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  Cómo lograr la competencia acuática

  Luis Miguel Ruiz Pérez, Juan...

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  Esta obra propone un nuevo enfoque de enseñanza acuática en la que se apuesta por la necesidad de cambiar y de repensar los escenarios acuáticos de enseñanza y desarrollo de la competencia acuática.
  
  Por ello, además de desarrollar el concepto de "competencia acuática" y describir su evolución en el nivel comportamental, afectivo y cognitivo, presenta una forma concreta de enseñarla y evaluarla: el Método Acuático Comprensivo. Se trata de una metodología motivante, que impulsa a la acción, que mejora la atención y el tiempo de reacción, que traslada lo aprendido al contexto social y que favorece la regulación de las emociones positivas. Está centrado en el alumno y tiene en cuenta las diferencias individuales respecto de los factores metacognitivos-cognitivos, motivacionales-afectivos, evolutivos y sociales. Todo ello en función de que aprendan a usar la inteligencia para dirigir la acción de su comportamiento de forma activa en pro de su autonomía. 
  
  Así se describe tanto las conductas apropiadas e inapropiadas como sus consecuencias, empleando términos explícitos y claros. Se anima a los alumnos a buscar las metas que supongan un reto −pero que esté a su alcance− y a que regulen su conducta. Se considera el éxito en términos de mejora más que en términos de comparación con otros, que se produce como resultado del esfuerzo, también este formativo. 
  Por el aprender haciendo, por el descubrimiento por sí mismos de los principios, conceptos, teorías y leyes, por la comprensión profunda producida por el razonamiento práctico, crítico y creativo, y por los efectos permanentes que puede producir, este método de enseñanza podría significar un punto de inflexión para el lector comprometido con esta labor.

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  Dale alegría a mi corazón - Del...

  Emiliano Guanella

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  Juega la selección y se para el país. La gente se reúne, sufre hasta el último segundo y llora de felicidad por la conquista de un sueño compartido. 
  Emiliano Guanella, periodista italiano con una extensa trayectoria como corresponsal en América Latina para medios europeos, realiza un fascinante recorrido en el que encontraremos desde anécdotas únicas de hinchas hasta la crónica de la tan esperada victoria de la Copa del Mundo, de la mano de Messi, en Qatar 2022. Entre potreros, cábalas y la alegría de una pasión que marca a fuego los corazones de los argentinos, viviremos la locura y la magia del deporte que une a todo un pueblo bajo la misma bandera.

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  Entrenamiento de fuerza para...

  Scott Hamrick

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  2 manuscritos completos en 1 libro:Entrenamiento de fuerza para personas mayores: El programa definitivo de entrenamiento en casa con ejercicios sencillos para mejorar el equilibrio, la energía y desarrollar la musculaturaEntrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores: El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará 
  En la primera parte de este libro, usted:Mejorar su equilibrioEncender un metabolismo que sigue y sigue y sigue...Aprender a abordar con seguridad los ejercicios de fortalecimientoGanar flexibilidadMejorar su capacidad para realizar tareas y mantener la independenciaAsombrar a su familia con su nueva forma física y vigorComprender cómo funciona su cuerpo - y qué le impide estar en sus niveles óptimosDejar atrás cualquier noción de ser "demasiado viejo" para estar en formaExplorar vías nutricionales para la forma física celularMejorar de forma segura la flexibilidad, el equilibrio, el cardio y la fuerza 
  En la segunda parte de este libro, usted:Cómo ganar fuerza incluso después de años sin actividad física.Superar las barreras mentales que le impiden hacer cambios positivos en su rutina diaria.Organizar cada día para encajar un entrenamiento de 15 minutos.Cómo vencer los obstáculos del entrenamiento de forma eficaz.Comprender los beneficios que le cambiarán la vida al hacer ejercicio con bandas de resistencia.Consejos y trucos para prevenir o reducir afecciones relacionadas con la edad como el dolor corporal crónico, la osteoporosis, la artritis y la obesidad.¡Y mucho más! 
  ¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma!

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  FORRAJEO PARA LA SUPERVIVENCIA -...

  Kecia Abbott

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  El forrajeo es esencialmente el acto de encontrar comida en la naturaleza, incluyendo la recolección de plantas comestibles que crecen de forma natural, la caza de animales o la búsqueda de animales muertos por otros depredadores. Por tanto, si va a cazar al bosque y planea comer los animales que caza, técnicamente está forrajeando para alimentarse. 
  El forrajeo constituye una parte fundamental de la historia del ser humano. Durante el 95% de la existencia de los seres humanos en la tierra, han consumido alimentos mediante el forrajeo. La agricultura tradicional es un proceso relativamente nuevo en comparación con la existencia humana. 
  Sin embargo, ahora que la agricultura formalizada es popular, y los alimentos -de origen animal y vegetal- se pueden conseguir fácilmente en los supermercados, el forrajeo ha caído en desgracia. Para muchos, se asocia con la pobreza y la falta de recursos para comprar (o producir) alimentos.

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  Globero - 101 mandamientos del...

  Marcos Pereda Herrera

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  Je est un autre, que dijo Rimbaud. "Yo es el otro", igual que los globeros, porque uno nunca es globero, globeros son siempre los demás. Tampoco es que seamos profesionales, pero anda cada tipo suelto por la carretera… Marcos Pereda, especialista en transgredir normas, conoce las básicas para no desentonar sobre su bici. Y en este libro nos descubre todos los secretos para no hacer el ridículo los domingos con nuestra grupeta. Salvo el secreto de entrenar, que ese nada...
  
  Un libro que trae consejos sobre vestimenta, material y otros aspectos de pura estética, pero, sobre todo, unos mínimos filosóficos para no caer en las redes de flipaos ciclistas. Porque todavía hay esperanza, porque no está todo perdido, porque la clase no se compra... la clase se lee.
  Con humor, mala leche y más autoparodia de la que él mismo percibe, Marcos Pereda entrega un auténtico tratado del buen ciclismo, unas normas básicas de comportamiento en grupetas, clubes y entre gente de bien, espacios familiares para el autor. Porque, aunque muchas veces lo disimule, él también es un globero.
  
  Como nosotros.

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  Maestría en el fútbol - Las...

  Chest Dugger

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  Many people have become victims of the complexity of modernity. In this complexity, our mind has been bombarded with toxic beliefs that corrupt. Thus, there are many who are suffering from mind diseases. Stress and worry are the leading symptoms of mind disease. Anger and hurt are some of the effects and consequences of this mind disease. Compassion is one of the greatest victims of modernity. Unbridled greed characterized by excessive material accumulation, while others hardly meet their need for bare survival are signs of loss of compassion. Lack of compassion is another symptom of mind disease. To be able to regain your compassion and thus promote peace, you have to heal your mind. In this book, the importance of compassion is re-emphasized and how mindfulness can help you regain your compassion is outlined. We are what our mind is. This has been an unequivocal conclusion for time immemorial. However, the subject of our mind has never been more relevant. We are experiencing several situations that require mental strength for the survival of the human race. Unfortunately, just like our bodies, our mind is is threatened by complex mind (mental) diseases. Mindfulness is one of the proven remedies of dealing with the mind disease that is increasingly becoming acute as time goes.

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