jordi Nadal —autor y editor de estas y de muchas páginas más— como bálsamo en los momentos difíciles y como guía para cada decisión importante. Este libro es un recetario para vivir más vidas que la propia.Ver livro
¿Te sientes estancado e incapaz de materializar tus objetivos? ¿Parece que los demás conocen un secreto de la vida que tú desconoces? ¿Anhelas una existencia más plena y significativa? La revelación que buscas no está fuera, ya se encuentra dentro de ti. En tu interior yace una fuente ilimitada de poder: tu mente subconsciente. Cuando está alineada, se convierte en tu mejor aliada para crear abundancia, oportunidades y paz interior. Cuando está bloqueada, puede sabotear tus deseos más profundos sin que siquiera te des cuenta. En esta guía, Rochelle Fox, profesora de meditación y fundadora de la escuela global de transformación Mindspo, revela cómo puedes reprogramar tu mente subconsciente para prepararte para el éxito y atraer la realidad de tus sueños. No es solo otro libro de autoayuda; es una guía práctica para vivir, de una manera nueva y en armonía, una vida más saludable, próspera y feliz.Ver livro
